Еда11

Мексиканская кесадилья с курицей, фасолью, овощами и сыром

Если у вас есть сандвичница, приготовить кесадилью будет проще. Если нет — можно поджарить ее с двух сторон на обычной сковороде.

Фото: 1000.menu

Превратите обычный перекус в настоящий праздник, приготовив мексиканскую кесадилью.

Для нее вам понадобится:

  • 2 столовые ложки оливкового масла,
  • 1 кабачок, порезанный овощерезкой на длинные полоски или ножом — тонкими слоями,
  • 1 маленькая красная луковица, мелко нарезанная,
  • 3 зубчика чеснока, фрагментированные,
  • 1 чайная ложка молотого кориандра,
  • 1 чайная ложка молотого тмина,
  • 400-граммовая банка красной фасоли, промытой,
  • 50 г помидоров черри, нарезанных на четвертинки,
  • 1/4 стакана крупно нарезанных свежих листьев кориандра,
  • 4 мексиканских тортильи из муки (они продаются в таких же упаковках, как и лаваш),
  • 2/3 стакана крупно натертого обезжиренного сыра (например, чеддера),
  • 180 г жареного перца, высушенного, нарезанного,
  • 1 стакан крупно нарезанной вареной курицы,
  • 20 г молодого шпината.

 

Для подачи:

  • 1/3 стакана легкой сметаны,
  • 1 лайм, нарезанный дольками.

 

Как готовить:

  1. Нагрейте половину масла на большой сковороде на сильном огне. Готовьте кабачок, переворачивая, 2-3 минуты или до мягкости. Перекладите на тарелку.
  2. Нагрейте оставшуюся часть масла на среднем огне. Поджарьте лук, помешивая, в течение 3 минут или пока он не станет мягким. Добавьте чеснок, молотый кориандр, тмин и фасоль. Готовьте, помешивая, в течение 5 минут или пока фасоль не прогреется. Снимите с огня. Добавьте помидоры и свежий кориандр. Приправьте солью и перцем. Перемешайте.
  3. Разогрейте сандвичницу. Положите 2 тортильи на рабочую поверхность. Посыпьте их сыром, положите смесь из фасоли, перца, курицы и шпината. Накройте двумя остальными тортильями.
  4. Кладите готовые кесадильи по одной в пресс для сандвичей. Готовьте от 4 до 5 минут или пока хорошо не поджарятся и не прогреются. Нарежьте треугольными кусками. Подавайте со сметаной и лаймом.

Если у вас нет сандвичницы, можно готовить кесадилью на неглубокой сковороде, накрыв сверху, например, тяжелой крышкой или небольшой тарелкой в сочетании с еще чем-нибудь тяжелым сверху. Поджаривайте с одной стороны, потом снимайте пресс, переворачивайте сандвич и поджаривайте с другой стороны.

Комментарии1

  • ромавая баба
    04.06.2023
    "у спалучэнні з яшчэ чым-небудзь цяжкім зверху."
    можна сесці зверху?

Трамп объявил энергетическое перемирие между Россией и Украиной33

Трамп объявил энергетическое перемирие между Россией и Украиной

Все новости →
Все новости

В Украине отреагировали на «заявления из-за рубежа» о необходимости смены Зеленского24

New York Times: Вашингтон соблазнял Россию, в том числе, выводом белорусского калия из-под санкций11

В Антарктиде резко сократилась когда-то крупнейшая колония пингвинов. Их стало меньше аж на полмиллиона2

В Польше произошло еще одно нападение с ножом в школе, есть раненые7

Россия сократит выплаты Беларуси на 1,4 миллиарда рублей. Что скрывается за «безвозмездными» деньгами бюджета?4

Кая Каллас: Сейчас не время ослаблять давление на Москву, в понедельник будет новый пакет санкций6

Первый танкер с российским дизелем уже подходит к берегам США10

Трамп: Украине пришло время обзавестись новым президентом103

Аэростаты возвращаются на поле боя: как их использует Украина и могут ли они защитить мосты Киева

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Трамп объявил энергетическое перемирие между Россией и Украиной33

Трамп объявил энергетическое перемирие между Россией и Украиной

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць