Usiaho patrochu

Ekanamist Pavieł Danejka raskazaŭ, čamu zaniaŭsia johaj

64-hadovy ekanamist i były deputat Viarchoŭnaha Savieta pačaŭ chadzić na johaterapiju hod tamu. Tudy jaho zaviała žonka.

Pavieł Daniejka

Johaterapija krytyčnaha vyraŭnoŭvańnia, kudy chodzić ekanamist, — heta mietad, jaki dazvalaje narmalizavać stan chrybietnika, pazbavicca ad bolu ŭ śpinie, a taksama źniać chraničny stres i stomlenaść. Pavieł Danejka takim čynam zmahajecca z hałaŭnymi bolami.

Jon tłumačyć: kali ŭvieś dzień, zhorbiŭšysia, pracuješ za kampjutaram, raźvivajecca osteachandroz.

«Praz heta padaje pracazdolnaść. Raźvivać i zachoŭvać jaje dapamahaje takaja joha. Chadžu na jaje dva razy na tydzień», — kaža Danejka.

Zaniatki pa jozie pravodzić biełaruska. U hrupie — biełarusy i ŭkraincy.

Pavieł Danejka na jozie ŭ studyi ŭ Vilni. Fota: sacsietki

 

Ci dapamahli zaniatki johaj źnizić vahu?

«Ja nie chudzieju, nie viedaju čamu. Ale chadžu taksama dva-try razy na tydzień u spartovuju zału, zajmajusia siłavymi treniroŭkami. Dumaju, treba mianiać režym charčavańnia, — raskazvaje Pavieł. — Zvyčajna nabiraju vahu, kali stres skančajecca. Taksama paŭnieješ, kali ałkahol užyvaješ, ale ja kinuŭ pić, pakul Łukašenka prezident».

Pa słovach ekanamista, jon nie lanujecca zajmacca:

«Užo pryvyk, razumieju, što heta jak zaradka ranišniaja, nieabchodny elemient zachavańnia pracazdolnaści». 

Kamientary

Ciapier čytajuć

Łukašenka niervova prakamientavaŭ vizit Cichanoŭskaj u Kijeŭ27

Łukašenka niervova prakamientavaŭ vizit Cichanoŭskaj u Kijeŭ

Usie naviny →
Usie naviny

Byłoha premjera Vienhryi Orbana mohuć prystroić na pracu ŭ AAN1

Na «Mazyrsoli» pachvalilisia, što amal całkam źviali kureńnie siarod supracoŭnikaŭ2

Hramadzianin Biełarusi adsiadzieŭ u Rasii 12 hadoŭ za zabojstva. A kali stali jaho departavać, akazałasia, što jon nie hramadzianin Biełarusi4

U Turcyi zatanuŭ turystyčny karabiel, na jakim płyli 110 pasažyraŭ

Dua Lipa i Kałum Ternier aženiacca na nastupnym tydni. Viasielle budzie kazačnym

Ukraina pierarazaje šlachi zabieśpiačeńnia rasijskaj armii pa trasie Tahanroh — Maryupal — Mielitopal — Džankoj19

U Rasii nazvali ceny na novyja «Vołhi». Ci varta čakać ich u Biełarusi i što heta naohuł za aŭto?10

Fiederalny sudździa pastanaviŭ prybrać imia Trampa z fasada Kienedzi-centra ŭ Vašynhtonie1

U Minsku ŭšanavali pamiać zahinułych na Niamizie 27 hadoŭ tamu5

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Łukašenka niervova prakamientavaŭ vizit Cichanoŭskaj u Kijeŭ27

Łukašenka niervova prakamientavaŭ vizit Cichanoŭskaj u Kijeŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić