Вучоныя патлумачылі, чаму людзі-«совы» паміраюць раней за людзей-«жаўранкаў»
Фінскія навукоўцы здолелі высветліць, чаму чаканая працягласць жыцця ў несплюхаў меншая, чым у тых, хто рана ўстае. І яна ніяк не звязаная з самім сном.
Як паведамляе Die Welt, фінскія вучоныя вывучалі ўплыў хранатыпу і іншых фактараў на працягласць жыцця людзей. Для гэтага яны прааналізавалі даныя нацыянальнага даследавання блізнят, у якім узяло ўдзел амаль 23 тысячы мужчын і жанчын, якія нарадзіліся да 1958 года. Даследаванне праводзілася з 1981 па 2018 год.
Сваімі вынікамі навукоўцы падзяліліся ў часопісе Chronobiology International.
У пачатку даследавання блізнят прасілі ацаніць свой унутраны гадзіннік. Кожны трэці ўдзельнік (33%) адзначыў, што ён «у большай ступені сава», кожны дзясяты (9,9%) назваў сябе «несумненна савою». З іншага боку, 29,5% назвалі сябе «несумненна жаўранкамі» і яшчэ 27,7% — «у большай ступені жаўранкамі».
Як прызнаюць самі аўтары, такі падыход зʼяўляецца слабасцю іх даследавання: ацэнка хранатыпу заснаваная на самаацэнцы ўдзельнікаў. Аднак у параўнанні з аналагічнымі даследаваннямі іх праца ўключала вычарпальныя даныя аб вобразе жыцця. Фіны ўлічвалі ўзровень адукацыі ўдзельнікаў, ужыванне імі алкаголю і тытуню, індэкс масы цела і працягласць сну.
Вучоныя выявілі, што «совы» былі маладзейшыя ў параўнанні з жаўрукамі, мелі крыху больш высокія паказчыкі ў катэгорыі адукацыі, а таксама спажывалі больш алкаголю і тытуню.
Навукоўцы таксама адзначылі, што існуе ўзаемасувязь паміж сістэмай узнагароджання ў мозгу і 24-гадзінным рытмам.
«Ступень ужывання алкаголю і наркотыкаў карэлюецца з начной бадзёрасцю», — гаворыцца ў даследаванні.
Асабліва заўзятыя паўночнікі таксама радзей паведамлялі, што спяць восем ці больш гадзін.
Навукоўцы прааналізавалі таксама даныя аб прычынах смерці каля 8800 удзельнікаў даследавання, якія памерлі да 2018 года.
Тут яны заўважылі, што ў паўночнікаў на дзевяць працэнтаў больш шанцаў памерці, чым у тых, хто рана ўстае.
Аднак больш падрабязны аналіз паказаў, што асноўнымі прычынамі гэтых смерцяў былі курэнне і алкаголь, а не хранатып удзельнікаў.
Гэты вывад пацвярджаўся тым фактам, што ўдзельнікі даследавання, якія не курылі і ўмерана ўжывалі алкаголь, не мелі павышанай рызыкі смерці незалежна ад таго, рана ці позна яны клаліся спаць.
Чытайце яшчэ:
Даследчыкі: «жаваранкі» лепш працуюць чым «совы» пры традыцыйным працоўным дні
Навукоўцы даказалі, што каэфіцыент інтэлекту звязаны з працягласцю жыцця
Цяпер чытаюць
Пашпарты беларусаў, якія галасуюць на выбарах у КР, апрацуе кампанія, у якой апошняя ўцечка была ў 2026-м, а заснавальнікі — расіяне6
Каментары
тот бухает,курит,нюхает и тп, в дисплей пялится опять же.
Все это вредно ,потому эти люди умирают раньше тех ,кто в это время спит и не занимается непотребствами.
Уж не знаю надо ли для таких выводов быть финским ученым,но
новое правительство Суоми настроено серьезно урезать финансирование этих шарлатанов.
чувствую.. еще немного с вами не посплю, й
беларуская мова ще більше ўзбагацица