Zdaroŭje33

Ekśpiert nazvaŭ minimalnuju kolkaść dzion adpačynku dla poŭnaha adnaŭleńnia

Staršynia praŭleńnia Respublikanskaha sajuza turystyčnaj industryi Filip Huły na ANT nazvaŭ minimalny termin adpačynku, jaki nieabchodny dla paŭnavartasnaha fizičnaha i psichałahičnaha adnaŭleńnia čałavieka.

Fota: AP Photo / Mindaugas Kulbis

Kab arhanizm paśpieŭ adpačyć, bieśpierapynny vodpusk pavinien tryvać nie mienš za 10 dzion. Pieršyja 4 dni sychodziać tolki na toje, kab arhanizm zmoh banalna adaspacca paśla pracoŭnych budniaŭ. Na 7‑y dzień pačynajecca samo adnaŭleńnie, i ŭ čałavieka źjaŭlajecca žadańnie choć niejkaj aktyŭnaści.

Filip Huły taksama dadaŭ, što dla jakasnaj pierazahruzki mozhu i psichiki važnymi źjaŭlajucca źmiena krajavidaŭ i blizkaść da pryrody.

Kamientary3

  • Biespracoŭny
    17.05.2026
    Biełarusam 30 hadoŭ varta dać adpačyvać paśla režymnaha źbićcia psichiki
  • 111
    18.05.2026
    V SSSR ekśpierty nazyvali cifru 24 dnia - eto minimalnaja prodołžitielnosť otpuska dla vosstanovlenija zdorov́ja. V osnovnom otpusk był minimum 30 kalendarnych dniej.
  • M
    18.05.2026
    Inohda vsiej žiźni nie chvatajet, čtoby vosstanoviťsia.

Ciapier čytajuć

U 2020 hodzie jabaćka Amina «aktyŭna hałasavała» za Łukašenku. A ciapier nie razumieje, čamu rodnaja maci na jaje daniesła, a milicyja zatrymała18

U 2020 hodzie jabaćka Amina «aktyŭna hałasavała» za Łukašenku. A ciapier nie razumieje, čamu rodnaja maci na jaje daniesła, a milicyja zatrymała

Usie naviny →
Usie naviny

USU z Wildberries pierajšli na Ozon17

Navukoŭcy prapanujuć adnavić Aralskaje mora i zarabić na hetym2

Minčuk zamiest taksi pajechaŭ z hulanki dachaty na spadarožnaj mašynie. Heta abyšłosia jamu bolš čym u 400 rubloŭ1

U Indaniezii niekalki čałaviek publična adłupcavali za seks pa-za šlubam16

Zaviaršajecca rekanstrukcyja «Karablika» — samaha admietnaha korpusa BNTU3

Mužčyna sam sabie pryhatavaŭ kaktejl. Heta kaštavała jamu žyćcia1

U Hrodnie koła ahladu viečaram pieratvarajecca ŭ pryhožy śviatlivy ekran VIDEA

Dziaŭčyna mocna apiakłasia padčas adpačynku, ale chutkaja da jaje nie pajechała. Čamu?10

UEFA i KANKAKAF abmiarkoŭvajuć stvareńnie sumiesnaj Lihi nacyj1

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

U 2020 hodzie jabaćka Amina «aktyŭna hałasavała» za Łukašenku. A ciapier nie razumieje, čamu rodnaja maci na jaje daniesła, a milicyja zatrymała18

U 2020 hodzie jabaćka Amina «aktyŭna hałasavała» za Łukašenku. A ciapier nie razumieje, čamu rodnaja maci na jaje daniesła, a milicyja zatrymała

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić