Колькасць людзей ва ўзросце 100 гадоў і больш у Японіі дасягнула рэкорднага ўзроўню, наблізіўшыся да 100 тысяч чалавек, паведаміў урад краіны. Прычым пераважная большасць з іх — 88% — жанчыны. У чым іх сакрэт?
Колькасць доўгажыхароў у Японіі ў верасні павялічылася да 99 763 чалавек, устанавіўшы новы рэкорд ужо 55‑ы год запар, паведаміла Міністэрства аховы здароўя Японіі, піша ВВС.
Міністр аховы здароўя Такамара Фукока павіншаваў 87 784 жанчыны і 11 979 мужчын з даўгалеццем і выказаў «удзячнасць за іх шматгадовы ўнёсак у развіццё грамадства».
У Японіі самая высокая працягласць жыцця ў свеце, і нядзіўна, што яна часта аказваецца радзімай найстарэйшых жыхароў Зямлі (хоць некаторыя даследаванні аспрэчваюць дадзеныя пра рэальную колькасць доўгажыхароў у свеце).
У той жа час грамадства Японіі з'яўляецца адным з самых хутка старэючых. Японцы часта прытрымліваюцца больш здаровага харчавання, але ўзровень нараджальнасці ў краіне застаецца нізкім.
114‑гадовая Сігэка Кагава з прыгарада горада Нара — самая старая жанчына ў Японіі. А самы стары мужчына — 111‑гадовы Кіётака Мізуно, з прыбярэжнага горада Івата.
Свежыя дадзеныя былі апублікаваныя 15 верасня, напярэдадні Дня пажылых людзей Японіі. У гэты дзень усе новыя доўгажыхары атрымліваюць віншавальныя лісты і срэбныя кубкі ад прэм'ер-міністра краіны. Па дадзеных Міністэрства аховы здароўя, 52 310 чалавек атрымалі віншаванні сёлета.
Групавая зарадка і здаровая дыета
У 1960‑х насельніцтва Японіі дасягнула гістарычнага мінімуму па колькасці людзей у 100 і больш гадоў сярод краін «Вялікай сямёркі», але за апошнія дзесяцігоддзі сітуацыя значна змянілася.
Калі ў 1963 годзе ўрад краіны правёў апытанне доўгажыхароў, іх аказалася ўсяго 153 чалавекі. У 1981 годзе гэтая лічба павялічылася да 1000, а да 1998 года дасягнула 10 тысяч чалавек.
Больш высокая працягласць жыцця ў асноўным тлумачыцца зніжэннем смяротнасці ад хвароб сэрца і распаўсюджаных у свеце формаў раку, у прыватнасці, раку малочнай залозы і прастаты.
Дзякуючы дыеце з невялікім утрыманнем чырвонага мяса і высокай доляй рыбы і агародніны ў Японіі нізкі ўзровень атлусцення, што лічыцца асноўным фактарам, што спрыяе развіццю раку і сардэчна-сасудзістых хвароб.
Узровень атлусцення асабліва нізкі сярод жанчын, што ў некаторай ступені тлумачыць, чаму іх працягласць жыцця вышэйшая, чым у мужчын.
У той час як колькасць цукру і солі ў рацыёне астатняга свету павялічвалася, Японія пайшла іншым шляхам і з дапамогай кампаніі грамадскай аховы здароўя здолела пераканаць людзей скараціць іх спажыванне.
Але справа не толькі ў дыеце. Японцы, як правіла, застаюцца актыўнымі і ў больш старэйшым узросце. Яны гуляюць значна больш, чым пажылыя людзі ў ЗША і Еўропе, аддаюць перавагу грамадскаму транспарту, а не аўтамабілям.
Штодзённая групавая гімнастыка Radio Tais, створаная, каб умацоўваць пачуццё супольнасці і клапаціцца пра грамадскае здароўе, стала часткай японскай культуры з 1928 года. Троххвілінныя практыкаванні паказваюць па тэлебачанні і выконваюць невялікімі групамі па ўсёй краіне.
Цяпер чытаюць
Сталі вядомыя жахлівыя абставіны смерці былога вучонага сакратара Інстытута гісторыі. Яму было 45 гадоў32
Сталі вядомыя жахлівыя абставіны смерці былога вучонага сакратара Інстытута гісторыі. Яму было 45 гадоў
Яе не хацелі браць у музычную школу, а ў 14 яна сыграла ў Карнегі-холе ў Нью-Ёрку. Беларуская скрыпачка — пра жыццё ў Лондоне, заробкі і чым скрыпка Страдывары за 14 мільёнаў еўра адрозніваецца ад звычайнай1414
Каментары