Zdaroŭje22

Vučonyja papiaredžvajuć: dabaŭki z rybinym tłuščam mohuć być škodnyja dla zdarovych ludziej

U toj ža čas jany karysnyja dla tych, chto maje sardečna-sasudzistyja zachvorvańni.

Fota: Shutterstock.com

Rybin tłušč jak bahataja krynica tłuščavych kisłot amieha-3 časta rekamiendujecca ŭ jakaści prafiłaktyčnaha dyjetyčnaha srodku dla praduchileńnia raźvićcia sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ. Jamu taksama prypisvajuć roznyja inšyja karysnyja efiekty, takija jak palahčeńnie boli ŭ sustavach.

Ale vyniki daśledavańnia, apublikavanyja ŭ časopisie BMJ Medicine, pakazvajuć, što rehularnaje spažyvańnie bijadabavak z rybinym tłuščam patencyjna moža pavialičyć, a nie źnizić ryzyku chvarobaŭ serca i insultu ŭ zdarovych ludziej. A voś u tych ludziej, jakija ŭžo majuć sardečna-sasudzistyja zachvorvańni, jon moža zapavolić ich prahres.

Kahortnaje daśledavańnie było praviedziena na padstavie źviestak ź bijabanku Vialikabrytanii zvyš 415 tysiač čałaviek va ŭzroście ad 40 da 69 hadoŭ za pieryjad z 2006 pa 2021 hady. Pry hetym siaredni termin nazirańnia skłaŭ 11,9 hoda.

Vučonyja imknulisia vyśvietlić suviaź pamiž dabaŭkami rybinaha tłušču i novymi vypadkami fibrylacyi pieradserdziaŭ, sardečnych prystupaŭ, insultaŭ, sardečnaj niedastatkovaści i śmierci.

Praanalizavaŭšy zachvorvańnie i śmiarotnaść udzielnikaŭ, aŭtary pryjšli da vysnovy, što spažyvańnie dabavak z rybinym tłuščam akazvaje rozny ŭpłyŭ na zdaroŭje sardečna-sasudzistaj sistemy, prahres zachvorvańniaŭ i śmierć.

Dla tych, u kaho ŭ pačatku pieryjadu nazirańnia nie było vyjaŭlena sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ, rehularnaje ŭžyvańnie dabavak z rybinym tłuščam było źviazana z pavyšeńniem ryzyki raźvićcia fibrylacyi pieradserdziaŭ na 13%, insultu — na 5%.

U toj ža čas u pacyjentaŭ z sardečna-sasudzistymi zachvorvańniami pryjom rybinaha tłušču byŭ źviazany sa źnižeńniem na 15% ryzyki prahresu fibrylacyi pieradserdziaŭ da sardečnaha prystupu, i na 9% — sardečnaj niedastatkovaści da śmierci.

Vučonyja adznačajuć, što nieabchodnyja dalejšyja daśledavańni, kab vyznačyć dakładnyja miechanizmy raźvićcia i prahnozu sardečna-sasudzistych zachvorvańniaŭ pry rehularnym vykarystańni dabavak z rybinym tłuščam.

Kamientary2

  • Anielskija navukoŭcy i hetym usie skazana
    23.05.2024
    Heta nie daśledvańni, a nazirańni i nia bolej.treba razumieć čk kažuć fiziku pracesa, a ŭ dadzienym vypadku chimiju. A nie voś hetyja vybarki rabić. My ž nia viedajem, što jašče ŭžyvali hetyja "padopytnyja" kolki palili dy pili ci kolki tłustaha miasa jeli.
  • voch užo hetyja vučonyja...
    23.05.2024
    nu. a niekali dziaciej u sadkach karmili

Šalonyja štrafy i praca non-stop: biełarusy raskazali pra piakielnyja ŭmovy na składach Wildberries i Ozon22

Šalonyja štrafy i praca non-stop: biełarusy raskazali pra piakielnyja ŭmovy na składach Wildberries i Ozon

Usie naviny →
Usie naviny

Usie hulcy zbornaj Kanady vyjšli na lod, kali šviejcarskaha chakieista vynosili ź placoŭki

A čym ciapier zajmajecca Zareckaja? Jana pierajechała z Estonii ŭ Arabskija Emiraty13

Kreml admianiŭ abaviazkovy karancin pierad sustrečami z Pucinym1

Pasoł ZŠA: Kitaj moža spynić vajnu va Ukrainie adnym zvankom3

Hałoŭny most Mahilova chočuć nazvać u honar savieckaha raźviedčyka. Ale jość histaryčnaja niestykoŭka5

«My pajšli na šmat kampramisaŭ». Zialenski vykazaŭsia pra sastupki pad ciskam ZŠA4

Fihuryst z Kazachstana Michaił Šajdoraŭ siensacyjna vyjhraŭ zołata Alimpijady3

U hetym vułkanie tempieratura nikoli nie padymajecca vyšej za nul. Jak takoje moža być?3

Tramp: Źmiena režymu ŭ Iranie — najlepšaje, što moža adbycca4

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Šalonyja štrafy i praca non-stop: biełarusy raskazali pra piakielnyja ŭmovy na składach Wildberries i Ozon22

Šalonyja štrafy i praca non-stop: biełarusy raskazali pra piakielnyja ŭmovy na składach Wildberries i Ozon

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić