Usiaho patrochu

Ekanamist Pavieł Danejka raskazaŭ, čamu zaniaŭsia johaj

64-hadovy ekanamist i były deputat Viarchoŭnaha Savieta pačaŭ chadzić na johaterapiju hod tamu. Tudy jaho zaviała žonka.

Pavieł Daniejka

Johaterapija krytyčnaha vyraŭnoŭvańnia, kudy chodzić ekanamist, — heta mietad, jaki dazvalaje narmalizavać stan chrybietnika, pazbavicca ad bolu ŭ śpinie, a taksama źniać chraničny stres i stomlenaść. Pavieł Danejka takim čynam zmahajecca z hałaŭnymi bolami.

Jon tłumačyć: kali ŭvieś dzień, zhorbiŭšysia, pracuješ za kampjutaram, raźvivajecca osteachandroz.

«Praz heta padaje pracazdolnaść. Raźvivać i zachoŭvać jaje dapamahaje takaja joha. Chadžu na jaje dva razy na tydzień», — kaža Danejka.

Zaniatki pa jozie pravodzić biełaruska. U hrupie — biełarusy i ŭkraincy.

Pavieł Danejka na jozie ŭ studyi ŭ Vilni. Fota: sacsietki

 

Ci dapamahli zaniatki johaj źnizić vahu?

«Ja nie chudzieju, nie viedaju čamu. Ale chadžu taksama dva-try razy na tydzień u spartovuju zału, zajmajusia siłavymi treniroŭkami. Dumaju, treba mianiać režym charčavańnia, — raskazvaje Pavieł. — Zvyčajna nabiraju vahu, kali stres skančajecca. Taksama paŭnieješ, kali ałkahol užyvaješ, ale ja kinuŭ pić, pakul Łukašenka prezident».

Pa słovach ekanamista, jon nie lanujecca zajmacca:

«Užo pryvyk, razumieju, što heta jak zaradka ranišniaja, nieabchodny elemient zachavańnia pracazdolnaści». 

Kamientary

Ciapier čytajuć

Ci zhnili «Džyli»? Jašče jak zhnili! Voś jak vyhladaje Geely Atlas Pro paśla troch biełaruskich zim4

Ci zhnili «Džyli»? Jašče jak zhnili! Voś jak vyhladaje Geely Atlas Pro paśla troch biełaruskich zim

Usie naviny →
Usie naviny

Pałac kultury i navuki ŭ Varšavie 9 žniŭnia padśvieciać bieł-čyrvona-biełymi kolerami6

Doždž, narodžany ahniom. Što takoje vohniennaja chmara i jak jana robić pažary jašče bolš razburalnymi

«U dzień na ježu tracim 30—40 BYN». Jak žyvie ŭ Biełarusi siamja z dachodam 3 000 BYN3

Mask spadziajecca vysadzić čałavieka na Marsie ŭžo praz 5‑7 hadoŭ5

Jak śpiakota padčas ciažarnaści i ŭ pieršyja miesiacy žyćcia moža ŭpłyvać na raźvićcio mozhu dziciaci1

Iran i Aman damaŭlajucca pra padzieł kantrolu nad Armuzskim pralivam2

Biełarusy zdymajuć vohniennyja parodyi na rolik sa školnikam, jaki pałoŭ bulbu — dałučylisia ratavalniki, mietrapaliten i «Kupałaŭcy» VIDEA3

Z Francyi vysyłajuć rasijskuju prapahandystku4

Zaraz budzie što padaryć Trampu: knihu «Naš prezident» vydali na anhlijskaj movie5

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Ci zhnili «Džyli»? Jašče jak zhnili! Voś jak vyhladaje Geely Atlas Pro paśla troch biełaruskich zim4

Ci zhnili «Džyli»? Jašče jak zhnili! Voś jak vyhladaje Geely Atlas Pro paśla troch biełaruskich zim

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić