Общество88

«Оземпик» — это зашквар». Стрижак рассказал, как смог так похудеть

«Без всякого «Оземпика». Можно и своими силами этого достичь».

Андрэй Стрыжак Андрей Стрижак Andrey Strizhak
Андрей Стрижак. Скрин видео: TOK_talk / YouTube

В новом выпуске ТОК глава Фонда солидарности «Байсол» Андрей Стрижак поделился своим опытом борьбы с лишним весом.

По его словам, помимо отказа от алкоголя, большую роль в процессе сыграла диета и физическая активность.

Андрей Стрижак в эфире Еврорадио

«Я гораздо больше стал ходить пешком. Сейчас за день стараюсь в среднем проходить 10 километров. Это аэробная нагрузка, разгонка всех лимфов и всего остального. И дефицит калорий: ты меньше ешь и больше расходуешь, твои запасы исчерпываются», —

делиться Стрижак и замечает:

@tokbelarus Ці можна бяспечна заехаць у Беларусь? Адказвае кіраўнік BySol Андрэй Стрыжак #беларусь #белорусы #беларускітыкток #нашаніва #жывебеларусь ♬ transgender - &lt3

«Так что без всякого «Оземпика» это все абсолютно реально. Даже и не думал об этом препарате, потому что это какой-то зашквар. Можно и своими силами этого всего достичь».

Комментарии8

  • Хворбз
    22.07.2024
    Только почему-то рожи у вас у всех подевались как-раз после появления Оземпика.Ровненько аккурат после него.
  • Доктар Хадоркін
    22.07.2024
    Можна заціраць людзям пра Чыжа і Пратасевіча, але нельга схаваць таго, што наўпростава на твары напісана!
    Дастаткова паглядзець, як ён састарэў у параўнанні нават з гэтай поўненькай фоткай, каб адразу задэтэкціць галоўны сайд-эфект Азэмпіку. Чытаем: https://www.independent.co.uk/life-style/ozempic-face-weight-loss-before-after-photos-b2357667.html
    Гэта як Лукашэнка будзе сваёй фрызурай шчагаляць, хоць усе ведаюць, якімі там усё трыма валасінамі шкаматаючыміся прышпілена.
  • Абрам Майсеевіч
    22.07.2024
    Нешта зашмат стрыжакоў апошнім часам. Яно вам трэба?

Сейчас читают

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала32

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала

Все новости →
Все новости

В белорусской высшей лиге впервые футбольный матч судила полностью женская бригада — историческое событие9

Меган Маркл может вернуться в кино: герцогиня ведет переговоры о съемках в «Джентльменах» Гая Ричи

Помните генерала Евсеева, который собственноручно разгонял протесты? Теперь он отвечает за физкультуру в Смолевичах15

Делегация Талибана посетила Слуцк ФОТО37

В Беларуси поднимали авиацию из-за российских гибридных дронов «Бандероль». Залетели 12 беспилотников8

Фотографа из Минска осудили за «содействие экстремизму»3

Как 35‑летняя Натали Харп стала любимой ассистенткой Дональда Трампа6

Гравитационная модель NASA демонстрирует «картофелеобразную» форму Земли10

«Бабульки скоро начнут драться». Люди занимают очередь за продуктами у автолавки с шести утра1

больш чытаных навін
больш лайканых навін

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала32

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць