Kolki možna źjeści mandarynak, kab nie było niepryjemnych nastupstvaŭ
Jakija Kalady i Novy hod biez mandarynak? Sam ich aranžavy koler simvalizuje śviaty.
Mandaryny ŭtrymlivajuć niamała hlukozy, jakaja stymuluje vypracoŭku insulinu. Kali čałaviek źjadaje zanadta šmat sadaviny za adzin pryjom, to vypracavany insulin parušaje rasščapleńnie tłušču, z-za čaho čałaviek nabiraje vahu.
Kali ž jeści hetyja płady va ŭmieranaj kolkaści, jany prynosiać tolki karyść.
Dzionnaja norma — 5‑6 štuk mandarynak siaredniaha pamieru.
Ale kali razava ŭ navahodniuju noč źjeści bolej, ničoha drennaha nie zdarycca.
Razam z tym daktary kažuć, što kisłyja płady nie rekamiendavany ludziam z zachvorvańniami stravavalnaj sistemy: hastrytam, kalitam, jazvavaj chvarobaj, taksama pry prablemach z padstraŭnikavaj załozaj i žoŭcievym puchirom.
I, jak i luby inšy cytrus, mandaryny zdolnyja vyklikać alerhiju. Tamu dzieciam da troch hadoŭ ich lepš davać nie zanadta šmat, a dzieciam da hoda nie davać zusim.
Jak pravilna zachoŭvać mandaryny
Zvyčajna my biarom stolki mandarynaŭ, kolki zmožam źjeści za paru viečaroŭ. Ale kali za śviaty ŭ vas źjavicca mandarynavaja zaležnaść i vy pačniacie zakuplać cytrusavyja ŭ pramysłovych maštabach, važna pamiatać ab prostych praviłach zachoŭvańnia. Akazvajecca, prosta dastać ich z pakieta i prybrać u skrynku niedastatkova.
Treba nacierci skurku alejem, źmiaścić sadavinu ŭ śpiecyjalny adsiek chaładzilnika i trymać pry tempieratury +6 hradusaŭ.
Vielmi važny ŭzrovień vilhotnaści, nielha dać im zasochnuć. Abaviazkova źnimicie z mandarynaŭ polietylenavy pakiet i źmiaścicie ich u sietku. Kali na halinkach jość listočki, nie abryvajcie ich, tak sadavina daŭžej zachoŭvajecca.
Taksama važna nie zabyvać, što pierad transparciroŭkaj usie cytrusavyja prachodziać abaviazkovuju apracoŭku siarnistymi złučeńniami. Tamu pierad jadoj sadavinu z kramy varta myć ciopłaj vadoj z myłam.
-
Niamieckija navukoŭcy: piva bahataje na vitamin B6, u tym liku i biezałkaholnaje
-
U Biełarusi — bum na restarany nacyjanalnaj kuchni i jaje novaje pračytańnie
-
Pieršyja biełaruskija kłubnicy, sałodkija iranskija kavuny, «fłaryda bjuci» i navat pieršyja narcysy. Što možna kupić na Kamaroŭcy pierad vialikimi vychadnymi
Ciapier čytajuć
Doktarka, jakaja vučyłasia pa metavym nakiravańni, adpracavała paŭtara hoda ź piaci — i pierajechała ŭ Polšču19
Doktarka, jakaja vučyłasia pa metavym nakiravańni, adpracavała paŭtara hoda ź piaci — i pierajechała ŭ Polšču
«Dekałanizacyja — heta pryjści i zaniać svajo miesca». Nasta Rahatko budzie ŭdzielničać u fiestyvali rasijskaj knihi. Sulima jaje asudziŭ, jana nie zmaŭčała ŭ adkaz3636
«Dekałanizacyja — heta pryjści i zaniać svajo miesca». Nasta Rahatko budzie ŭdzielničać u fiestyvali rasijskaj knihi. Sulima jaje asudziŭ, jana nie zmaŭčała ŭ adkaz36
Ci patrebnaja biełaruskaja mova tym, chto razmaŭlaje pa-rusku? Azaronak zadaŭsia takim pytańniem na STB, a vypusknik Akademii MUS prapanavaŭ zamianić uroki fakultatyvami4949
Kamientary