Zdaroŭje1212

Zasnavalnica pryvatnaha miedcentra raskazała, jak schudnieła na 25 kiłahram i ledź nie pamierła ad «Aziempika»

Natalla Fiedziukovič — stvaralnica minskaj pryvatnaj kliniki žanočaha zdaroŭja — padzialiłasia ŭ instahramie tym, jak sprabavała paskoryć schudnieńnie z dapamohaj modnaha preparatu «Aziempik».

Natalla Fiedziukovič. Fota ź jaje instahrama

Natalla nie tolki kiraŭnica F-clinic i praktykujučaja hiniekałahinia, ale i błohierka — na jaje instahram padpisana bolš za 50 tysiač čałaviek. Niadaŭna jana ščyra raspaviała pra toje, jak joj udałosia mocna schudnieć.

Historyja pačałasia prykładna paŭtara hoda tamu, kali žančyna stała na vahi i raptam zrazumieła, što važyć stolki ž, kolki jaje muž — 85 kiłahram. Natalla kaža, što nie kampleksavała nakont taho, jak tady vyhladała — ale vyrašyła razabracca sa zdaroŭjem.

— Kali ja zdała analizy, to pryjšła ŭ žach ad ich. Ja nie mahu skazać, što jeła tolki škodnuju ježu, što časta ŭžyvała ałkahol. Zusim nie. Ale jeła pozna pierad snom. I tak, vino pa vychodnych, kali zdaralisia. Ja vielmi pozna kłałasia spać, da nočy my z mužam zalipali ŭ sieryjały i ni pra jaki režym havorki nie išła!

Natalla piša, što skončyła z usim hetym rezka. Pačała pračynacca a 8-j, kłaścisia a 23-j, a taksama spać z vyklučanym śviatłom — bo ŭsio žyćcio spała tolki tak praz strach ciemry.

Taksama jana stała jeści pa hrafiku, całkam vyklučyła z racyjonu škodnuju ježu i ałkahol, pačała vyličvać spažyvańnie białku i pić nie mienš za try litry vady štodnia.

Plus treniroŭki try-čatyry razy na tydzień i masažy, jakija akazalisia davoli balučymi. Natalla kaža, što jana ad bolu kryčała tak, što jaje sabaki brachali na masažystku.

— Dvojčy na dzień kantrasny duš, šaravańnie ŭsiaho cieła śpiecyjalnymi ščotkami i kremami, emulsijami i alejami. Štodzionnyja maski dla tvaru, kožnuju ranicu! Dva razy na dzień rytuały dla tvaru z hadžetami i masažorami pa 20-30 chvilin. U mianie ich cełaja kalekcyja. Dumajecie, heta ŭsio pieršapačatkova było ŭ kajf? Kajfuju ja ad hetaha zaraz, pieršapačatkova heta było katavańnie.

Natalla pryznajecca, što kali atrymałasia skinuć pieršyja 10 kiłahramaŭ, to ŭ jaje pačałasia ejfaryja i vielmi zachaciełasia paskoryć praces. Niadoŭha dumajučy, žančyna paprasiła siabroŭku pryvieźci ź Litvy modny preparat «Aziempik» (pieršapačatkova jaho raspracoŭvali dla ludziej z dyjabietam, ale paźniej leki stali vykarystoŭvać halivudskija zorki dla schudnieńnia).

— Ja ŭkałołasia (pravilna raźličyŭšy dozu z endakrynołaham!). I ledź nie pamierła. Heta jak sto samych lutych adchadniakoŭ, jakija źmianiajucca absistencyjaj, i tak pa kruzie. Mianie vanitavała i vyvaročvała navyvarat niekalki sutak. Hety ž čas ja ničoha nie jeła.

Žančyna raspaviała, što ŭ vyniku paśla ŭkołu skinuła try kiłahramy, ale vyrašyła, što z «Aziempikam» zaviazvaje — kaža, zrazumieła, što pryjdziecca pracavać samoj, a nie spadziavacca na cud.

— Ciapier maja vaha — 60 kiłahramaŭ. Ja całkam zdarovaja, a maje analizy možna viešać na došku honaru.

Kamientary12

  • Kałoryja Ivanaŭna
    06.08.2025
    Pra Azempik-tryźnieńnie,tam ničoha nie treba raźličvać, pačatak-z dozy 0.25 i dalej pa +0.25 na praciahu minimum pałovy hodu.Kali ledź nie skanała,dyk nie ad Aziempiku, ad ułasnaj durnoty. Da taho ž, Aziempik źnižaje cukar kryvi (jak preparat dla dyabietykaŭ) i nie padychodzić dla asob z narmalnym uzroŭniem cukru. Užo daŭno u ZŠA raspracavanyja preparaty prosta dla pachudzieńnia, jakija nie panižajuć cukar-Zepbound,naprykład.
  • prapracoúka pra pracu
    06.08.2025
    pracavać treba praz prarabotku
  • Rieśpiekt
    06.08.2025
    Sam chudieł, znaju, naskolko eto słožno diełať pośle 40

Ciapier čytajuć

Histaryčnyja +40,4°C u Pinsku — heta tolki razahreŭ. Biełaruś uvachodzić u novuju klimatyčnuju eru i na vačach stanie lesastepam14

Histaryčnyja +40,4°C u Pinsku — heta tolki razahreŭ. Biełaruś uvachodzić u novuju klimatyčnuju eru i na vačach stanie lesastepam

Usie naviny →
Usie naviny

Kiraŭnik polskaj raźviedki nazvaŭ klučavuju ŭmovu dla palapšeńnia adnosin ź Minskam28

Jak vyhladajuć kvatery ŭ domie ŭ centry Minska paśla pažaru FOTY, VIDEA4

U Biełarusi možna budzie raźličvacca pa QR-kodzie3

U Francyi ad śpioki zahinuŭ dalnabojščyk z Dokšycaŭ16

«Ź jakoj pary fasady stali važniejšymi za čałaviečaje žyćcio?» Čamu jeŭrapiejskaja fobija da kandycyjanieraŭ absurdnaja21

Babior trapiŭ pad ciahnik na vačach školnikaŭ u Hiermanii. Dla jaho ratavańnia zatrymali dzieviać ciahnikoŭ13

Va ŭčorašnim pažary ŭ Minsku zhareła prastora dla mierapryjemstvaŭ, jakaja adkryłasia tolki try miesiacy tamu1

U Biełarusi ŭžo +35°S

«My ŭ šoku i razhublenaści». Što adbyvajecca na miescy pažaru ŭ domie ŭ centry Minska2

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Histaryčnyja +40,4°C u Pinsku — heta tolki razahreŭ. Biełaruś uvachodzić u novuju klimatyčnuju eru i na vačach stanie lesastepam14

Histaryčnyja +40,4°C u Pinsku — heta tolki razahreŭ. Biełaruś uvachodzić u novuju klimatyčnuju eru i na vačach stanie lesastepam

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić