Клюква давно известна как народное средство для профилактики и лечения инфекций мочеполовых путей. Сейчас ученые это подтвердили, но с определенными уточнениями.
Новое исследование нашло достаточно доказательств, подтверждающих влияние использования продуктов на основе клюквы на профилактику ИМП у женщин с повторными инфекциями, детей и людей с повышенным риском ИМП (например, пациентов, проходивших лучевую терапию по поводу таких заболеваний, как рак мочевого пузыря). В тоже время не было найдено подобных весомых доказательств эффекта клюквы для пожилых людей и беременных.
Клюква давно известна в качестве народного средства для профилактики и лечения ИМП. Ягода богата на соединения, которые имеют название проантоцианиды и могут угнетать рост бактерий, часто ответственных за ИМП, особенно кишечной палочки. Но доказательства пользы клюквы до сих пор были неоднозначными, поскольку положительные исследования часто финансировались компаниями, продающими продукты из клюквы.
Cochrane Library, проводившая исследование — это британская исследовательская организация, пользующаяся уважением за всесторонние обзоры данных клинических испытаний, связанных с важными темами здравоохранения. Организация периодически изучала, может ли клюква предотвратить ИМП. В последнем анализе на эту тему исследователи изучили 50 исследований с участием почти 9 000 участников.
Однако новый обзор не является полным успехом для этой версии, отмечает Gizmodo. Авторы не нашли достаточно достоверных доказательств, которые подтверждали бы пользу использования ягод для профилактики ИМП в трех определенных группах: пожилых людей, беременных женщин и людей с нервно-мышечной дисфункцией мочевого пузыря и/или его неполным опорожнением. Также не было достаточно данных, чтобы определить, лучше или хуже влияют клюква на профилактику ИМП, чем антибиотики или пробиотики.
Несмотря на это, выводы могут изменить мнение многих людей, которые скептически относятся к целебным силам клюквы. По крайней мере, кажется, нет особого вреда от того, чтобы попытаться их применять, если вы принадлежите к группе повышенного риска развития ИМП. По словам авторов, самым распространенным побочным эффектом, о котором сообщалось в этих испытаниях, была боль в животе.
В концентратах клюквенного сока часто много сахара, поэтому пить много сока не рекомендуется. Впрочем, соки или клюквенные таблетки с низким содержанием сахара помогут избежать этой проблемы. С другой стороны, авторы также говорят, что необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить оптимальную дозу для профилактики ИМП и подтвердить, кто получит наибольшую пользу от ее приема.
Комментарии