Улада3030

Лукашэнка расказаў, як схуднеў на 13 кг і чаму больш не возіць з сабой Колю

Аляксандр Лукашэнка даў вялікае інтэрв'ю першаму намесніку генеральнага дырэктара ТАСС Міхаілу Гусману. Прыводзім некаторыя вытрымкі з яго.

Пра Колю

Распавядаючы пра малодшага сына, Аляксандр Лукашэнка растлумачыў, чаму больш не возіць яго з сабой. «Ён 172 сантыметры ўжо, і я яго за руку ўжо вадзіць не магу, гэта ўжо іншы чалавек. [Кажуць]: вось яго няма побач, там нешта з ім здарылася… Ды нічога не здарылася, ён у школе.

Reuters

— А ці ёсць нейкія планы па жыцці, кім ён хоча быць, якой прафесіі? Таму што, з аднаго боку, нібыта і фартэпіяна, з другога боку, хакей, з трэцяй — я ведаю, нават мастацкая самадзейнасць (нейкія спектаклі яны робяць), вось як вы думаеце?

— Спектаклі робяць для дома-інтэрната — старыя ў іх, чалавек 200.

— Яны імі апякуюцца?

— Так. Ён імі апякуецца, але падцягнуў сюды свой клас, а потым і школу зацягнуў. Я невымоўна быў рады гэтаму. Ён бульбу ім увосень вязе туды з агарода, вось з таго агарода, на якім мы былі. Кавуны пачалі вырошчваць — ён вязе туды, прытым тонамі ўжо.

— Прыходзіць бацька дахаты: «Коля, а дзе бульба?» — «Я яе аддаў».

— Не, гэта не праблема. Мы вырошчваем, нам жа трэба мала, тым больш я ж не ем бульбы практычна, нам два мяхі бульбы хапае на нашу сям'ю маленькую, і тое яшчэ застаецца, і мы з задавальненнем аддаём гэта людзям. І я далучаюся, гэта ж сын прэзідэнта ўсё-такі.

Вось усе заперажывалі: ай-яй-яй, гэта ж прынц наследны, гэта ж Лукашэнка яго рыхтуе… Слухай, ну гэта ідыятызм… У нас не раней за 35 гадоў ты можаш стаць прэзідэнтам. Гэта што, я яшчэ 20 гадоў павінен быць прэзідэнтам?! Але ж я не дажыву да гэтага, пакуль Коля будзе прэзідэнтам…

[…]

Я не хачу, каб ён пасля мяне быў прэзідэнтам. Гэта ўжо ў краіне павінна нешта надзвычайнае адбыцца, каб пасля мяне адразу стаў нават старэйшы сын, здольны, разумны хлопец, дасведчаны ўжо, больш за 40 гадоў, каб ён стаў прэзідэнтам. У нас няма ў сям'і гэтага, разумееце, мы не пануем, бацька іхні не пануе, ён служыць. А гэта вялікая розніца. Адна справа — панаваць, а іншая — служыць. Служыць цяжка, і яны бачаць гэтую ношу, якую мне даводзіцца цягнуць. І яны бачаць усе недахопы гэтага. І мой малы, меншы, гэта ж разумее ўсё. Я пытаюся: «Коля, чым будзем займацца, калі вырасцем?» — «Толькі не тваёй працай». Ведаеш, вось так вось, праз губу.

[…]

А кім ён будзе, ні ён не ведае яшчэ, ні я. Але шчыра скажу, я хачу, каб ён вырас без гэтых недахопаў, на якія сёння многія маладыя людзі пакутуюць, і каб у жыцці быў запатрабаваны. Таму я яго шпігую спортам і музыкай, каб ён грузіўся, як мае быць.

Калі я накасіў травы (і ён гэта ўмее рабіць, ты ведаеш), ён прыязджае са сваім прымацаваным, у яго ад'ютант ёсць, на грузавым аўтамабілі, яны загружаюць гэтую траву і вязуць у дапаможную гаспадарку карміць кароў. А потым малако і малочныя прадукты адсюль жа вязуць старым. Я хачу, каб ён быў чалавекам. Чалавекам. Усё.

ТАСС

Пра дыету

— Аляксандр Рыгоравіч, […] дайце параду, як такую форму трымаць, таму што ўсё ж такі, напэўна, кіраўнік дзяржавы вельмі заняты чалавек? Што, акрамя хакея? Бо 10 кіло толькі з клюшкай не скінеш.

— 13 кг я скінуў. Літаральна з сакавіка.

— Вы нават не ведаеце, якую хвалю зайздрасці ва мне цяпер паднялі.

— Усё вельмі проста. Я не буду вам расказваць, як цяпер усё на ўсіх каналах, і ў нас, і ў вас. Формула гэтая вельмі простая: есці ўмерана, пажадана не менш як чатыры разы, задоўга да сну (хоць бы за тры гадзіны). Але і гэта не галоўнае. Ты можаш і шмат есці, але ты павінен шмат фізічна працаваць, каб гэта спаліць, асабліва калі табе ўжо не 20 гадоў, калі ўсё перагарае. Шмат працаваць фізічна, калі шмат ясі. Мала ясі — менш працаваць. Вось гэта простая формула. Але салодкае, мучное і бульба…

— Як не есці салодкае?! Вось вы даяце прэзідэнцкія цукеркі, ну як?!

— Дык я ж не сказаў не есці.

— А як?

— Ты можаш тры цукеркі з'есці. А можаш з'есці цяпер усё, што тут ляжыць, але тады трэба ісці ў хакей гуляць тры гадзіны.

— Але яны ж смачныя.

— Смачныя. І бульба ў нас смачная, але я адзін раз на тыдзень ем бульбу. (Смяецца.)

— Толькі раз на тыдзень?

— Адзін раз: ці дранікі, ці бульбу. Але калі два, то трэба ў два разы потым адпрацоўваць гэтую справу. Што тычыцца салодкага. Я ласун, я ж не п'ю і не палю, таму я ласун. І не думаў, што змагу ўстрымлівацца ад салодкага. Але змог. Я толькі ў хакейны дзень, перад хакеем, магу цукерку з'есці. Устрымліваюся ад салодкага і, вядома, мучнога.

Зноў жа гэта класіка, усе так кажуць, і гэта праўда. Можаш есці ўсё, але не змешвай мяса з бульбай, можаш есці шмат салодкага, але, адпаведна, ты павінен больш тады працаваць фізічна.

А ў нас разумовая праца: табе даводзіцца шмат сядзець на працы і мне, і часам часу няма. Пяць гадзін, як спартовец, трэніравацца — ну няма такой магчымасці. Тады трэба абмяжоўваць сябе ў ежы.

Вось і ўсё. Я таксама, бывае, паехаў кудысьці, тры дні, а гэта ўжо не звычайнае жыццё, як тут: раніцай прачнуўся, зарадку зрабіў, на працу паехаў ці ты працуеш у загараднай рэзідэнцыі, потым вечарам ідзеш і трэніруешся (або косіш, або сячэш, або бегаеш ў хакей) — кожны дзень дзве-тры гадзіны. Знайсці можна заўсёды. Ад усяго адмаўляйся, але знайдзі. Чым больш ясі, тым больш працуй. І абмежаванні павінны быць.

Для мяне гэта было складана. Пачалося, я магу расказаць, з Мядзведзева. З Дзмітрыем Анатольевічам сустрэліся, я кажу: «Вось спрабую скінуць кілаграмы». У Сочы сядзім, ён кажа: «Калі хочаш, я табе свой рэцэпт дам». — «Які?» — «Еш усё, што хочаш, але акрамя бульбы, салодкага і мучнога! А я кажу: «А выпіваюць, гэта шкодна …» — «Так, шкодна, і гарэлка шкодна, і віно шкодна, калі шмат ясі. А так, — кажа, — там, дзе несалодкія віны, пі, нават гарэлку пі». Ён есць тлустае і іншае, але выключыў мучное, салодкае, тарты ўсякія і бульбу.

Я думаю, ён не пакрыўдзіцца за тое, што я яго дыету распавёў?

— Не, гэта рэцэпт. Але з нагоды шкоды, ведаеце, у мяне тата быў доктар, ён неяк аднаму свайму пацыенту казаў: «Гэта шкодна, гэта шкодна». Той кажа: «Доктар, жыць шкодна, ад гэтага і паміраюць».

— Арганізму трэба ўсё, але трэба выбіраць. Я ж табе кажу, што я цукерку магу з'есці ў хакейны дзень, таму што на пляцоўцы гэта ўсё згарае. Ты выходзіш адтуль як выціснуты лімон, таму можаш напярэдадні з'есці і цукерку, і лыжку мёду высокакаларыйнага. Арганізм патрабуе, нельга яго пазбаўляць гэтага, нават бульбы, але ў гэты дзень ты павінен або касіць, або секчы, або гуляць у хакей.

Каментары30

Цяпер чытаюць

Так выглядаў Аляксандр Лукашэнка на Валааме ФОТЫ9

Так выглядаў Аляксандр Лукашэнка на Валааме ФОТЫ

Усе навіны →
Усе навіны

Рыбакоў: Беларусь і ЗША рыхтуюць новыя крокі19

У расійскім Барнауле 8 з 10 новых беларускіх трамваяў адразу ж сталі на рамонт

У Беларусі ніяк не могуць знайсці, каго паслаць амбасадарам у Нігерыю8

Улады расказалі, што будзе рабіцца на месцы згарэлай царквы ў Сцяпанках4

ЗША зноў правялі перамовы з Расіяй, але ўсё без толку10

Берасцеец расказаў і паказаў, як займаўся адмываннем даляраў

Звярнулася 11 ліпеня, запісалі на 22 верасня. У Жодзіне абмяркоўваюць чэргі ў бальніцу1

Брэнд Mark Formelle трапіў у скандал, нахаміўшы кліентцы на роўным месцы8

За пяць гадоў Германія выдала беларусам 267 гуманітарных віз. Больш не будуць13

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Так выглядаў Аляксандр Лукашэнка на Валааме ФОТЫ9

Так выглядаў Аляксандр Лукашэнка на Валааме ФОТЫ

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць