Mnohija nie ŭjaŭlajuć ranku biez kavy. Kali ŭžo kava tak časta na našym stale, čamu b nie spałučyć pryjemnaje z karysnym i nie zrabić svaju kavu zdaraviejšaj?
Hałoŭnaje — nie pierastarajciesia sa škodnymi dadatkami dla kavy, asabliva z cukram. Taksama nie zabyvajcie pra razumny sens i ŭstrymlivajciesia ad pićcia kavy bližej da viečara i ŭviečary, bo heta moža pahoršyć jakaść snu, navat kali vam tak i nie zdajecca.
Pierš za ŭsio, vy možacie dadać u kavu krychu karycy. Jana dobra spałučajecca sa smakam hetaha napoju, a taksama maje karysnyja ŭłaścivaści: panižaje ŭzrovień hlukozy, chalesterynu i tryhlicerydaŭ u kryvi, što asabliva važna dla dyjabietykaŭ. Karyca taksama cudoŭna padkreślivaje smak kavy, tamu joj možna zamianiać cukar ci padsałodžvalniki. Ale pierabirać z karycaj nie treba, jana kancerahien.
U varanaj kavie jość rečyva kafiestoł, jakoje moža pavyšać uzrovień chalesterynu ŭ kryvi. Ale ž možna lohka źnizić kolkaść kafiestołu — prosta vykarystoŭvajcie padčas hatavańnia kavy papiarovy filtr. Jon prybiare liški kafiestołu, ale pry hetym pakinie ŭ kavie kafiein i karysnyja antyaksidanty.
Šmat chto lubić dadavać u kavu viarški, ale starajciesia nie brać dla hetaj mety štučnyja viarški i tyja, u jakich mała tłušču. Jašče horš, kali vy vyrašycie dadać u kavu viarški ŭ vyhladzie parašku. Lepšy varyjant dadatku dla kavy — prostaje małako, bahataje na kalcyj i białok. Lepš za ŭsio pić kavu z małakom padčas pryjomu ježy ci paśla jaho, kab paźbiehnuć rezkaha ŭzdymu cukru ŭ kryvi.
Samy prosty sposab sapsavać kavu — dadać u jaje šmat cukru. Nahadajem, što cukar źviazany z ryzykaj surjoznych zachvorvańniaŭ, u tym liku atłuścieńnia i dyjabietu. Kali vy nie ŭjaŭlajecie žyćcia biez sałodkaj kavy, paźbiahajcie štučnych padsałodžvalnikaŭ i kavavych siropaŭ, a zamiest ich źviarnicie ŭvahu na raślinnyja padsałodžvalniki (naprykład, na steviju).
Ci možna pić kavu na pusty straŭnik?
Jakija stravy i napoi najhoršyja dla vašych zuboŭ? Raskazvajuć daktary
Čamu kava časam robić nas bolš stomlenymi
Ciapier čytajuć
«Z maskalom havary, da kamień za pazuchaju dziaržy». My daviedvajemsia ŭsio bolš novaha pra Kastusia Kalinoŭskaha — palityka, jakoha ciapier nie chapaje3131
Kamientary
mnoho ludiej (narodov) voobŝie nie pierievarivajut mołoko druhich životnych
moj lubimyj vaš) muž, naprimier, nie možiet piť mołoko. eto s dietstva. niepierienosimosť. a kisłomołočnyje produkty norm. syr tak voobŝie - samyj lubimyj produkt
ja choť mohu, no... u mienia intuitivno čto li? v dietstvie, kohda zastavlali (pośle očieriednoj pnievmonii vrači sovietovali parnoje) piť mołoko, ja nie mohła. choť s fizičieskim pierievarivanijem vsie było norm. no. prosto nie mohła.
ale tolki krupinka. nu ci dźvie...
smačna pici)
tolko podumajtie jeŝie žałovaťsia pri mnie, čto v Polšie barov niet
"«Pivnica Śvidnicka» (Piwnica Świdnicka) — samyj staryj v Jevropie riestoran. Vot užie sieḿ sotien let on prinimajet posietitielej, raspołoživšiś v zdanii ratuši polskoho horoda Vrocłav.
Zaviedienije otkryłoś v 13 viekie, a nazvanije połučiło błahodaria sortu piva iz horoda Śvidnica, kotoryj iznačalno zdieś podavali. V etich prostornych załach kohda-to obiedali Friedierik Šopien, Iohan Volfhanh fon Hietie, Fridrich Nicšie i druhije znamienityje ličnosti. Niesmotria na bombardirovki 1945 hoda, riestoran priekrasno sochraniłsia. Davajtie vmiestie zahlaniem v znamienituju podziemnuju pivnicu.
Samyj staryj riestoran Jevropy nachoditsia vo Vrocłavie, stolicie Nižniej Silezii, v odnom iz samych starych i krasivych horodov Polši. «Pivnica Śvidnicka» raspołožiena v podvalnom pomieŝienii ratuši i prinimajet posietitielej s dalekoho 1273 hoda. Siehodnia eto odna iz hłavnych miestnych dostoprimiečatielnostiej.
Ciełych dieviať załov etoho zaviedienija obŝiej płoŝad́ju 900 kv. m vstriečajut hostiej znamienitym, vośpietym v stichach chmielnym pivom «šiepc». Pivo — hłavnoje dostojanije etoho miesta, chotia v luboj druhoj atmośfierie ono budiet vosprinimaťsia sovieršienno inačie.
Zały s rieznoj dierieviannoj miebielju, svodčatymi potołkami i rośpiśju na stienach oformleny pod sriednieviekovuju trapieznuju.
Kažietsia, budto srabotała mašina vriemieni, i ty popał v XIII viek.
Podvał napriamuju sojedinien podziemnym pieriechodom s pivovarniej. Pivo, kotoroje variłoś v etom podvale, vysoko cieniłoś miestnymi žitielami i prodavałoś na eksport v bliźležaŝuju Vienhriju.
Pivo po tiem starinnym riecieptam variat zdieś i po siej dień. Cieny sootvietstvujuŝije."