В последнее время набирает популярность новая тенденция — надевать носки во время сна. И некоторые эксперты очень с этим согласны. Но бывают ситуации, когда это приводит к большим проблемам в отношениях.
Статистика по этой теме ограничена, но, согласно одному из онлайн-опросов, 63% людей никогда не спят в носках, 25% иногда это практикуют, а почти 12% делают это регулярно, пишет «Уолл-стрит джорнал».
Поклонники сна в носках ссылаются на науку. Исследования показывают, что носки согревают ноги, что улучшает сон. Клиника Кливленда и Университет здравоохранения Флориды пропагандируют носки как «неизвестного героя», который значительно укрепляет сон.
Исследование, опубликованное в Journal of Physiological Anthropology, показало, что молодые мужчины в носках засыпали на 7,5 минут быстрее, спали на 32 минуты дольше и просыпались в 7,5 раз реже, чем те, кто спал без носков.
Клинический психолог и специалист по сну доктор Майкл Бреус часто рекомендует попробовать поэкспериментировать с носками в постели парам, имеющим «несовместимые» привычки сна. Он говорит, что партнеру, который мерзнет ночью, стоит попробовать надевать носки, чтобы лучше высыпаться. Но сам себя доктор Бреус относит к «горячим парням», поэтому собственных советов не придерживается и спит без носков.
Есть уверенные противники сна в носках, которые не принимают «оноскованные» ноги даже на других людях.
Некоторые люди находят для себя промежуточные варианты — как 37-летняя Кортни Лагнер. Она — заядлая «одноносочница». Кортни сравнивает снятие носка со снятием бюстгальтера: для нее это своеобразный ритуал перехода к состоянию комфорта и облегчения в конце дня. Ложась спать, она сбрасывает один носок, но один оставляет на ноге. Правда, ее муж не в восторге от носков — но чего не стерпишь ради семейного спокойствия.
Комментарии