Здоровье33

Эксперт назвал минимальное количество дней отпуска для полного восстановления

Председатель правления Республиканского союза туристической индустрии Филипп Гулый на ОНТ назвал минимальный срок отпуска, который необходим для полноценного физического и психологического восстановления человека.

Фото: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Чтобы организм успел отдохнуть, непрерывный отпуск должен длиться не менее 10 дней. Первые 4 дня уходят только на то, чтобы организм смог банально выспаться после трудовых будней. На 7‑й день начинается восстановление, и у человека появляется желание хоть какой-то активности.

Филипп Гулый также добавил, что для качественной перезагрузки мозга и психики важными являются смена пейзажей и близость к природе.

Комментарии3

  • Беспрацоўны
    17.05.2026
    Беларусам 30 гадоў варта даць адпачываць пасля рэжымнага збіцця псіхікі
  • 111
    18.05.2026
    В СССР эксперты называли цифру 24 дня - это минимальная продолжительность отпуска для восстановления здоровья. В основном отпуск был минимум 30 календарных дней.
  • М
    18.05.2026
    Иногда всей жизни не хватает, чтобы восстановиться.

Сейчас читают

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала35

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала

Все новости →
Все новости

В белорусской высшей лиге впервые футбольный матч судила полностью женская бригада — историческое событие9

Меган Маркл может вернуться в кино: герцогиня ведет переговоры о съемках в «Джентльменах» Гая Ричи

Помните генерала Евсеева, который собственноручно разгонял протесты? Теперь он отвечает за физкультуру в Смолевичах15

Делегация Талибана посетила Слуцк ФОТО40

В Беларуси поднимали авиацию из-за российских гибридных дронов «Бандероль». Залетели 12 беспилотников8

Фотографа из Минска осудили за «содействие экстремизму»3

Как 35‑летняя Натали Харп стала любимой ассистенткой Дональда Трампа6

Гравитационная модель NASA демонстрирует «картофелеобразную» форму Земли10

«Бабульки скоро начнут драться». Люди занимают очередь за продуктами у автолавки с шести утра1

больш чытаных навін
больш лайканых навін

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала35

В 2020 году ябатька Амина «активно голосовала» за Лукашенко. А сейчас не понимает, почему родная мать на нее донесла, а милиция задержала

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць