Usiaho patrochu22

Čamu nie varta zaściłać łožak adrazu paśla padjomu

U matracy i paścielnaj bialiźnie mohuć žyć sotni tysiač mikraskapičnych klaščoŭ, jakija zdolnyja vyklikać alerhiju. I toje, što my robim z łožkam adrazu paśla abudžeńnia, moža ŭpłyvać na ŭmovy ich žyćcia.

Fota: Polack / Vecteezy

Dla mnohich ludziej ranica pačynajecca z prostaha rytuału: pračnucca, adsunuć štory i zasłać łožak. Heta dapamahaje adčuć, što novy dzień pačaŭsia, a ŭ spalni adrazu stanovicca bolš prybrana. Ale mienavita z apošnim punktam śpiašacca nie varta, piša IFLScience.

Pakul my śpim, arhanizm praciahvaje pracavać. My dychajem, paciejem i vydzialajem ciapło, kab padtrymlivać narmalnuju tempieraturu cieła. U vyniku za noč u paścieli nazapašvajecca vilhać. Razam z admierłymi čaścinkami skury jana stvaraje spryjalnyja ŭmovy dla pyłavych klaščoŭ.

Hetyja mikraskapičnyja pavukapadobnyja istoty žyvuć u matracach, paduškach, koŭdrach i miakkaj mebli i siłkujucca admierłymi kletkami čałaviečaj skury. U adnym łožku ich mohuć być sotni tysiač, choć zaŭvažyć ich niaŭzbrojenym vokam niemahčyma. Asabliva dobra klaščy adčuvajuć siabie ŭ paścielnaj bialiźnie, bo padčas snu skura pastajanna ź joj kantaktuje.

Samich ludziej pyłavyja klaščy nie kusajuć i pad skuru nie pranikajuć. Prablemu stvarajuć ich ekskremienty i reštki ciełaŭ, jakija ŭtrymlivajuć alerhieny.

Pavodle ekśpiertaŭ, pyłavyja klaščy źjaŭlajucca adnoj z samych raspaŭsiudžanych pryčyn alerhii ŭ chatnich umovach. Jany mohuć vyklikać čchańnie, nasmark i vysypańni na skury, a ŭ ludziej z astmaj pravakavać jaje abvastreńnie. Alerhieny pyłavych klaščoŭ vyjaŭlajucca prynamsi ŭ adnym łožku prykładna ŭ čatyroch ź piaci amierykanskich damoŭ.

Kab źmienšyć kolkaść pyłavych klaščoŭ, śpiecyjalisty rekamiendujuć rehularna myć paścielnuju bializnu i pyłasosić matrac. Ale jość jašče adna prostaja parada: nie śpiašacca zaściłać łožak adrazu paśla abudžeńnia.

Lepš adkinuć koŭdru i dać praścinie i matracu pravietrycca. Tak vilhać, jakaja nazapasiłasia za noč, budzie chutčej vyparacca, a ŭmovy dla pyłavych klaščoŭ stanuć mienš spryjalnymi.

Dadatkova moža dapamahčy soniečnaje śviatło. Ultrafijaletavaje vypramieńvańnie pry dastatkovaj intensiŭnaści zdolnaje źniščać klaščoŭ, a taksama niekatoryja bakteryi i hrybki.

Kamientary2

  • Hihijena
    29.10.2026
    Kali u kvatery jość spalnia, kudy nie zojduć staronnija ludzi, to łožak naohuł nie treba zaściłać! Ranicaj koŭdru adkinuŭ, vakno adčyniŭ na ŭvieś dzień, i pajšoŭ ... :)
  • IL
    29.10.2026
    [Red. vydalena]

    [Zredahavana]

Ciapier čytajuć

Pamiatajecie Piatrušu, jaki vydziraŭ draty «dydžejam Pieramien»? Jaho pieraviali ŭ treciuju lihu čynoŭnikaŭ paśla miesiacaŭ biespracoŭja10

Pamiatajecie Piatrušu, jaki vydziraŭ draty «dydžejam Pieramien»? Jaho pieraviali ŭ treciuju lihu čynoŭnikaŭ paśla miesiacaŭ biespracoŭja

Usie naviny →
Usie naviny

«Navičkam dajecca karotkaja viza — 15‑30 dzion». Biełarusy dzielacca, jak Italija ciapier vydaje vizy2

Bahaciejka z TikTok pierad śmierciu zachacieła pakinuć biełaruskamu piensijanieru spadčynu na paŭmiljona dalaraŭ — toj pahadziŭsia4

Biełaruska stvaryła ŭ Varšavie žanočy knižny kłub, dzie znachodziać siabrovak6

«Čornaja zona». Što viadoma pra palitźniavolenych biełarusaŭ, jakich trymajuć u psichijatryčnych klinikach9

Dzie i jak biełarusy na vyhnańni ŭšanujuć pamiać achviaraŭ «Nočy rasstralanych paetaŭ». Raskład mierapryjemstvaŭ14

Nietańjachu zajaviŭ, što arabskija partyi «skrali vybary» ŭ Izraili9

Za jarki antyłukašenkaŭski banier fiederacyju futbołu Finlandyi aštrafavali ahułam na 30 tysiač jeŭra6

«Ja viedaju, što rana ci pozna pa mianie taksama mohuć pryjści». 56‑hadovaha hamielčuka asudzili da 8,5 hoda kałonii3

Premjer Narviehii abvierh, što Pucin raskazvaŭ im historyju siaredniaviečnych słavian9

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Pamiatajecie Piatrušu, jaki vydziraŭ draty «dydžejam Pieramien»? Jaho pieraviali ŭ treciuju lihu čynoŭnikaŭ paśla miesiacaŭ biespracoŭja10

Pamiatajecie Piatrušu, jaki vydziraŭ draty «dydžejam Pieramien»? Jaho pieraviali ŭ treciuju lihu čynoŭnikaŭ paśla miesiacaŭ biespracoŭja

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić