ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе33
Бел Łac Рус

Як часта трэба мяняць піжаму? Часцей, чым вы думаеце

Бруд і бактэрыі робяць сваю справу.

Фота: pxhere.com

Каб правільна клапаціцца пра гігіену і здароўе, варта мяняць пасцелю як мінімум кожныя два тыдні. З піжамай, аднак, усё не так проста, бо два тыдні для яе — гэта зашмат, піша ofeminin.pl.

Насамрэч, чым часцей вы мяняеце піжаму, тым лепш. Але, калі часта адпраўляць піжаму ў пральную машыну, мы трацім ваду і электрычнасць, а гэта шкодна і для бюджэту, і для экалогіі.

Тым не менш, не варта і хадзіць тыднямі ў адной і той жа піжаме. На нашым целе хапае мікробаў, мы пацеем, а пот убіраецца ў матэрыял піжамы і спрыяе распаўсюджванню хваробатворных мікраарганізмаў. Калі скура лупіцца, на піжаме застаюцца яе часцінкі, а таксама рэшткі касметычных сродкаў, выкарыстаных раней. 

Эксперты лічаць, што пажадана мяняць піжаму хаця б раз на тыдзень. Падчас хваробы ж варта надзяваць чыстую піжаму штодзень, а калі хворы чалавек шмат пацее, то лепш і некалькі разоў на дзень.

Што да самога мыцця бялізны, лепш за ўсё выбіраць для яго высокую тэмпературу (напрыклад, 60 градусаў), каб пазбавіцца ад мікробаў. Але часам адзенне для сну можа быць пашытае з далікатных тканін, таму не забывайце ўважліва чытаць рэкамендацыі на этыкетцы.

Як часта трэба мяняць пасцель?

Хочаце менш хварэць? Эксперты назвалі кавідныя звычкі, якіх варта прытрымлівацца ўвесь час

10 памылак, якія перашкаджаюць здароваму сну

Чытайце яшчэ

Каментары3

  • Алесь
    03.02.2023
    А хто наогул піжаму носіць? Толькі ў фільмах яе і бачыў. :)
  • Мойша
    03.02.2023
    Алесь, калі ў хаце плюс 16-17 то будзеш насіць)))
  • Vir
    03.02.2023
    Алесь, Piačornyja liudzi žyli biez pižamaū -  i ničoha sabie pačuvalisia. Nasili adnu i tuju ž nabiedranuju poviaz` i nie zamaročvalisia, vadu asčadžali.

Цяпер чытаюць

Яму выбілі чатыры зубы, а пасля выкінулі з краіны. Цяпер былога палітвязня арыштавалі ў Латвіі з шасцю мігрантамі ў машыне13

Грамадства13

Яму выбілі чатыры зубы, а пасля выкінулі з краіны. Цяпер былога палітвязня арыштавалі ў Латвіі з шасцю мігрантамі ў машыне

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Пад Харкавам уцяклі расійскія палонныя і застрэлілі пяцярых салдат УСУ ў доме

За больш чым год выдалі 600 пашпартоў Новай Беларусі

Начальнік Цэнтральнага РУУС Мінска пакінуў пасаду

Генерал Білецкі абвясціў пра сканчэнне 4‑га этапу аперацыі «Вівальдзі»

Па-беларуску выйшла кніга «Дух надзеі» пра тое, як дзейнічаць, калі будучыня палохае, і як супрацьдзейнічаць страху1

«Паглядзіце на тое, што адбываецца ва Украіне проста зараз, у гэтую хвіліну». Экс-прэзідэнт Юшчанка звярнуўся з адкрытым лістом да Трампа2

Знайшлі загінулым мінчука, што прапаў тры тыдні таму

Яму выбілі чатыры зубы, а пасля выкінулі з краіны. Цяпер былога палітвязня арыштавалі ў Латвіі з шасцю мігрантамі ў машыне13

Кіраўнік Palantir: У эпоху ШІ будуць мець поспех толькі дзве групы людзей17

Апошнія навіны

Генерал Білецкі абвясціў пра сканчэнне 4‑га этапу аперацыі «Вівальдзі»

Расійскія войскі ўначы атакавалі ўсе тры цеплаэлектрастанцыі ў Кіеве3

У верасні Польшча дала міжнародную абарону 24 грамадзянам Беларусі1

У папы Льва XIV дыягназавалі рак

Шаранговіч стаў аўтарам першай шайбы беларуса ў НХЛ у гэтым сезоне

Трамп адхіліў былую нявесту свайго сына ад пасады пасла ў Грэцыі пасля абвінавачванняў у карупцыі2

У Растове ўзарваўся яшчэ адзін рэзервуар на нафтаналіўным тэрмінале Навашахцінскага завода

Маладыя спартсмены ўсё часцей прымаюць душ у трусах. У чым прычына?4

«Чырвоны ўзровень трывогі — не працуем, жоўты — спрабуем працаваць, каб не з’ехаць з глузду»

Трамп заклікаў «паглядзець, што ЗША зробяць з Іранам»2

Расія раніцай масава ўдарыла балістыкай па Украіне

Арганізатара забойства рэпера Тупака Шакура пасадзілі на 40 гадоў

Зайшлі ў пакой і забылі навошта? Вось чаму так адбываецца2

ЗША другі вечар запар не папярэдзілі Украіну пра расійскія ракетныя ўдары па Кіеве14

У ЗША ўхвалілі прэпарат для лячэння шызафрэніі, які трэба ўводзіць раз на месяц12

Беларус стварыў сімулятар мінскага метро. У ім можна пагуляць па «Аэрадромнай»1

У цэнтры Мінска за амаль мільён даляраў прадаюць закінуты дзіцячы сад з 1950‑х

Таджык спрабаваў увезці ў Беларусь суму, у чатыры разы большую за дазволеную

Міжнародная федэрацыя тэніса не падтрымала вяртанне Беларусі і Расіі на міжнародныя спаборніцтвы

Марсаход Perseverance устанавіў сусветны рэкорд па адлегласці, пройдзенай па-за Зямлёй

Кітай імкнецца стаць сусветным лідарам у галіне нейраінтэрфейсаў

У Беларусі на цэлую траціну скарацілася колькасць новых выпадкаў алкагалізму3

Наркагандляр застрэліў пад Купянскам шасцярых расійскіх вайскоўцаў8

«Для нас, БНФ, вылучэнне Шушкевіча было нажом у спіну». Навумчык і Статкевіч высвятляюць ролю Беларускага згуртавання вайскоўцаў63

Выйшла на свабоду апошняя група асуджаных па справе ваўкавыскага чата2

Усе навіны

У Эстоніі судзяць беларускага мянялу — за тры месяцы праз яго пракруцілі 861 тысячу еўра

Сусветная эканоміка ўсё больш падобная да літары К. Дзе на ёй знаходзіцца Беларусь?2

Гамельчука судзілі за вялікі хабар. Самае цікавае, як ён яго патраціў1

У Мінску з машыны выпалі тры скрынкі цукерак1

Сібіга: Менш чым за два гады Украіна прайшла шлях ад «у вас няма карт» да «не гуляйце сваімі картамі»4

Лукашэнка запатрабаваў ад міністра абароны вызначыць умацаваныя раёны, якія будуць занятыя на працягу сутак13

У «Мінск-Свеце» на вуліцы знайшлі двух братоў без прытомнасці. Адзін з іх памёр5

Таксістка з Таджыкістана насмерць збіла беларуску ў Польшчы — і спакойна пакінула краіну28

У Ізраілі, імаверна, затрымалі былога выкладчыка духоўнага вучылішча, які жанаты з маладзейшай за яго на 30 год студэнткай29

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Яму выбілі чатыры зубы, а пасля выкінулі з краіны. Цяпер былога палітвязня арыштавалі ў Латвіі з шасцю мігрантамі ў машыне13

Грамадства13

Яму выбілі чатыры зубы, а пасля выкінулі з краіны. Цяпер былога палітвязня арыштавалі ў Латвіі з шасцю мігрантамі ў машыне

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць