Бікрам йога - тры гады таму быў дтз з пераломам пазваночніка - не мог спаць зза боляў. Трэніроўкі пачалі дзейнічаць праз пару месяцаў - змог спаць. Тады быў карона крызіс і на кожную трэніроўку трэба было тыкаць у нос і здаваць тэст. Зараз праз тры гады амаль здаровы. Рэкамендую ўсім але не ў кожным горадзе есьць.
Таблетки, упражнения или операция? От чего возникает межпозвонковая грыжа и как её лечить