Здоровье66

Вы — трудоголик и часто перерабатываете? Ученые выяснили, как это изменяет мозг

Работа более 52 часов в неделю может вызывать не только усталость и раздражительность — она, по мнению южнокорейских ученых, способна приводить к физическим изменениям в мозге.

Исследование, проведенное учеными из Южной Кореи, показало, что постоянный стресс от переработок может нарушать работу тех участков мозга, которые отвечают за эмоции и мышление. Об этом пишет The Times.

Ученые проанализировали состояние мозга 110 медицинских работников. Из них 32 человека работали больше 52 часов в неделю, остальные — меньше. Исследование выявило существенные различия в структуре мозга между этими двумя группами.

У людей, склонных к переработкам, наблюдалось увеличение объема отдельных участков мозга — прежде всего тех, которые связаны с исполнительными функциями и регуляцией эмоций.

По словам авторов, увеличение объема мозга само по себе не обязательно является негативным — такие изменения могут наблюдаться, например, во время обучения или активного овладения новыми навыками. Это может свидетельствовать о росте активности нейронов или улучшении когнитивных способностей.

Однако в этом случае рост объема происходил в тех участках мозга, которые особенно чувствительны к хроническому стрессу. Ученые считают, что речь идет не о развитии мозга, а о его попытке приспособиться к постоянной перегрузке. Такая адаптация может временно повышать внимательность и эффективность, но при отсутствии должного восстановления приводить к усталости, эмоциональной нестабильности и ухудшению когнитивных функций.

Ранее было установлено, что работа более 55 часов в неделю повышает риск инсульта на 33% и ишемической болезни сердца на 13%. Новое исследование дополняет эту тревожную статистику сведениями о возможных структурных изменениях в мозге.

Авторы подчеркивают, что пока выводы предварительны: участники группы с переработками были моложе и имели более высокий уровень образования, а значит, могли изначально иметь более развитые участки мозга. Это могло повлиять на выбор профессии и склонность к продолжительной работе.

Эксперты отмечают, что работа «вносит вклад в нарастающее понимание того, что переработки серьезно влияют на здоровье» и подчеркивают необходимость дальнейших исследований с участием людей разных профессий.

Комментарии6

  • Жыццё гэта праца
    19.05.2025
    Як адрозніць працу ад жыцця? Я ужо таго? Вочы адкрываеш - усё што да закрыцця вачэй праца. Ці я нешта не разумею у мяне кагнітыўныя здольнасці паплылі?
  • хамса
    19.05.2025
    по мнению мужа я не работаю
  • хамса
    20.05.2025
    скзл нкцт
    что согласен быть президентом

Сейчас читают

Крутого айтишника, который вернулся из Грузии, осудили по четырем политическим статьям5

Крутого айтишника, который вернулся из Грузии, осудили по четырем политическим статьям

Все новости →
Все новости

Женщина проглотила осу вместе с газировкой и чуть не умерла1

Зенкович рассказал, как в СИЗО положил под ведро газету с портретом Лукашенко и писал объяснительную2

Ксендза Генриха Околотовича вернули в колонию

Этой минчанке 17 лет, а она входит в топ-10 лучших хендлеров Европы3

Каждые два метра — переход. Сюрприз для велосипедистов в Минске1

Сырский попросил Трампа помочь Украине перенести войну на территорию России7

В украинский плен попал 58-летний белорус, который воевал на стороне России8

А сейчас так можно? Как историк попал в Wargaming, закрепился в ИТ и уже не боится ни кризисов, ни ИИ2

«Как добиваться правды?» После смерти школьницы в больнице Ельска родителям не дают никакой информации о расследовании11

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Крутого айтишника, который вернулся из Грузии, осудили по четырем политическим статьям5

Крутого айтишника, который вернулся из Грузии, осудили по четырем политическим статьям

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць