Экономист Павел Данейко рассказал, почему занялся йогой
64-летний экономист и бывший депутат Верховного Совета начал ходить на йогатерапию год назад. Туда его привела жена.
Йогатерапия критического выравнивания, куда ходит экономист, — это метод, который позволяет нормализовать состояние позвоночника, избавиться от боли в спине, а также снять хронический стресс и усталость. Павел Данейко таким образом борется с головными болями.
Он объясняет: если весь день, сгорбившись, работаешь за компьютером, развивается остеохондроз.
«Из-за этого падает работоспособность. Развивать и сохранять ее помогает такая йога. Хожу на нее два раза в неделю», — говорит Данейко.
Занятия по йоге проводит белоруска. В группе — белорусы и украинцы.
Помогли ли занятия йогой снизить вес?
«Я не худею, не знаю почему. Но хожу также два-три раза в неделю в спортивный зал, занимаюсь силовыми тренировками. Думаю, нужно менять режим питания, — рассказывает Павел. — Обычно набираю вес, когда стресс заканчивается. Также полнеешь, если алкоголь употребляешь, но я бросил пить, пока Лукашенко президент».
По словам экономиста, он не ленится заниматься:
«Уже привык, понимаю, что это как утренняя зарядка, необходимый элемент сохранения работоспособности».
Комментарии