Усяго патроху77

Спаць у шкарпэтках ці без? Паспрабуйце паспаць у адной

Апошнім часам набірае папулярнасць новая тэндэнцыя — надзяваць шкарпэткі падчас сну. І некаторыя эксперты вельмі з гэтым згодныя. Але бываюць сітуацыі, калі гэта прыводзіць да вялікіх праблем у адносінах.

Фота Rozetka.com.ua 

Статыстыка па гэтай тэме абмежаваная, але згодна з адным з анлайн-апытанняў, 63% людзей ніколі не спяць у шкарпэтках, 25% часам гэта практыкуюць, а амаль 12% робяць гэта рэгулярна, піша «Уол-стрыт джорнал».

Прыхільнікі сну ў шкарпэтках спасылаюцца на навуку. Даследаванні паказваюць, што шкарпэткі саграваюць ногі, што паляпшае сон. Клініка Кліўленда і Універсітэт аховы здароўя Фларыды прапагандуюць шкарпэткі як «невядомага героя», які значна ўмацоўвае сон.

Даследаванне, апублікаванае ў Journal of Physiological Anthropology, паказала, што маладыя мужчыны ў шкарпэтках засыналі на 7,5 хвіліны хутчэй, спалі на 32 хвіліны даўжэй і прачыналіся ў 7,5 разу радзей, чым тыя, хто спаў без шкарпэтак.

Клінічны псіхолаг і спецыяліст па сне доктар Майкл Брэус часта рэкамендуе паспрабаваць паэксперыментваць са шкарпэткамі ў ложку парам, якія маюць «несумяшчальныя» звычкі сну. Ён кажа, што партнёру, які мерзне ўначы, варта паспрабаваць надзяваць шкарпэткі, каб лепш высыпацца. Але сам сябе доктар Брэус адносіць да «гарачых хлопцаў», таму ўласных парадаў не прытрымліваецца і спіць без шкарпэтак.

Ёсць упэўненыя праціўнікі сну ў шкарпэтках, якія не прымаюць «ашкарпэткаваныя» ногі нават на іншых людзях. 

Некаторыя людзі знаходзяць для сябе прамежкавыя варыянты — як 37-гадовая Кортні Лагнер. Яна — заўзятая «аднашкарпэтачніца». Кортні параўноўвае зняцце шкарпэткі са зняццем бюстгальтара: для яе гэта своеасаблівы рытуал пераходу да стану камфорту і палёгкі напрыканцы дня. Кладучыся спаць, яна скідае адну шкарпэтку, але адну пакідае на назе. Што праўда, яе муж не ў захапленні ад шкарпэтак — але чаго не сцерпіш дзеля сямейнага спакою. 

Каментары7

  • Жвір
    06.01.2024
    А ў пантофлях спаць ніхто не спрабаваў ? Людзі, якія сьпяць у пантофлях, засынаюць на 61 хвіліну хутчэй, чым тыя, хто сьпяць босыя, ім сьняцца эратычныя сны, яны не прачынаюцца цягам ночы, а раніцою заўжды ў добрым настроі. Вось праверце на сабе, потым будзеце дзячыць.
  • ИВАН
    07.01.2024
    Жвір, попробовал спать не снимая тапки, действительно очень эффективно, особенно в части снов, всем советую попробовать, не пожалеете.
  • жвірбля
    07.01.2024
    Жвір, пасля эратычных сноў даводзіцца мыцца і майткі мяняць, не заўсёды гэта зручна

Цяпер чытаюць

«Мама, давай напішам заяву ў міліцыю, ён мяне ўжо дастаў». Маці школьніка з Брэста, які скончыў жыццё самагубствам, расказала пра цкаванне сына8

«Мама, давай напішам заяву ў міліцыю, ён мяне ўжо дастаў». Маці школьніка з Брэста, які скончыў жыццё самагубствам, расказала пра цкаванне сына

Усе навіны →
Усе навіны

У Мінску на Нямізе падлетак перабягаў дарогу і трапіў пад машыну3

У Горках правялі спаборніцтвы па трактарным біятлоне1

У Астравецкім раёне школьны ўрок да Дня роднай мовы правёў ксёндз4

У мінскім парку Горкага з'явіліся дзясяткі снегавых і ледзяных фігур ФОТАФАКТ3

У Google Gemini дадалі генератар музыкі1

У мінскім пяціпавярховіку прарвала трубу з гарачай вадой, а камунальнікі тыдзень не варушацца

У Тайландзе паліцыя затрымала серыйнага рабаўніка, пераапрануўшыся ў касцюмы львоў ВІДЭА

У Баранавічах на Масленіцу спяклі трохметровы блін ФОТЫ6

На Гомельшчыне пачалася падрыхтоўка да аднаўлення шляхецкай сядзібы

больш чытаных навін
больш лайканых навін

«Мама, давай напішам заяву ў міліцыю, ён мяне ўжо дастаў». Маці школьніка з Брэста, які скончыў жыццё самагубствам, расказала пра цкаванне сына8

«Мама, давай напішам заяву ў міліцыю, ён мяне ўжо дастаў». Маці школьніка з Брэста, які скончыў жыццё самагубствам, расказала пра цкаванне сына

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць