PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje11
Bieł Łac Rus

Usiaho za miesiac haziroŭka kardynalna mianiaje abmien rečyvaŭ

Mnohija viedajuć: haziroŭka pravakuje atłuścieńnie. Adnak mała chto padazraje, što dla adpaviednaha efiektu jaje dastatkova pić usiaho adzin miesiac.

Za taki karotki termin arhanizm pierabudoŭvaje mietabalizm i pačynaje brać enierhiju z cukru ŭ napoi, nie spalvajučy tłušč, paviedamlaje The Telegraph.

Heta pryvodzić da praciahłych nastupstvaŭ (naprykład, pavyšajecca cukar u kryvi, što pahražaje dyjabietam 2 typu). Pavodle słovaŭ doktara Hansa-Pietera Kubiša z Univiersiteta Banhor, ciahlicy ŭ ciele zdolnyja raspaznavać cukar u napoi, źnižajučy efiektyŭnaść mietabalizmu nie tolki na dadzieny momant, ale i ŭ budučyni.

Dadzienuju zakanamiernaść navukoviec vyjaviŭ u hrupy dobraachvotnikaŭ, jakija pili haziroŭku čatyry tydni. U ich haziroŭka pryvodziła da zbojaŭ ciahlicavaha mietabalizmu za košt źmieny ŭ aktyŭnaści hienaŭ. U vyniku navat u, zdavałasia b, zdarovych ludziej fiksavalisia asablivaści, charakternyja dla pacyjentaŭ z atłuścieńniem i dyjabietam 2 typu. Tamu Kubiš nastojliva rekamienduje admovicca ad sałodkaj haziroŭki.

Čytajcie jašče

Kamientary1

Ciapier čytajuć

«Abmiarkoŭvajem pytańnie ab vyzvaleńni jašče 1300 źniavolenych». Tramp raskazaŭ, pra što havaryŭ z Łukašenkam22

Hramadstva22

«Abmiarkoŭvajem pytańnie ab vyzvaleńni jašče 1300 źniavolenych». Tramp raskazaŭ, pra što havaryŭ z Łukašenkam

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Łatuška: Zvanok Trampa Łukašenku moža być źviazany z mahčymymi pieramovami na terytoryi Biełarusi

Daradca Cichanoŭskaj raskazaŭ pra ich kamunikacyju z uładami ZŠA1

Cichanoŭskaja prakamientavała razmovu Trampa z Łukašenkam4

Bałkuniec: Ja źviazaŭsia z pamočnikami Trampa i paprasiŭ vyzvalić 1300 palitviaźniaŭ6

Žyhar pra sadysta Šynvize: Jon pryjechaŭ u Hiermaniju pa adnarazovaj vizie i ŭžo atrymaŭ hramadzianstva1

Łukašenka zaprasiŭ Trampa ź siamjoj u Biełaruś7

«Abmiarkoŭvajem pytańnie ab vyzvaleńni jašče 1300 źniavolenych». Tramp raskazaŭ, pra što havaryŭ z Łukašenkam22

Łukašenka i Tramp parazmaŭlali pa telefonie15

Biełarus zabiŭ rasijskaha sudździu, a paśla adrezaŭ jamu pienis i zasunuŭ u rot trupu21

Apošnija naviny

U Varšavie biełarus uciakaŭ ad palicyi i trapiŭ pad koły aŭtamabila

Biełaruś padniałasia na 48-je miesca ŭ kłubnym rejtynhu UEFA

BPC jašče raz źmianiła svoj łahatyp — Maskvie moža znoŭ nie spadabacca3

Łukašenka raźnios padnačalenych za pravał u zapusku farmaceŭtyčnaha pradpryjemstva3

Rabotniki žłobinskaj fabryki «Biełfa» aburanyja rašeńniem ab jaje zakryćci4

U Ślapiancy na Kalinoŭskaha patanuŭ rybak2

Biełarus zabiŭ rasijskaha sudździu, a paśla adrezaŭ jamu pienis i zasunuŭ u rot trupu21

Piać čałaviek zahinuli, 100 paciarpieli ŭ vyniku vybuchu na parachavym zavodzie ŭ Razanskaj vobłaści

Litoŭskaja partyja vyklučyła sa svaich šerahaŭ deputata, jaki zaklikaŭ prahnać ź Litvy Ofis Cichanoŭskaj3

U Minsku rabočaha raścisnuła liftam1

Tramp napiaredadni vyletu na samit z Pucinym: Staŭki vysokija4

U Biarezinskim rajonie mužčynu zabili pčoły

Trampa na Alasku supravadžajuć dziaržsakratar Rubia i kiraŭnik CRU Retklif3

U Homieli za palityku pasadzili advakata2

Dačka Džo Bajdena apublikavała fatahrafiju svajho muža, na jakoj jon trymaje za ruku inšuju žančynu, i abviaściła pra razvod5

«Nie rekamiendavana, a abaviazkova». U raskładzie ŭrokaŭ źjavicca treci ŭrok fizkultury

U subotu čakajecca da +33°S

Rasijskija praŭładnyja chakiery hadami vykradali zasakrečanyja dakumienty z sudovych sistem ZŠA2

«Adpravili, jak banderol pa pošcie». Malavanyč viarnuŭsia ŭ Polšču z Hruzii3

ChatGPT naličyŭ na adnym sa zdymkaŭ z Płoščy Niezaležnaści 23 žniŭnia 2020 hoda 134 tysiačy čałaviek6

Hałoŭny trenier «Niomana»: Karajevu dziakuj, a pi***sam, jakija zasmucilisia, pryvitańnie! Niachaj vypjuć za nas i padaviacca!12

Na biełaruska-polskaj miažy stajać užo 3700 lehkavych aŭtamabilaŭ2

Aŭtobus z Vilni ŭ Minsk nie prapuścili praź miažu, pasažyry dabiralisia sami 

Były vice-premjer Rusy nazvaŭ Alasku ruskaj ziamloj14

Samit na Alascy: pazityŭny, niehatyŭny i inšyja scenary dla Ukrainy7

Usie naviny

Kity, karabiel-pryvid i čyrvonaje śviatło: biełarus pierasiok Atłantyku pad vietraziem3

Kolkaść mašyn na polskaj miažy pieravaliła za 3500 — heta rekord6

Sustreča Trampa i Pucina pačniecca a 22-j hadzinie

Tolki 1% tych, chto vyžyŭ paśla Chirasimy i Nahasaki, paśla pamierli ad rakavych chvarob, vyklikanych radyjacyjaj9

«Nioman» urvaŭ pieramohu ŭ «Kłakśvika» pa pienalci i prabiŭsia ŭ płej-of kvalifikacyi Lihi kanfierencyj13

Praryŭ rasijan kala Dabrapolla: ci sapraŭdy USU ŭdałosia niejtralizavać pahrozu2

Tramp spadziajecca na dobruju sustreču z Pucinym, ale nie ličyć jaje samaj važnaj5

Kitajec sprabavaŭ pierasłać z ZŠA ŭ škarpetkach bolš za 850 čarapach

Kazachstan upieršyniu abyšoŭ Rasiju pa VUP na dušu nasielnictva7

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

«Abmiarkoŭvajem pytańnie ab vyzvaleńni jašče 1300 źniavolenych». Tramp raskazaŭ, pra što havaryŭ z Łukašenkam22

Hramadstva22

«Abmiarkoŭvajem pytańnie ab vyzvaleńni jašče 1300 źniavolenych». Tramp raskazaŭ, pra što havaryŭ z Łukašenkam

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić