ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе
Бел Łac Рус

Навукоўцы: Эфектыўнасць харчовых дадаткаў для пахудання сумнеўная

Існуючыя даныя не даюць магчымасці пацвердзіць эфектыўнасць харчовых дадаткаў для пахудання. Пра гэта сведчыць першы за 16 гадоў маштабны аналіз прадуктаў такога тыпу, прэзентаваны на Еўрапейскім кангрэсе па атлусценні.

Фота pixabay.com.

Падчас даследавання аўстралійскія навукоўцы прааналізавалі 54 рандамізаваныя выпрабаванні за перыяд да жніўня 2018 года, у якіх параўноўвалася эфектыўнасць раслінных дадаткаў і плацэба ці прэпаратаў, якія традыцыйна ўжываюць для пахудання. Клінічна значнай лічылася страта як мінімум 2,5 кілаграма вагі. Што датычыць саміх дадаткаў, як піша ВВС, даследчыкі вывучалі ўплыў на пахудзенне зялёнай гарбаты, гарцыніі камбаджыйскай, мангастана, белай фасолі, эфедры, афрыканскага манга, гарбаты матэ, цысуса чатырохвугольнага, лакрыцы і ўсходнеіндыйскага дзядоўніка.

Высветлілася, што толькі адзін з гэтых дадаткаў — белая фасоля — выклікаў большую страту вагі, чым плацэба. Розніца склала 1,61 кілаграм. Некаторыя з дадаткаў, ужытыя разам, паказалі перспектыўныя рэзультаты, але пры гэтым колькасць выпрабаванняў была занадта малай, а іх правядзенне не адпавядала навуковым стандартам.

Даследчыкі таксама прааналізавалі 67 рандамізаваныя выпрабаванні біялагічна актыўных дадаткаў для пахудання, зробленыя да снежня 2019 года. Пад увагу трапілі хітазан, глюкаманан, фруктаны і кан’югаваная лінолевая кіслата. Усе дадаткі, акрамя фруктанаў, паказалі невялікую (да 2 кілаграмаў) перавагу ў эфектыўнасці ў параўнанні з плацэба.

Галоўная аўтарка даследавання, супрацоўніца Сіднэйскага ўніверсітэта Эрыка Бэсэл (Erica Bessell), звяртае ўвагу на тое, як мала мы ведаем пра харчовыя дадаткі для пахудання. Такія прэпараты ў апошні час зрабіліся вельмі папулярнымі, але якасных даследаванняў іх эфектыўнасці яшчэ не праводзілася.

Чытайце яшчэ

Каментары

Цяпер чытаюць

Першага намесніка гендырэктара «Белвеста» пасадзілі на тры з паловай гады за палітыку4

Грамадства4

Першага намесніка гендырэктара «Белвеста» пасадзілі на тры з паловай гады за палітыку

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Расійскі «Афрыканскі корпус» дапамог мясцовай хунце задушыць спробу вайсковага перавароту ў Нігеры

Урад Расіі дазволіў прадаваць шмурдзяк замест бензіну1

Пад Мінскам ужо расставілі кампазіцыі да «Дажынак». У модзе саламяныя вёскі ФОТЫ2

Таццяна Зарэцкая збіралася выступаць на буйной канферэнцыі ў Саудаўскай Аравіі, а пасля знікла з раскладу3

Першага намесніка гендырэктара «Белвеста» пасадзілі на тры з паловай гады за палітыку4

Зноў павялічыліся цэны на паліва2

Мінчанка здала кватэру «юрысту Андрэю» і ўжо дзесяць месяцаў не можа выселіць неплацельшчыка

Цяпер дакладна. У Мінску пачалося будаўніцтва доўгачаканага панэльнага ЖК9

Госця санаторыя «Беларусь» паехала катацца на мапедзе па начным Сочы з п'яным шэф-кухарам без правоў. І загінула7

Людзі — Караеву: «Каму цікавыя вашы Дажынкі? Міліцыі напладзілі ў кожнай вёсцы па роце»41

Апошнія навіны

У Еўрасаюзе затрымалі ўжо шосты танкер, які звязваюць з ценявым флотам Расіі2

«Дзверы зачыненыя». У Бельгіі просяць адмовіцца ад ідэі перадаць замарожаныя расійскія актывы Украіне3

У Докшыцкім раёне ў аварыі адзін чалавек загінуў, а чацвёра пацярпелі

Прызналі «экстрэмісцкай» фэйсбук-старонку Кацярыны Ваданосавай

Долі Партан пакінула сваім прыхільнікам сакрэтную песню. Паслухаць яе можна будзе толькі ў 2045 годзе

Буйная расійская сетка медыцынскіх лабараторый адкрые першую клініку ў Беларусі1

Прэм’ер Індыі заклікаў Пуціна працаваць над спыненнем вайны1

Беларусы змогуць падаваць дакументы на шведскія візы праз пасольства Венгрыі ў Мінску3

Беларускамоўны гурт NOCHY анансаваў сольны канцэрт

Мінчанка здала кватэру «юрысту Андрэю» і ўжо дзесяць месяцаў не можа выселіць неплацельшчыка

У Оршы запусцяць новае кітайскае прадпрыемства

Выпусцілі новую мадэль школьнага аўтобуса «Нёман»2

У Беларусі змагаюцца з сумнікам пры дапамозе шматгадовых злакаў1

У непальскай катастрофе цудам ацалеў бірузовы дом, на які абрынуўся селевы паток. Як яму гэта ўдалося?1

Над Мінскай вобласцю пачнуць раскідаць вакцыну ад шаленства2

«Няхай самі ядуць». У Мінску здзівіліся цэнам на хатнія закаткі5

Урад зацвердзіў дзяржзаказ на агуркі і памідоры

Цяпер дакладна. У Мінску пачалося будаўніцтва доўгачаканага панэльнага ЖК9

Прэзідэнт Літвы пра візіт кіраўніка ЦРУ ў Маскву: ЗША не хочуць разгалошваць яго змест5

«Капітан скокнуў першым». Пасажыры парома, які затануў каля Кіпра, абвінавацілі экіпаж ва ўцёках1

Госця санаторыя «Беларусь» паехала катацца на мапедзе па начным Сочы з п'яным шэф-кухарам без правоў. І загінула7

У Полацкім раёне пад коламі грузавога цягніка загінуў 61‑гадовы мужчына1

«Піпец… А падцірацца чэкам?» Беларусы абмяркоўваюць квест з наведваннем прыбіральні на вакзале ў Докшыцах9

У гразевым патоку ў Непале загінула ці знікла 5700 чалавек2

WSJ: Здзелка ЗША з Венесуэлай пра нафту нібы спісаная з «Хроснага бацькі». Але дамовы з нелегітымнымі прэзідэнтамі маюць сумнеўную каштоўнасць3

Усе навіны

У Мінску адклалі пашырэнне трэцяй лініі метро да Зялёнага Луга, прыярытэтам зрабілі 4‑ю лінію3

Вашынгтон упершыню за некалькі тыдняў нанёс удары па Іране. Тэгеран у адказ атакаваў базы ЗША ў Іарданіі

Навукоўцы нарэшце высветлілі, чаму астранаўты пакутуюць ад запораў9

Якая сітуацыя ў краіне з месцамі ў дзіцячых садках і хто можа хадзіць у кругласутачныя групы

Міністр адукацыі пракаментаваў праблему перапоўненых першых класаў2

Доктар Андрэй Вітушка вярнуўся ў прафесію пасля допытаў у КДБ і эміграцыі21

Беларускі футбаліст Ілля Шкурын забіў тры галы і прынёс камандзе перамогу над віцэ-чэмпіёнам Польшчы11

Мадура апублікаваў фота з амерыканскай турмы7

Гэтыя сумкі вы будзеце бачыць паўсюль гэтай восенню6

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Першага намесніка гендырэктара «Белвеста» пасадзілі на тры з паловай гады за палітыку4

Грамадства4

Першага намесніка гендырэктара «Белвеста» пасадзілі на тры з паловай гады за палітыку

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць