Еда11

Мексиканская кесадилья с курицей, фасолью, овощами и сыром

Если у вас есть сандвичница, приготовить кесадилью будет проще. Если нет — можно поджарить ее с двух сторон на обычной сковороде.

Фото: 1000.menu

Превратите обычный перекус в настоящий праздник, приготовив мексиканскую кесадилью.

Для нее вам понадобится:

  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 1 кабачок, порезанный овощерезкой на длинные полоски или ножом — тонкими слоями,
  • 1 маленькая красная луковица, мелко нарезанная,
  • 3 зубчика чеснока, фрагментированные,
  • 1 чайная ложка молотого кориандра,
  • 1 чайная ложка молотого тмина,
  • 400-граммовая банка красной фасоли, промытой,
  • 50 г помидоров черри, нарезанных на четвертинки,
  • 1/4 стакана крупно нарезанных свежих листьев кориандра,
  • 4 мексиканских тортильи из муки (они продаются в таких же упаковках, как и лаваш),
  • 2/3 стакана крупно натертого обезжиренного сыра (например, чеддера),
  • 180 г жареного перца, высушенного, нарезанного,
  • 1 стакан крупно нарезанной вареной курицы,
  • 20 г молодого шпината.

 

Для подачи:

  • 1/3 стакана легкой сметаны,
  • 1 лайм, нарезанный дольками.

 

Как готовить:

  1. Нагрейте половину масла на большой сковороде на сильном огне. Готовьте кабачок, переворачивая, 2-3 минуты или до мягкости. Перекладите на тарелку.
  2. Нагрейте оставшуюся часть масла на среднем огне. Поджарьте лук, помешивая, в течение 3 минут или пока он не станет мягким. Добавьте чеснок, молотый кориандр, тмин и фасоль. Готовьте, помешивая, в течение 5 минут или пока фасоль не прогреется. Снимите с огня. Добавьте помидоры и свежий кориандр. Приправьте солью и перцем. Перемешайте.
  3. Разогрейте сандвичницу. Положите 2 тортильи на рабочую поверхность. Посыпьте их сыром, положите смесь из фасоли, перца, курицы и шпината. Накройте двумя остальными тортильями.
  4. Кладите готовые кесадильи по одной в пресс для сандвичей. Готовьте от 4 до 5 минут или пока хорошо не поджарятся и не прогреются. Нарежьте треугольными кусками. Подавайте со сметаной и лаймом.

Если у вас нет сандвичницы, можно готовить кесадилью на неглубокой сковороде, накрыв сверху, например, тяжелой крышкой или небольшой тарелкой в сочетании с еще чем-нибудь тяжелым сверху. Поджаривайте с одной стороны, потом снимайте пресс, переворачивайте сандвич и поджаривайте с другой стороны.

Комментарии1

  • ромавая баба
    04.06.2023
    "у спалучэнні з яшчэ чым-небудзь цяжкім зверху."
    можна сесці зверху?

Сейчас читают

Тихановский: Приехал бы и пожал Трампу руку18

Тихановский: Приехал бы и пожал Трампу руку

Все новости →
Все новости

Соединенные Штаты могут сократить численность своих войск в Европе на 30%3

Шелег: Белорусские лекарства ничем не отличаются от старых препаратов крупных фармацевтических компаний3

Настоятель монастыря Шаолинь попал под следствие по подозрению в растратах и аморальном образе жизни4

В Речицком районе от удара током погибли двое мужчин

Цены на шоколад удивляют13

Наумчик о независимости Беларуси: Путин не способен мобилизовать белоруса из самой маленькой деревни на войну — у национальных автономий России нет и этого30

Музыканты удаляют свою музыку со Spotify, потому что он спонсирует компанию, которая производит тысячи дронов для Украины26

Через Солнечную систему летит объект, поведение которого напоминает управляемый космический корабль18

«Это своего рода партнерство». Трамп заключил сделку, по которой страны Европы обязаны платить тариф 15%8

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Тихановский: Приехал бы и пожал Трампу руку18

Тихановский: Приехал бы и пожал Трампу руку

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць