PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Ježa11
Bieł Łac Rus

Sałat z łasosiem, hrejpfrutam i avakada — recept

Sytny sałat — heta spałučeńnie tekstur: chrabustkaja zielanina, sakavityja cytrusavyja, tłusty łasoś i šaŭkavisty avakada.

Salmon salad
Fota: Getty Images

Spatrebicca:

  • 2 file łasosia biez skury
  • sol bujnoha pamołu
  • śviežamołaty čorny pierac
  • 3 č. ł. aliŭkavaha aleju
  • zialonaja cybula (dźvie cybuliny)
  • 1 jarka-čyrvony hrejpfrut
  • 1 saśpieły avakada
  • 2 st. ł. ściobłaŭ słaniečniku, liścia kres-sałaty abo ich kambinacyi
  • 1 st. ł. śviežaha soku łajma

Jak hatavać:

  1. Razahrejcie duchoŭku da 190ºC. Prypraŭcie rybu sollu i piercam, potym źmiaścicie jaje ŭ 22-santymietrovuju formu dla zapiakańnia. Apyrskajcie rybu 1 stałovaj łyžkaj aleju i pasypcie pałovaj zialonaj cybuli. Zapiakajcie, pakul łasoś nie stanie častkova nieprazrystym u centry, 10-12 chvilin. Pakładzicie pryhatavanuju rybu na talerku i dajcie joj astyć.
  2. Razłamicie rybu na bujnyja kavałki i raskładzicie pa sierviravalnych talerkach. Źvierchu vykładzicie na kožnuju hrejpfrut, avakada, zielaninu i zialonuju cybulu, što zastałasia. Prypraŭcie sollu i piercam. Źmiašajcie 2 stałovyja łyžki aleju z sokam łajma i prypraŭcie sollu. Palicie zapraŭkaj kožny sałat.

 Bolš pra ježu:

Nie vykidvajcie łupinu hrejpfruta — jana jašče moža być karysnaj

Viedajecie, navošta skrynia pad duchoŭkaj? Voś try sakrety duchovak, jakija dapamohuć rychtavać navahodniaje zastolle

Padborka kaladnych desiertaŭ: cytrusy ŭ šakaładzie, «śniežnyja» kapkiejki i mandarynavaja pana-kota

Adzin ź biełaruskich miasakambinataŭ vypuściŭ kaŭbasy z aliŭkami, fistaškami i navat vuhalem

Čytajcie jašče

Kamientary1

  • Žvir
    07.01.2024
    Heta O! Tut niama sumnievaŭ.

Ciapier čytajuć

Prapahandysty pakazali šeść biełarusaŭ, aryštavanych za danaty. Bolšaść ź ich pieravodzili niaznačnyja sumy15

Hramadstva15

Prapahandysty pakazali šeść biełarusaŭ, aryštavanych za danaty. Bolšaść ź ich pieravodzili niaznačnyja sumy

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Zialenski pra reakcyju ZŠA na ŭdar pa Kryvym Rohu: Taki mocny narod — i takaja słabaja reakcyja

Jachta ź minčukom pierakuliłasia na Minskim mory

Pačatak matču ŭ Maładziečnie zatrymali na paŭhadziny z-za mocnaha śniehapadu

Urahan na poŭdni Sibiry pryvioŭ da pažaraŭ i razbureńniaŭ. Žančynu źniesła z bałkona, i jana zahinuła1

«Moj pieršy simptom — ciažka pačyścić zuby». Ščyry manałoh 29-hadovaj biełaruski pra depresiju11

Uejn Hrecki pra svajho dzieda z-pad Bresta: Jon byŭ ruskim i paradavaŭsia b za rekord Aviečkina27

Prapahandysty pakazali šeść biełarusaŭ, aryštavanych za danaty. Bolšaść ź ich pieravodzili niaznačnyja sumy15

Aŭstryja zakryvaje miežy ź Vienhryjaj i Słavakijaj

Apošnija naviny

Nazvany pamier siaredniaha płaciažu ŭ sistemie ARIP1

U niadzielu ŭdzień budzie nie bolš za +4°C

Tramp viadzie pieramovy z Vjetnamam, Indyjaj i Izrailem ab źmiakčeńni handlovych taryfaŭ

Ałabaj vybieh z dvara i ŭčyniŭ bojniu — adzin sabaka zahinuŭ, druhi pakalečany1

Uejn Hrecki pra svajho dzieda z-pad Bresta: Jon byŭ ruskim i paradavaŭsia b za rekord Aviečkina27

U Łatvii prapanavali całkam zabaranić tavary ź Biełarusi3

Pažar u Babrujskim rajonie źniščyŭ siem pabudoŭ

Kim Čen Yn naviedaŭ bazu śpiecnaza KNDR i asabista prateściravaŭ snajpierskuju vintoŭku3

«Vyrašyli, što varta mienš kamunikavać». Pra što platkarać miž saboj kalehi Harbačova-Makaviejeva pa «Varhiejminhu»4

Minadukacyi vyznačyła terminy ŭstupnaj kampanii ŭ VNU ŭ 2025 hodzie

Kłubnicy ad 12,5 rubla, bujaki pa 100. Što pradajuć na viasnovaj Kamaroŭcy1

Źmienieny paradak zdačy ispytu na pravy kiroŭcy1

Navošta Łukašenku sacyjałahičnyja apytańni? Tłumačyć Čały12

Tramp praciahnuŭ pracu TikTok u ZŠA jašče na 75 dzion

U Minsku na miesiac abmiažujuć ruch pad mostam na płoščy Niezaležnaści

Kolkaść zahinułych u vyniku rasijskaha ŭdaru pa Kryvym Rohu dasiahnuła 19 čałaviek, pałova — dzieci1

Aviečkin paŭtaryŭ viečny rekord Uejna Hrecki, jaki trymaŭsia 31 hod4

«Hetulki ŭsiaho cikavaha daviedaješsia sa sšytkaŭ»: małady nastaŭnik chimii staŭ papularnym u tyktoku4

Novy trend tyktoka: pracirać tvar bananavaj skurkaj. Heta sapraŭdy pracuje?9

Piać aŭtamabilaŭ sutyknulisia ŭ Minsku z-za nievykanańnia dystancyi

Pamior Paša Technik — zorka rasijskaha andehraŭndnaha chip-chopa14

Adrazu siem aŭtamabilaŭ sutyknulisia ŭ Homieli

«Ničoha nie zdarycca z maimi dziećmi, kali jany nie pračytajuć Barto, Maršaka, Čukoŭskaha». Hutarka sa stvaralnicaj błohu «Knižnyja razmovy»7

«Interjery z Pinterest» i «ceny jak u Vieniecyi». U Hrodnie na miescy źniesienaha histaryčnaha budynka adkryli daraženny bucik-hatel9

U dziejnaści bujnoj handlovaj sietki znajšli vielmi šmat parušeńniaŭ

Usie naviny

U handlovym centry Galleria Minsk źjaviłasia niezvyčajnaja instalacyja FOTY1

Siońnia ŭžo +20°

Lebiedź sutyknuŭsia z tralejbusnaj linijaj i ŭpaŭ na darohu na Starym moście ŭ Hrodnie

«Zaŭsiody kuplajem dalary. My ž biełarusy». Ajcišnik raspaviadaje, jak vyhladaje jahony biudžet8

Kitaj padniaŭ palčatku: myty ŭ adkaz na impart z ZŠA buduć takimi ž

U Minsku źjaviacca novyja prajaznyja na hramadski transpart. U čym ich asablivaść?1

Bienzin z suboty znoŭ daražeje na dźvie kapiejki4

Startavała anłajn-apytańnie biełarusaŭ nakont ekanomiki i žyćcia, anansavanaje premjeram Turčynym14

Labiedźka: Cudu nie budzie — Mielnikava ŭ rukach biełaruskaha režymu47

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Prapahandysty pakazali šeść biełarusaŭ, aryštavanych za danaty. Bolšaść ź ich pieravodzili niaznačnyja sumy15

Hramadstva15

Prapahandysty pakazali šeść biełarusaŭ, aryštavanych za danaty. Bolšaść ź ich pieravodzili niaznačnyja sumy

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić