Hramadstva88

Stryžak raskazaŭ, jak zmoh tak pachudzieć

«Biez usiakaha «Aziempiku». Možna i svaimi siłami hetaha dasiahnuć».

Andrej Stryžak Andriej Strižak Andrey Strizhak
Andrej Stryžak. Skryn videa: TOK_talk / YouTube

U novym vypusku TOKu kiraŭnik fondu salidarnaści «Bajsoł» Andrej Stryžak padzialiŭsia svaim dośviedam baraćby ź lišniaj vahoj.

Pa jaho słovach, akramia admovy ad ałkaholu, vialikuju rolu ŭ pracesie adyhrała dyjeta i fizičnaja aktyŭnaść.

Andrej Stryžak u efiry Jeŭraradyjo

«Ja značna bolš staŭ chadzić pieški. Ciapier za dzień starajusia ŭ siarednim prachodzić 10 kiłamietraŭ. Heta aerobnaja nahruzka, razhonka ŭsich limfaŭ i ŭsiaho astatniaha. I deficyt kałoryj: ty mienš jasi i bolš vydatkoŭvaješ, tvaje zapasy vyčerpvajucca», —

dzialicca Stražak i zaŭvažaje:

@tokbelarus Ci možna biaśpiečna zajechać u Biełaruś? Adkazvaje kiraŭnik BySol Andrej Stryžak #biełaruś #biełorusy #biełaruskityktok #našaniva #žyviebiełaruś ♬ transgender - &lt3

«Tak što biez usiakaha «Aziempiku» heta ŭsio absalutna realna. Navat i nie dumaŭ pra hety preparat, tamu što heta niejki zaškvar. Možna i svaimi siłami hetaha ŭsiaho dasiahnuć».

Kamientary8

  • Chvorbz
    22.07.2024
    Tolko počiemu-to roži u vas u vsiech podievaliś kak-raz pośle pojavlenija Oziempika.Rovnieńko akkurat pośle nieho.
  • Doktar Chadorkin
    22.07.2024
    Možna zacirać ludziam pra Čyža i Pratasieviča, ale nielha schavać taho, što naŭprostava na tvary napisana!
    Dastatkova pahladzieć, jak jon sastareŭ u paraŭnańni navat z hetaj poŭnieńkaj fotkaj, kab adrazu zadetekcić hałoŭny sajd-efiekt Azempiku. Čytajem: https://www.independent.co.uk/life-style/ozempic-face-weight-loss-before-after-photos-b2357667.html
    Heta jak Łukašenka budzie svajoj fryzuraj ščahalać, choć usie viedajuć, jakimi tam usio tryma vałasinami škamatajučymisia pryšpilena.
  • Abram Majsiejevič
    22.07.2024
    Niešta zašmat stryžakoŭ apošnim časam. Jano vam treba?

Ciapier čytajuć

Minski školnik praspaŭ prypynak. Ale kiroŭca aŭtobusa davioz jaho dadomu!

Minski školnik praspaŭ prypynak. Ale kiroŭca aŭtobusa davioz jaho dadomu!

Usie naviny →
Usie naviny

Padziemny pierachod pad hałoŭnym skryžavańniem Minska ŭtrymlivajuć padporkami. Ci jość tut niebiaśpieka dla ludziej?

Pryznali «ekstremisckaj» knihu z uspaminami eks-supracoŭnika NKVD, aryštavanaha ŭ 1937 hodzie6

«Vaša zvyčka jeści makarony jak harnir…» Što šakuje italjanca ŭ Biełarusi20

USU nanieśli ŭdar pa zavodzie «Kremnij Eł» u susiednim ź Biełaruśsiu Bransku6

Cichanoŭskaja, mahčyma, adznačyć Dzień Voli ŭ Kijevie14

Prybytak Volkswagen upaŭ na 44%. Kancern skarocić 50 tysiač pracoŭnych miescaŭ u Hiermanii20

Zialenski: Struktura rasijskich strat — 62% zabitych i 38% paranienych3

U Minsku pačali budavać vialiki padziemny fudkort4

U Polščy paviedamili pra zatrymańnie biełaruskaha «złodzieja ŭ zakonie». Voś tolki niezrazumieła, što ź im rabić dalej

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Minski školnik praspaŭ prypynak. Ale kiroŭca aŭtobusa davioz jaho dadomu!

Minski školnik praspaŭ prypynak. Ale kiroŭca aŭtobusa davioz jaho dadomu!

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić