ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Здароўе2727
Бел Łac Рус

Дзесяць прычын, з якіх варта есці масла 

Вось дзесяць прычын, з якіх варта аддаць належнае сметанковаму маслу для здароўя і аптымальнай вагі. 

1. Сметанковае масла з'яўляецца найбольш засваяльнай крыніцай вітаміну А. Апошні падтрымлівае наднырачнікі і шчытападобную залозу.

2. Тлустыя кіслоты сметанковага масла паляпшаюць усмоктванне тлушчараспушчальных вітамінаў А, Е, D, К. З гэтага вынікае, што гародніна становяцца больш карыснай (і смачнай), калі яе есці разам са сметанковым маслам.

3. Ужыванне сметанковага масла не вядзе да залішняй вагі. Хімічная структура складнікаў яго тлустых кіслот такая, што пасля ўсмоктвання яны ідуць толькі на энергазабеспячэння, але не на тлушчавыя адкладанні. Пасля ўжывання масла з'яўляецца пачуццё насычэння. Апошняе памяншае пачуццё голаду і, адпаведна, перашкаджае пераяданню.

4. Сметанковае масла багатае на антыаксіданты. Антыаксіданты надаюць маслу магутныя ахоўныя функцыі ад раку і атэрасклерозу.

5. Непастэрызаванае сметанковае масла змяшчае так званы фактар антытугарухавасці (Wulzen фактар). Апошні валодае лячэбнымі дзеяннем пры артрытах, катаракце і памяншэнні эластычнасці артэрый.

6. Сметанковае масла з'яўляецца добрай крыніцай ёду. Прычым ёд у сметанковым масце змяшчаецца ў форме, якая эфектыўна ўсмоктваецца. Менавіта зніжэнне папулярнасці масла на карысць маргарыну стала важнай перадумовай успышкі эпідэміі валляка (разрастання шчытападобнай залозы) у пачатку мінулага стагоддзя.

7. Сметанковае масла паляпшае здароўе стрававальнага тракта. Яно зніжае частату дыярэі ў дзяцей і запораў у дарослых.

8. Высокае ўтрыманне вітаміну К2 прадухіляе развіццё карыесу і астэапарозу.

9. Тлустыя малекулы сметанковага масла здымаюць хранічнае запаленне і прадухіляюць пранікненне таксінаў праз сценку стрававальнай сістэмы.

10. Сакрэтны інгрэдыент у масле — гэта рэчыва пад назвай бітурат. Яно паніжае ўзровень шкоднага халестэрыну і трыгліцэрыдаў (ліпідаў) і павышае адчувальнасць да інсуліну на рэкордныя 300%. Дзіўна, але са спажыўцамі сметанковага масла радзей здараюцца інфаркты.

Чаму шведы ядуць цукерак па кілаграме на сям’ю ў тыдзень, а зубы ў іх адны з найлепшых у Еўропе

Недахоп вітаміну B12 — скрытая прычына шмат якіх хвароб

Чытайце яшчэ

Каментары27

Цяпер чытаюць

Да бабулі, у якой было мала грошай, грэбліва паставіліся ў кафэ — мінчанка аплаціла ёй абед. У «Панскага драніка» свая версія падзей17

Ежа17

Да бабулі, у якой было мала грошай, грэбліва паставіліся ў кафэ — мінчанка аплаціла ёй абед. У «Панскага драніка» свая версія падзей

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Арыну Сабаленку ў Мінску ахоўвала кампанія, якую заснавалі былы гэбіст і ўчастковы. На пярэднім краі быў легендарны Іваныч

Беларус пра адстаўку Фёдарава: Вера ў непагрэшнага тэхнакрата невыкараняльная2

Польшча рэзка знізіла выдачу міжнароднай абароны беларусам. У чэрвені адмоў удвая больш, чым станоўчых рашэнняў6

Статкевіч звінаваціў лукашыстаў у этнацыдзе і назваў проціяддзе яму11

«Засцілайце ложак». Дзяніс «Рэдзіс» Пракапенка адкаментаваў звальненне Фёдарава метафарычна3

Да бабулі, у якой было мала грошай, грэбліва паставіліся ў кафэ — мінчанка аплаціла ёй абед. У «Панскага драніка» свая версія падзей17

«Ніхто не вярнуўся». Як вырашылі пытанне з работнікамі з Узбекістана, незадаволенымі ўмовамі ў Беларусі13

Рэшткі «Вагнера» на чале з сынам Прыгожына стварылі наркаімперыю ў ЦАР5

Апошнія навіны

У Мінскім раёне матацыкліст сутыкнуўся адразу з дзвюма машынамі

У Мядзельскім раёне знайшлі снарад часоў Першай сусветнай вайны

На Прыпяці толькі цудам выратавалі ад смерці падлетка

Рустэма Умерава Зяленскі таксама памяняе

У Вільні выступіць з канцэртам Максім Знак

На аўкцыён выставілі маёмасць Мінскага падшыпнікавага завода

Футболку Пеле з чэмпіянату свету 1958 года прадалі амаль за 5 мільёнаў даляраў1

Беларусы спрабавалі завалодаць кватэрамі памерлых масквічоў

У Петрыкаве медыкі суткі ратавалі пацыента, які піў дзве пляшкі гарэлкі і трапіў у алкагольную кому

ЕС увёў санкцыі супраць расіян за абстрэл Кіева ў пачатку ліпеня

У Іспаніі затрымалі кіроўцу-беларуса. Дапушчальная норма алкаголю была ніжэйшая ў сем разоў3

Зяленскі расказаў пра знішчэнне расійскага самалёта Ту-95 у Саратаўскай вобласці

У Беларусі ўжо +30°С1

Дзесяць гадоў таму дзве пары маладажонаў выпадкова сустрэліся на мосце ў Ваўкавыску. А цяпер знайшлі адны адных у сацсетках2

Вінаградаў: У турме выкідваць нельга наогул нічога1

У Мінску і надалей будуць адключаць гарачую ваду ўлетку

Эндзі Бёрнэм абвешчаны новым лідарам Лейбарысцкай партыі і зойме пасаду прэм'ера Вялікабрытаніі

Жыхар Фаніпаля паўтара года лячыў зубы ў сябе дома без ліцэнзіі4

Памятаеце Вайцяхоўскага з Баранавіч, які цішком вярнуўся праз камісію Шведа? Яго ўсё адно асудзілі7

У Беларусі +10 палітвязняў

На беларускага праваабаронцу ў Грузіі Рамана Кісляка склалі пратакол за нелегальнае знаходжанне ў краіне

Ключавы перамоўшчык ЗША з Лукашэнкам пакідае сваю пасаду3

На суботу абвешчаны аранжавы ўзровень небяспекі з-за спёкі і залеваў 

Самае прыгожае слова ў свеце — з Новай Зеландыі. Што яно азначае?5

Дзяніс Майданаў пракаціўся па Віцебску на БМП5

Усе навіны

Фестываль Tutaka пачаўся на польска-беларускім памежжы7

«Сапраўдны цуд лёсу»: неверагодная гісторыя першай сустрэчы Ліянеля Месі і Ламіна Ямаля5

«Мастак расійскага паходжання з маленькай вёскі Віцебск». У Рэймскім саборы пра Марка Шагала пішуць нісянеціцу29

Аператара тэлесуфлёра абвінавацілі ў выйгрышы каля 100 тысяч даляраў на стаўках на змест прамоў Трампа

Чаму футбалісты ўсё часцей выходзяць на поле ў «спартыўных бюстгальтарах»?6

Мінскае «Дынама» таксама прайшло далей у Лізе канферэнцый. І таксама праз серыю пенальці

БАТЭ прабіўся ў другі раўнд Лігі канферэнцый5

БПЦ абавязалі заўсёды згадваць у сваёй назве пра Маскоўскі патрыярхат19

У Краснадарскім краі ўжо 50 дзён шукаюць зніклага беларуса2

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Да бабулі, у якой было мала грошай, грэбліва паставіліся ў кафэ — мінчанка аплаціла ёй абед. У «Панскага драніка» свая версія падзей17

Ежа17

Да бабулі, у якой было мала грошай, грэбліва паставіліся ў кафэ — мінчанка аплаціла ёй абед. У «Панскага драніка» свая версія падзей

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць