Ježa

16.03.2021 / 01:00

Jak sabrać karysnuju ssabojku? Parady dyjetołaha

Buterbrod — heta zaŭsiody dobra, ale časam chočacca bolš zdarovuju ssabojku. Prapanujem skarystacca šeraham rekamiendacyj dyjetołaha, z čaho moža składacca karysny zapakavany abied.

Chleb, bulba i inšyja vuhlavody

Kolki? Jak minimum adzin pradukt z hetaj katehoryi.
Prykłady: buterbrody, pita, tarcilja, bulbiany sałat, kus-kus, rys, chlebnyja pałački, krekiery.
Čamu? Takaja ježa daść enierhiju dla pracy žyćciova važnych tkanak i orhanaŭ, u tym liku i mozhu. Taksama jana bahataja na klatčatku, vitaminy hrupy V i inšyja karysnyja rečyvy.

Sadavina i harodnina

Kolki? Jak minimum pa adnym pradukcie z abiedźviuch katehoryj.
Prykłady: śviežaja sadavina, kansiervavanaja ci sušanaja sadavina, zialonaja sałata, lubaja aharodnina.
Čamu? Sadavina i harodnina — bahataja krynica vitaminaŭ, minierałaŭ, klatčatki i antyaksidantaŭ.

Małočnyja pradukty i ich zamieńniki

Kolki? Jak minimum adna porcyja.
Prykłady: syr, johurty (abo biezmałočnyja alternatyvy, naprykład sojevyja johurty), małočnaja rysavaja kaša, małako abo jaho zamieńniki, takija, jak sojevaje, aŭsianaje ci kakosavaje małako.
Čamu? U małočnych praduktach šmat kalcyju, jodu, vitaminaŭ A i V12 i białkoŭ.

Miasa, ryba, jajki, babovyja i inšyja biezmałočnyja krynicy białkoŭ

Kolki? Jak minimum adna porcyja.
Prykłady: kuracina, indyčyna, śvinina, cialacina, baranina, babovyja, ryba, sačyŭka, nut, baby, chumus abo sojevyja pradukty, naprykład, tofu.
Čamu? Hetaja ježa bahataja na białki, žaleza i cynk. Žaleza — asabliva važny minierał, bo naša cieła nie moža jaho vyrablać, tamu my całkam zaležym ad jaho źniešniaha pastupleńnia.

Napoi

Kali razmova idzie pra dziciačuju ssabojku, najlepšyja napoi — małako i vada, bo jany nie škodziać zubam.

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

U Homieli za palityku asudzili 25‑hadovaha ŭkrainca, jaki mieŭ nieaściarožnaść pierajechać u Mazyr

Łukašenka nazvaŭ niedalnabačnym rašeńnie kiraŭnictva Małdovy vyjści z SND

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6 6

«I tady Pucin siadzie za stoł pieramovaŭ». Zialenski zajaviŭ pra niežadańnie Vašynhtona dapamahčy Kijevu5 5

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48 48

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Hramadstva

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6 6

Biełarus zakryŭ svoj biznes i ciapier adnaŭlaje śviran u byłym majontku Niezabytoŭskich4 4

Pad Brestam 17‑hadovaha chłopca zasmaktała ŭ vientylacyjnuju trubu. Jon zahinuŭ6 6

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48 48

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada2 2

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada2

Vanish pieratvorycca ŭ Resolve, a Tiret — u Xtomer. Biełarusaŭ rychtujuć da taho, što brendy bytavoj chimii chutka źmianiać nazvy5 5

Vanish pieratvorycca ŭ Resolve, a Tiret — u Xtomer. Biełarusaŭ rychtujuć da taho, što brendy bytavoj chimii chutka źmianiać nazvy5

Mužčyna zarabiŭ bolš za $8 miljonaŭ na ŠI-muzycy, jakuju sam ža kruciŭ miljardy razoŭ praz fejkavyja akaŭnty9 9

Mužčyna zarabiŭ bolš za $8 miljonaŭ na ŠI-muzycy, jakuju sam ža kruciŭ miljardy razoŭ praz fejkavyja akaŭnty9

U Branskaj vobłaści ad udaru bieśpiłotnika paciarpieła biełaruska. Joj amputavali kancaviny18 18

U Branskaj vobłaści ad udaru bieśpiłotnika paciarpieła biełaruska. Joj amputavali kancaviny18

«Majo dzicia zasnuła i nie pračnułasia». U Vilni pamior 29‑hadovy biełarus9 9

«Majo dzicia zasnuła i nie pračnułasia». U Vilni pamior 29‑hadovy biełarus9

Načalniku achovy zdaroŭja Minska biaspłatna zrabili ramont. Vynik — 8 hadoŭ kałonii za chabary12 12

Načalniku achovy zdaroŭja Minska biaspłatna zrabili ramont. Vynik — 8 hadoŭ kałonii za chabary12

U Kramatorsku kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa aŭtobusach vyrasła da 332 2

U Kramatorsku kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa aŭtobusach vyrasła da 332

Šaman hod źbiraŭsia ŭ tur pa Biełarusi — ciapier kancerty admianili biez tłumačeńniaŭ6 6

Šaman hod źbiraŭsia ŭ tur pa Biełarusi — ciapier kancerty admianili biez tłumačeńniaŭ6

«Usie zastalisia ŭ lesie. Usie zahinuli». Biełarus pajšoŭ vajavać za Rasiju, bo na zavodzie nie było pracy, i trapiŭ u pałon10 10

«Usie zastalisia ŭ lesie. Usie zahinuli». Biełarus pajšoŭ vajavać za Rasiju, bo na zavodzie nie było pracy, i trapiŭ u pałon10

Byłoha biełaruskaha milicyjaniera złavili ŭ Bielhii pry sprobie rabavańnia kramy6 6

Byłoha biełaruskaha milicyjaniera złavili ŭ Bielhii pry sprobie rabavańnia kramy6

«Źniavolenyja kažuć jamu: Schadzi pačytaj na Tut.by». Jak adbyvaje termin śledčy, jaki zakryŭ partał Tut.by2 2

«Źniavolenyja kažuć jamu: Schadzi pačytaj na Tut.by». Jak adbyvaje termin śledčy, jaki zakryŭ partał Tut.by2

Dzianis Kurjan praz 27 hadoŭ adšukaŭ ispanskuju siamju, u jakoj haściavaŭ školnikam. Ciapier pryjazdžaje da ich sa svaimi dziećmi19 19

Dzianis Kurjan praz 27 hadoŭ adšukaŭ ispanskuju siamju, u jakoj haściavaŭ školnikam. Ciapier pryjazdžaje da ich sa svaimi dziećmi19

Vosieńska-zimovy dohlad hadavancaŭ: jak padrychtavać poŭść katoŭ i sabak da chaładoŭ

Vosieńska-zimovy dohlad hadavancaŭ: jak padrychtavać poŭść katoŭ i sabak da chaładoŭ

Ukraina ŭpieršyniu ŭdaryła pa data-centry «Jandeksa». «Jandeks.Dysk» pracuje sa zbojami12 12

Ukraina ŭpieršyniu ŭdaryła pa data-centry «Jandeksa». «Jandeks.Dysk» pracuje sa zbojami12

Chto toj hramadzianin Čechii, jaki pryjechaŭ u Biełaruś da chvoraj maci i byŭ aryštavany za danaty na padtrymku Ukrainy6 6

Chto toj hramadzianin Čechii, jaki pryjechaŭ u Biełaruś da chvoraj maci i byŭ aryštavany za danaty na padtrymku Ukrainy6

«Heta Pucin!» U Rasii žančyna pabačyła ŭ kaviarni elfa Dobi, pryniała jaho za Pucina i zapatrabavała prybrać «abrazu»19 19

«Heta Pucin!» U Rasii žančyna pabačyła ŭ kaviarni elfa Dobi, pryniała jaho za Pucina i zapatrabavała prybrać «abrazu»19

U Švabskim zamku ŭ Bary, dzie Habsburhi atrucili Bonu Sforca, adkryli bareljef u pamiać pra słavutuju karalevu

U Švabskim zamku ŭ Bary, dzie Habsburhi atrucili Bonu Sforca, adkryli bareljef u pamiać pra słavutuju karalevu

Paźniak pra palityku ES: Faktyčna heta palityka antybiełaruskaja147 147

Paźniak pra palityku ES: Faktyčna heta palityka antybiełaruskaja147

U Himałajach jość samaja vysokaja hara ŭ śviecie, na jakuju jašče nichto nie ŭźniaŭsia. U čym pryčyna?4 4

U Himałajach jość samaja vysokaja hara ŭ śviecie, na jakuju jašče nichto nie ŭźniaŭsia. U čym pryčyna?4

U Ispanii pamierła 87‑hadovaja žančyna, sprava jakoj spravakavała ciapierašni palityčny kryzis u krainie11 11

U Ispanii pamierła 87‑hadovaja žančyna, sprava jakoj spravakavała ciapierašni palityčny kryzis u krainie11

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

U Homieli za palityku asudzili 25‑hadovaha ŭkrainca, jaki mieŭ nieaściarožnaść pierajechać u Mazyr

Łukašenka nazvaŭ niedalnabačnym rašeńnie kiraŭnictva Małdovy vyjści z SND

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6

«I tady Pucin siadzie za stoł pieramovaŭ». Zialenski zajaviŭ pra niežadańnie Vašynhtona dapamahčy Kijevu5

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48

Apošnija naviny

Łukašenka nazvaŭ niedalnabačnym rašeńnie kiraŭnictva Małdovy vyjści z SND

U Biełaruś stali prybyvać udzielniki vučeńniaŭ ADKB1

U Charkavie pramy ŭdar pa cechu ŭkrainskaha brenda adzieńnia Mangelo: jość zahinułyja i šmat paranienych

U vyniku ŭdaru pa Zaparožžy zahinuŭ čałaviek, siamiora paranienyja

Uitkaf i Kušnier mohuć pryjechać u Maskvu ŭ kastryčniku dla novych pieramovaŭ z Pucinym

Samalot, jaki lacieŭ sa Stambuła ŭ Maskvu, pryziamlaŭsia ŭ Minsku

Pad Brestam 17‑hadovaha chłopca zasmaktała ŭ vientylacyjnuju trubu. Jon zahinuŭ6

Kreml apublikavaŭ sumiesnyja FOTY Pucina i Hiercharda Šrodera

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada2

Pavieł Šurmiej ahučyŭ pytańni kalinoŭcaŭ adnosna śpiecroty «Vola»8

Vanish pieratvorycca ŭ Resolve, a Tiret — u Xtomer. Biełarusaŭ rychtujuć da taho, što brendy bytavoj chimii chutka źmianiać nazvy5

Rasijskaha pastaŭščyka redkaziamielnych mietałaŭ vyklučyli z novaha pakieta sankcyj ES pa prośbie Estonii

«My rekamiendujem nie chłusić». Daradca Cichanoŭskaj raskazaŭ pra pośpiechi i prablemy ź lehalizacyjaj biełarusaŭ u roznych krainach2

Naščadki Załatoj Ardy. Jak Kazachstan pry prezidencie Takajevie pravodzić «rebrendynh» svajoj historyi11

U Bresckaj vobłaści mužčynu zatrymali pa padazreńni ŭ piedafilii2

Pad Homielem šukajuć źbiehłaha paŭlina1

Ukrainski bieśpiłotnik paśpiachova ŭdaryŭ pa Omskim NPZ5

«Vaŭkoŭ bajacca — u les nie chadzić». Jak uładkavany biznes biełaruskaha pierakupščyka ŭ Polščy

Handlovaja placoŭka Finstore praviadzie rebrendynh1

Psichaterapieŭta Kašpiroŭskaha paviazuć chavać va Ukrainu2

Paśla ataki dronaŭ na data-centr «Jandeksa» Runet nakryŭ maštabny zboj7

Za hod siaredni košt kvadratnaha mietra ŭ Minsku vyras amal na 500 dalaraŭ2

Mužčyna zarabiŭ bolš za $8 miljonaŭ na ŠI-muzycy, jakuju sam ža kruciŭ miljardy razoŭ praz fejkavyja akaŭnty9

«Da apošniaha nie viedała, što kvaternaje pytańnie moža vyrašycca». Mama trojni raskazała, jak navažyłasia prasić žyllo ŭ Łukašenki4

Usie naviny

Amapaŭcy demanstratyŭna žorstka zatrymali 60‑hadovaha mieniedžara za chabar7

U Haradockim rajonie vykapali kamienny kryž sa staražytnaj kasmałahičnaj simvolikaj4

Rasijski «Afrykanski korpus» viarnuŭ kantrol nad Kidalem praz paŭhoda paśla straty horada1

Žychar Barysava vyraściŭ hihancki limon — 1,6 kiłahrama

Čyrvanaknižny žuraviel hulaŭ u Minsku kala škoły2

U Kramatorsku kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa aŭtobusach vyrasła da 332

Hrodzienskaja piensijanierka schavała hrošy i zabyła kudy. Milicyjanty pieratreśli jaje kvateru4

Rubia zajaviŭ pra tupik u vajnie pamiž Rasijaj i Ukrainaj i adsutnaść pierśpiektyŭ mirnaha ŭrehulavańnia3

Šaman hod źbiraŭsia ŭ tur pa Biełarusi — ciapier kancerty admianili biez tłumačeńniaŭ6

Samaje čytanaje

Redki vypadak: pamiłavany biełaruski palitviazień pajšoŭ na vajnu suprać Ukrainy

Były kiraŭnik Google: Rasija zdahaniaje Ukrainu ŭ vajskovych technałohijach, a resursaŭ u jaje našmat bolš. Hałoŭnym vyklikam budzie «Rasśviet»

Luksavy minski restaran Veras i Kolas, u jakim pracujuć zornyja šef-kuchary Navicki i Čaryjeŭ, krucić ryzykoŭnyja apieracyi

Hieroj Biełarusi Maryna Vasileŭskaja naradziła dačku ad kasmanaŭta Aleha Navickaha

Stała viadoma, jakoj krainie pieradavaŭ infarmacyju były kiraŭnik niamieckaj raźviedki

Vymaloŭvajecca novaja karcina adnosin Zachadu z Łukašenkam

«Heta sproba dastukacca da adnaho čałavieka». Kurejčyk — pra piacihadzinny strym Cichanoŭskaha

Aryštavany sienatar Karpicki, hałoŭny doktar Bresckaj abłasnoj balnicy

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Ukraina ŭpieršyniu ŭdaryła pa data-centry «Jandeksa». «Jandeks.Dysk» pracuje sa zbojami

Paźniak pra palityku ES: Faktyčna heta palityka antybiełaruskaja

Statkievič: Sapraŭdnaja meta vajny va Ukrainie — likvidacyja ŭkraincaŭ jak nacyi

«Heta sproba dastukacca da adnaho čałavieka». Kurejčyk — pra piacihadzinny strym Cichanoŭskaha

«Abo na 15 hadoŭ, abo treba budzie dapamahčy krainie». Były palitviazień zajaŭlaje, što jaho zavierbavaŭ KDB i adpraviŭ u Polšču vykonvać zadańni

Jak skłaŭsia los biełaruskich archivaŭ u amierykanskim Saŭt-Ryviery?

«Ukraina daje vam kryły». Va ŭkrainskich Vajskova-marskich siłach źjaviłasia biełaruskaja śpiecrota

Maksim Znak: Usia kraina — heta vialikaja kałonija

bolš łajkanych navin

Apytanka

Jak sabrać karysnuju ssabojku? Parady dyjetołaha

Chleb, bulba i inšyja vuhlavody

Sadavina i harodnina

Małočnyja pradukty i ich zamieńniki

Miasa, ryba, jajki, babovyja i inšyja biezmałočnyja krynicy białkoŭ

Napoi

Na Kamaroŭcy pačałosia palavańnie na sała i miasa — što i kolki kaštuje na rynku ŭ kastryčniku

Ad 49 kapiejek da 2 rubloŭ — kolki siońnia kaštuje kiłahram bulby ŭ Minsku

Niezvyčajnaje kafe adčyniłasia ŭ Minsku. U im treba samomu zaparvać sabie «rołtan»

Kamientary

Ciapier čytajuć

U Homieli za palityku asudzili 25‑hadovaha ŭkrainca, jaki mieŭ nieaściarožnaść pierajechać u Mazyr

Łukašenka nazvaŭ niedalnabačnym rašeńnie kiraŭnictva Małdovy vyjści z SND

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi66

«I tady Pucin siadzie za stoł pieramovaŭ». Zialenski zajaviŭ pra niežadańnie Vašynhtona dapamahčy Kijevu55

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu4848

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi66

Biełarus zakryŭ svoj biznes i ciapier adnaŭlaje śviran u byłym majontku Niezabytoŭskich44

Pad Brestam 17‑hadovaha chłopca zasmaktała ŭ vientylacyjnuju trubu. Jon zahinuŭ66

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu4848

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada22

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada2

Vanish pieratvorycca ŭ Resolve, a Tiret — u Xtomer. Biełarusaŭ rychtujuć da taho, što brendy bytavoj chimii chutka źmianiać nazvy55

Vanish pieratvorycca ŭ Resolve, a Tiret — u Xtomer. Biełarusaŭ rychtujuć da taho, što brendy bytavoj chimii chutka źmianiać nazvy5

Mužčyna zarabiŭ bolš za $8 miljonaŭ na ŠI-muzycy, jakuju sam ža kruciŭ miljardy razoŭ praz fejkavyja akaŭnty99

Mužčyna zarabiŭ bolš za $8 miljonaŭ na ŠI-muzycy, jakuju sam ža kruciŭ miljardy razoŭ praz fejkavyja akaŭnty9

U Branskaj vobłaści ad udaru bieśpiłotnika paciarpieła biełaruska. Joj amputavali kancaviny1818

U Branskaj vobłaści ad udaru bieśpiłotnika paciarpieła biełaruska. Joj amputavali kancaviny18

«Majo dzicia zasnuła i nie pračnułasia». U Vilni pamior 29‑hadovy biełarus99

«Majo dzicia zasnuła i nie pračnułasia». U Vilni pamior 29‑hadovy biełarus9

Načalniku achovy zdaroŭja Minska biaspłatna zrabili ramont. Vynik — 8 hadoŭ kałonii za chabary1212

Načalniku achovy zdaroŭja Minska biaspłatna zrabili ramont. Vynik — 8 hadoŭ kałonii za chabary12

U Kramatorsku kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa aŭtobusach vyrasła da 3322

U Kramatorsku kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa aŭtobusach vyrasła da 332

Šaman hod źbiraŭsia ŭ tur pa Biełarusi — ciapier kancerty admianili biez tłumačeńniaŭ66

Šaman hod źbiraŭsia ŭ tur pa Biełarusi — ciapier kancerty admianili biez tłumačeńniaŭ6

«Usie zastalisia ŭ lesie. Usie zahinuli». Biełarus pajšoŭ vajavać za Rasiju, bo na zavodzie nie było pracy, i trapiŭ u pałon1010

«Usie zastalisia ŭ lesie. Usie zahinuli». Biełarus pajšoŭ vajavać za Rasiju, bo na zavodzie nie było pracy, i trapiŭ u pałon10

Byłoha biełaruskaha milicyjaniera złavili ŭ Bielhii pry sprobie rabavańnia kramy66

Byłoha biełaruskaha milicyjaniera złavili ŭ Bielhii pry sprobie rabavańnia kramy6

«Źniavolenyja kažuć jamu: Schadzi pačytaj na Tut.by». Jak adbyvaje termin śledčy, jaki zakryŭ partał Tut.by22

«Źniavolenyja kažuć jamu: Schadzi pačytaj na Tut.by». Jak adbyvaje termin śledčy, jaki zakryŭ partał Tut.by2

Dzianis Kurjan praz 27 hadoŭ adšukaŭ ispanskuju siamju, u jakoj haściavaŭ školnikam. Ciapier pryjazdžaje da ich sa svaimi dziećmi1919

Dzianis Kurjan praz 27 hadoŭ adšukaŭ ispanskuju siamju, u jakoj haściavaŭ školnikam. Ciapier pryjazdžaje da ich sa svaimi dziećmi19

Vosieńska-zimovy dohlad hadavancaŭ: jak padrychtavać poŭść katoŭ i sabak da chaładoŭ

Vosieńska-zimovy dohlad hadavancaŭ: jak padrychtavać poŭść katoŭ i sabak da chaładoŭ

Ukraina ŭpieršyniu ŭdaryła pa data-centry «Jandeksa». «Jandeks.Dysk» pracuje sa zbojami1212

Ukraina ŭpieršyniu ŭdaryła pa data-centry «Jandeksa». «Jandeks.Dysk» pracuje sa zbojami12

Chto toj hramadzianin Čechii, jaki pryjechaŭ u Biełaruś da chvoraj maci i byŭ aryštavany za danaty na padtrymku Ukrainy66

Chto toj hramadzianin Čechii, jaki pryjechaŭ u Biełaruś da chvoraj maci i byŭ aryštavany za danaty na padtrymku Ukrainy6

«Heta Pucin!» U Rasii žančyna pabačyła ŭ kaviarni elfa Dobi, pryniała jaho za Pucina i zapatrabavała prybrać «abrazu»1919

«Heta Pucin!» U Rasii žančyna pabačyła ŭ kaviarni elfa Dobi, pryniała jaho za Pucina i zapatrabavała prybrać «abrazu»19

U Švabskim zamku ŭ Bary, dzie Habsburhi atrucili Bonu Sforca, adkryli bareljef u pamiać pra słavutuju karalevu

U Švabskim zamku ŭ Bary, dzie Habsburhi atrucili Bonu Sforca, adkryli bareljef u pamiać pra słavutuju karalevu

Paźniak pra palityku ES: Faktyčna heta palityka antybiełaruskaja147147

Paźniak pra palityku ES: Faktyčna heta palityka antybiełaruskaja147

U Himałajach jość samaja vysokaja hara ŭ śviecie, na jakuju jašče nichto nie ŭźniaŭsia. U čym pryčyna?44

U Himałajach jość samaja vysokaja hara ŭ śviecie, na jakuju jašče nichto nie ŭźniaŭsia. U čym pryčyna?4

U Ispanii pamierła 87‑hadovaja žančyna, sprava jakoj spravakavała ciapierašni palityčny kryzis u krainie1111

U Ispanii pamierła 87‑hadovaja žančyna, sprava jakoj spravakavała ciapierašni palityčny kryzis u krainie11

U Homieli za palityku asudzili 25‑hadovaha ŭkrainca, jaki mieŭ nieaściarožnaść pierajechać u Mazyr

Łukašenka nazvaŭ niedalnabačnym rašeńnie kiraŭnictva Małdovy vyjści z SND

Byłoha biełaruskaha palitviaźnia sudziać u Litvie za padrychtoŭku da zabojstva rasijskaha apazicyjaniera. Pahražaje až da pažyćciovaha

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6

«I tady Pucin siadzie za stoł pieramovaŭ». Zialenski zajaviŭ pra niežadańnie Vašynhtona dapamahčy Kijevu5

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48

Łukašenka nazvaŭ niedalnabačnym rašeńnie kiraŭnictva Małdovy vyjści z SND

U Biełaruś stali prybyvać udzielniki vučeńniaŭ ADKB1

U Charkavie pramy ŭdar pa cechu ŭkrainskaha brenda adzieńnia Mangelo: jość zahinułyja i šmat paranienych

U vyniku ŭdaru pa Zaparožžy zahinuŭ čałaviek, siamiora paranienyja

Uitkaf i Kušnier mohuć pryjechać u Maskvu ŭ kastryčniku dla novych pieramovaŭ z Pucinym

Samalot, jaki lacieŭ sa Stambuła ŭ Maskvu, pryziamlaŭsia ŭ Minsku

Pad Brestam 17‑hadovaha chłopca zasmaktała ŭ vientylacyjnuju trubu. Jon zahinuŭ6

Kreml apublikavaŭ sumiesnyja FOTY Pucina i Hiercharda Šrodera

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada2

Pavieł Šurmiej ahučyŭ pytańni kalinoŭcaŭ adnosna śpiecroty «Vola»8

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6 6

«I tady Pucin siadzie za stoł pieramovaŭ». Zialenski zajaviŭ pra niežadańnie Vašynhtona dapamahčy Kijevu5 5

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48 48

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6 6

Biełarus zakryŭ svoj biznes i ciapier adnaŭlaje śviran u byłym majontku Niezabytoŭskich4 4

Pad Brestam 17‑hadovaha chłopca zasmaktała ŭ vientylacyjnuju trubu. Jon zahinuŭ6 6

Były palitviazień Bandaruk, zaciaty krytyk demakratyčnych siłaŭ: Ja nienavidžu biełaruskuju movu48 48

Vital Kličko prapanavaŭ tym žycharam Kijeva, u jakich jość mahčymaść heta zrabić, vyjechać z horada2 2

Vanish pieratvorycca ŭ Resolve, a Tiret — u Xtomer. Biełarusaŭ rychtujuć da taho, što brendy bytavoj chimii chutka źmianiać nazvy5 5

Mužčyna zarabiŭ bolš za $8 miljonaŭ na ŠI-muzycy, jakuju sam ža kruciŭ miljardy razoŭ praz fejkavyja akaŭnty9 9

U Branskaj vobłaści ad udaru bieśpiłotnika paciarpieła biełaruska. Joj amputavali kancaviny18 18

«Majo dzicia zasnuła i nie pračnułasia». U Vilni pamior 29‑hadovy biełarus9 9

Načalniku achovy zdaroŭja Minska biaspłatna zrabili ramont. Vynik — 8 hadoŭ kałonii za chabary12 12

U Kramatorsku kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa aŭtobusach vyrasła da 332 2

Šaman hod źbiraŭsia ŭ tur pa Biełarusi — ciapier kancerty admianili biez tłumačeńniaŭ6 6

«Usie zastalisia ŭ lesie. Usie zahinuli». Biełarus pajšoŭ vajavać za Rasiju, bo na zavodzie nie było pracy, i trapiŭ u pałon10 10

Byłoha biełaruskaha milicyjaniera złavili ŭ Bielhii pry sprobie rabavańnia kramy6 6

«Źniavolenyja kažuć jamu: Schadzi pačytaj na Tut.by». Jak adbyvaje termin śledčy, jaki zakryŭ partał Tut.by2 2

Dzianis Kurjan praz 27 hadoŭ adšukaŭ ispanskuju siamju, u jakoj haściavaŭ školnikam. Ciapier pryjazdžaje da ich sa svaimi dziećmi19 19

Ukraina ŭpieršyniu ŭdaryła pa data-centry «Jandeksa». «Jandeks.Dysk» pracuje sa zbojami12 12

Chto toj hramadzianin Čechii, jaki pryjechaŭ u Biełaruś da chvoraj maci i byŭ aryštavany za danaty na padtrymku Ukrainy6 6

«Heta Pucin!» U Rasii žančyna pabačyła ŭ kaviarni elfa Dobi, pryniała jaho za Pucina i zapatrabavała prybrać «abrazu»19 19

Paźniak pra palityku ES: Faktyčna heta palityka antybiełaruskaja147 147

U Himałajach jość samaja vysokaja hara ŭ śviecie, na jakuju jašče nichto nie ŭźniaŭsia. U čym pryčyna?4 4

U Ispanii pamierła 87‑hadovaja žančyna, sprava jakoj spravakavała ciapierašni palityčny kryzis u krainie11 11

Biełaruska piać hadoŭ žyła ŭ Polščy. Sioleta pajechała na radzimu i na miažy atrymała štamp ab departacyi6 6

Akcior, što syhraŭ Kupału ŭ adnajmiennaj stužcy «Biełaruśfilma», vyjhraŭ hran-pry i 450 tysiač dalaraŭ na fiestyvali ŭ Kazachstanie2 2

«I tady Pucin siadzie za stoł pieramovaŭ». Zialenski zajaviŭ pra niežadańnie Vašynhtona dapamahčy Kijevu5 5

Samaj maładoj fihurantcy rasijskaha śpisu ekstremistaŭ i terarystaŭ — 14 hadoŭ2 2

U Branskaj vobłaści ad udaru bieśpiłotnika paciarpieła biełaruska. Joj amputavali kancaviny18 18

«Majo dzicia zasnuła i nie pračnułasia». U Vilni pamior 29‑hadovy biełarus9 9

Ozon adkryŭ jašče dva łahistyčnyja centry ŭ Biełarusi4 4

U Vaŭkavyskim rajonie žančyna vyraściła hihancki ahurok FOTAFAKT3 3

U Čyrvonym kaściole ŭ Minsku adnoviać stračanyja rośpisy8 8

Načalniku achovy zdaroŭja Minska biaspłatna zrabili ramont. Vynik — 8 hadoŭ kałonii za chabary12 12

Dyrektar minskaj firmy abliŭ haračym čajem 18‑hadovuju supracoŭnicu fastfudu9 9

Palitviazień Vacłaŭ Areška kančatkova ŭ kałonii straciŭ zrok, ale zmoh sam napisać niekalki słoŭ svaim unukam3 3

Śpiecnaz pakazaŭ, jak treba vyzvalać ad terarystaŭ chakiejny matč VIDEA5 5

Nazvali ŭładalnicu Nobiela pa litaratury1 1