Общество

Закрыть окна, не курить, не есть жирное. Минский центр гигиены рассказал, что делать, когда на улице смог

Минчане вновь сообщают, что в городе пахнет гарью. МЧС связывает это с пожарами на юге страны. А Минский центр гигиены и эпидемиологии рекомендует не открывать окна.

Фото: «Точка»

Городской центр гигиены и эпидемиологии рассказал, что нужно делать при неблагоприятных для рассеивания загрязняющих веществ метеусловиях.

Для предупреждения обострения сердечно-сосудистых, легочных и прочих хронических заболеваний, следует заниматься профилактикой:

  • По возможности избегать длительного нахождения на воздухе, держать окна закрытыми.
  • Постараться не перенапрягаться физически. Любая дополнительная физическая нагрузка заставит вас дышать чаще и глубже.
  • По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха.
  • Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах; полезно также поставить в жилых и рабочих помещениях емкости с водой, чтобы повысить влажность воздуха.
  • Максимально ограничить, а лучше исключить курение, избегать употребления алкогольных напитков, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
  • Увеличить потребление жидкости для взрослых.
  • Исключить из питания жирную пищу. Употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
  • Владельцам автотранспортных средств, при передвижении по городу в период неблагоприятных метеоусловий для рассеивания загрязняющих веществ, по возможности отказаться от вождения и воспользоваться общественным транспортом.
  • Гражданам не сжигать листву и мусор на территориях частных домовладений и не проводить работы, которые могут привести к повышенному пылеобразованию.
  • Людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, необходимо иметь при себе лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
  • В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля и так далее необходимо обратиться к врачу.

В Минске сегодня небо вновь затянуло дымкой, а в воздухе чувствуется запах гари. В МЧС сообщают, что в городе все в порядке, а запах и дым могут быть связаны с пожароопасными погодными условиями в лесах и на болотах страны

Комментарии

Сейчас читают

В финском сериале русские десантируются с самолета «Белавиа». Что делают Суоми?

В финском сериале русские десантируются с самолета «Белавиа». Что делают Суоми?

Все новости →
Все новости

В мире есть только одна страна, которая способна полностью обеспечивать себя едой4

«В политике было дело». Лукашенко объяснил, почему белорусам не хватило картошки17

Пионер белорусского IT-аутсорсинга вырос в Польше в 2,5 раза3

«Вот сейчас замиримся. Ни одного выстрела. И? Вот это катастрофа. Потому что к этому не готовы» — Венедиктов8

Лукашенко на совещании о кино: Без вас мы можем обойтись. Вас нет11

56-летнюю витеблянку будут судить за порностримы в интернете10

Прошел второй этап российско-украинского обмена военнопленными. Обменяли и одного белоруса2

Стало известно, кого из российских военнослужащих лечили в больницах Гомельщины в начале войны13

«Выскочить на улицу в коротких юбочках — это вы могли. И всех насиловали там». Лукашенко вспомнил киношникам 2020-й и призвал остановиться23

больш чытаных навін
больш лайканых навін

В финском сериале русские десантируются с самолета «Белавиа». Что делают Суоми?

В финском сериале русские десантируются с самолета «Белавиа». Что делают Суоми?

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць