Usiaho patrochu77

Spać u škarpetkach ci biez? Pasprabujcie paspać u adnoj

Apošnim časam nabiraje papularnaść novaja tendencyja — nadziavać škarpetki padčas snu. I niekatoryja ekśpierty vielmi z hetym zhodnyja. Ale byvajuć situacyi, kali heta pryvodzić da vialikich prablem u adnosinach.

Fota Rozetka.com.ua 

Statystyka pa hetaj temie abmiežavanaja, ale zhodna z adnym z anłajn-apytańniaŭ, 63% ludziej nikoli nie śpiać u škarpetkach, 25% časam heta praktykujuć, a amal 12% robiać heta rehularna, piša «Uoł-stryt džornał».

Prychilniki snu ŭ škarpetkach spasyłajucca na navuku. Daśledavańni pakazvajuć, što škarpetki sahravajuć nohi, što palapšaje son. Klinika Kliŭlenda i Univiersitet achovy zdaroŭja Fłarydy prapahandujuć škarpetki jak «nieviadomaha hieroja», jaki značna ŭmacoŭvaje son.

Daśledavańnie, apublikavanaje ŭ Journal of Physiological Anthropology, pakazała, što maładyja mužčyny ŭ škarpetkach zasynali na 7,5 chviliny chutčej, spali na 32 chviliny daŭžej i pračynalisia ŭ 7,5 razu radziej, čym tyja, chto spaŭ biez škarpetak.

Kliničny psichołah i śpiecyjalist pa śnie doktar Majkł Breus časta rekamienduje pasprabavać paekśpierymientvać sa škarpetkami ŭ łožku param, jakija majuć «niesumiaščalnyja» zvyčki snu. Jon kaža, što partnioru, jaki mierźnie ŭnačy, varta pasprabavać nadziavać škarpetki, kab lepš vysypacca. Ale sam siabie doktar Breus adnosić da «haračych chłopcaŭ», tamu ŭłasnych paradaŭ nie prytrymlivajecca i śpić biez škarpetak.

Jość upeŭnienyja praciŭniki snu ŭ škarpetkach, jakija nie prymajuć «aškarpetkavanyja» nohi navat na inšych ludziach. 

Niekatoryja ludzi znachodziać dla siabie pramiežkavyja varyjanty — jak 37-hadovaja Kortni Łahnier. Jana — zaŭziataja «adnaškarpetačnica». Kortni paraŭnoŭvaje źniaćcie škarpetki sa źniaćciem biusthaltara: dla jaje heta svojeasablivy rytuał pierachodu da stanu kamfortu i palohki naprykancy dnia. Kładučysia spać, jana skidaje adnu škarpetku, ale adnu pakidaje na nazie. Što praŭda, jaje muž nie ŭ zachapleńni ad škarpetak — ale čaho nie ścierpiš dziela siamiejnaha spakoju. 

Kamientary7

  • Žvir
    06.01.2024
    A ŭ pantoflach spać nichto nie sprabavaŭ ? Ludzi, jakija śpiać u pantoflach, zasynajuć na 61 chvilinu chutčej, čym tyja, chto śpiać bosyja, im śniacca eratyčnyja sny, jany nie pračynajucca ciaham nočy, a ranicoju zaŭždy ŭ dobrym nastroi. Voś praviercie na sabie, potym budziecie dziačyć.
  • IVAN
    07.01.2024
    Žvir, poprobovał spať nie śnimaja tapki, diejstvitielno očień effiektivno, osobienno v časti snov, vsiem sovietuju poprobovať, nie požalejetie.
  • žvirbla
    07.01.2024
    Žvir, paśla eratyčnych snoŭ davodzicca mycca i majtki mianiać, nie zaŭsiody heta zručna

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta29

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta

Usie naviny →
Usie naviny

U Rasii 19-hadovaj dziaŭčynie dali try hady za vierš Šaŭčenki 14

U piatnicu ŭ Biełarusi było +28°S

Mnohim biełarusam za miažoj pastajanna śnicca hety kašmar. Što rabić?14

Tramp skazaŭ, što dobra iduć pieramovy z Kitajem3

Pamior Fiodar Žylak

Tramp: ZŠA admoviacca ad udziełu ŭ pieramovach, kali Rasija ci Ukraina sarvuć ździełku14

Siłaviki złavili 20-hadovuju minčanku, jakaja viała eratyčnyja strymy z prymieračnych u kramach20

Na Kamaroŭcy pierad Vialikadniem handlujuć šałupińniem ad cybuli FOTAFAKT6

U centry Minska kiroŭca źbiŭ na «ziebry» ravarysta VIDEA8

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta29

U Połk Kalinoŭskaha na tydzień pralez milicejski stukač. Ciapier jaho vykryli, i dobra vidać, chto sprabuje abialić ahienta

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić