Ad straty kaściavoj masy da paharšeńnia zroku: jak kosmas upłyvaje na arhanizm čałavieka
Pa miery taho jak piłatujemyja paloty ŭ kosmas pašyrajuć miežy mahčymaha, navukoŭcy imknucca zrazumieć i minimizavać ich fizičnaje i psichałahičnaje ŭździejańnie na arhanizm čałavieka, piša Euronews.
Fota: NASA
Ekipaž piłatujemaj misii Artemis II viarnuŭsia na Ziamlu, pieraadoleŭšy 406 771 kiłamietr da zvarotnaha boku Miesiaca — bolš, čym kali-niebudź zachodziŭ čałaviek u kosmasie.
Śpiecyjalisty sprabujuć zrazumieć, jak takija pieraloty ŭździejničajuć na arhanizm čałavieka, pakolki kaśmičnyja misii stanoviacca ŭsio bolš častymi i praciahłymi, a źviazanyja ź imi ryzyki dla zdaroŭja vychodziać daloka za miežy ŭsiaho, z čym my sutykajemsia na Ziamli.
NASA vyłučaje piać asnoŭnych niebiaśpiek piłatujemych palotaŭ: radyjacyja, izalacyja i zamknionaja prastora, addalenaść ad Ziamli, hravitacyja abo jaje adsutnaść, a taksama zakrytyja ci varožyja čałavieku asiarodździ.
Jak źmianiajecca arhanizm u kosmasie?
Jak vyśviatlajecca, čałaviečaje cieła nie prystasavana da žyćcia ŭ kosmasie.
Źmianieńnie hravitacyi abo jaje praciahłaja adsutnaść pryvodziać da straty kaściavoj masy, pieraraźmierkavańnia vadkaści ŭ mozhu i parušeńnia pracy serca.
Navat pierachody pamiž roznymi ŭzroŭniami hravitacyi mohuć surjozna ŭskładnić aryjentacyju ŭ prastory.
Pavodle NASA, pošuk sposabaŭ pavysić ustojlivaść čałavieka da hetych faktaraŭ — adzin z klučavych pryjarytetaŭ pry padrychtoŭcy misij na Miesiac i Mars.
Źnižanaja hravitacyja taksama ŭpłyvaje na serca i kryvianosnyja sasudy, pryčym ciažkaść hetych źmien zaležyć ad praciahłaści palotu i ŭzrastaje pa miery jaje pavieličeńnia.
Parušeńni ŭ sardečna-sasudzistaj sistemie mohuć pryvodzić da ŭtvareńnia trombaŭ, arytmii i źnižeńnia arteryjalnaha cisku.
Pavodle danych NASA, padčas čatyroch-šaścimiesiačnaj misii kości štomiesiac hublajuć ad 1 da 1,5 % svajoj ščylnaści.
Praciahłaje znachodžańnie ŭ biazvažkaści, u svaju čarhu, vyklikaje pieraraźmierkavańnie vadkaściaŭ u arhaniźmie, što moža ŭpłyvać na zrok i ŭnutryčarapny cisk; hety kompleks parušeńniaŭ viadomy jak niejraaftalmałahičny sindrom, źviazany z kaśmičnymi palotami.
Źmianieńnie zvyčak i rasparadku dnia
U kosmasie čas i rasparadak dnia ŭładkavany nie tak, jak na Ziamli. Astranaŭty žyvuć u niazvykłych cykłach źmieny dnia i nočy, što adbivajecca na ich śnie i sutačnych bijarytmach.
Naprykład, ekipaž Mižnarodnaj kaśmičnaj stancyi bačyć pa 16 uschodaŭ i zachodaŭ za sutki, i heta napramuju ŭpłyvaje na režym snu.
Inšyja źmieny paŭsiadzionnaha žyćcia źviazany z pryjomam ježy i tym, jakoje charčavańnie dastupna padčas misii.
Patreby astranaŭtaŭ u kałoryjach i pažyŭnych rečyvach adroźnivajucca ad ziamnych. Daśledavańni papiarednich palotaŭ zafiksavali vypadki, kali členy ekipaža atrymlivali niedastatkova enierhii, vadkaści, kalcyju i natryju.
Tamu sistema charčavańnia ŭ kosmasie vykonvaje padvojnuju zadaču: zabiaśpiečvaje astranaŭtaŭ dastatkovaj kolkaściu enierhii i adnačasova zabiaśpiečvaje arhanizm rečyvami, jakija dapamahajuć procidziejničać niespryjalnym efiektam palotu.
Śpiecyjalisty NASA dabivajucca taho, kab ježa była smačnaj, biaśpiečnaj, pažyŭnaj, mieła praciahły termin zachoŭvańnia, pry hetym zastavałasia prostaj u pryhatavańni i dastatkova raznastajnaj, kab paźbiehnuć «stamlalnaści ad mieniu».
Vyprabavańnie dla psichiki
Akramia fizičnaj nahruzki, paloty ŭ kosmas adbivajucca i na nastroi, i na psichičnym stanie astranaŭtaŭ.
Izalacyja, ciesnaja prastora, adarvanaść ad Ziamli i pastajanny stres pavyšajuć ryzyku tryvožnych razładaŭ, depresii i padzieńnia maralnaha duchu.
Pavodle NASA, praciahłyja daśledavańni ŭ halinie psichičnaha dabrabytu ekipažaŭ majuć klučavoje značeńnie dla paśpiachovaha i biaśpiečnaha praviadzieńnia budučych misij.
Siarod mier padtrymki psichičnaha zdaroŭja ŭ kosmasie kaśmičnyja ahienctvy rekamiendujuć, u pryvatnaści, vieści dziońnik, štodnia zajmacca fizkulturaj, słuchać muzyku i rehularna pisać blizkim.
Što adbyvajecca, kali astranaŭt zachvorvaje ŭ kosmasie?
Z ulikam usich hetych ryzyk dla zdaroŭja ŭźnikaje pytańnie: jak ekipaž daje rady z chvarobami padčas misii?
Pa śćviardžeńni NASA, niezaležna ad praciahłaści i zadač palotu lubaja piłatujemaja misija patrabuje peŭnaha ŭzroŭniu miedycynskaha zabieśpiačeńnia na borcie.
Tym nie mienš, kab źnizić patrebu ŭ miedycynskaj dapamozie padčas palotu, ahienctva robić upor na prafiłaktyku: pryjom vitaminnych dabavak, kompleksnyja abśledavańni arhanizma i 14‑dzionny karancin pierad zapuskam.
Zychodziačy z najbolš vierahodnych dyjahnazaŭ, NASA farmiruje nabor bartavych miedycynskich srodkaŭ tak, kab možna było efiektyŭna spraŭlacca z najbolš častymi i surjoznymi stanami.
Bolšaść zachvorvańniaŭ lečać prykładna hetak ža, jak i na Ziamli. Adnak abmiežavańni ŭ lačeńni prymušajuć addavać pryjarytet preparatam šmatprofilnaha dziejańnia ź minimalnymi pabočnymi efiektami.