ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Здароўе
Бел Łac

Недахоп сну павышае рызыку атлусцення і дыябету

Даследнікі знайшлі новыя доказы таго, што недастатковы сон можа павысіць рызыку захворвання на атлусценне і дыябет.

Пра гэта сведчаць вынікі даследавання, апублікаваныя ў Science Translational Medicine. Навукоўцы трымалі 24 добраахвотнікаў – мужчын і жанчын – і лабараторыі сну на працягу 39 дзён. Пасля першай стадыі -- нармальнага сну -- удзельнікаў эксперыменту перавялі на адмысловы расклад, паводле якога яны спалі 5,6 гадзін і праводзілі без сну 21,5 гадзін. Гэта працягвалася тры тыдні, пасьля чаго ўдзельнікі мелі 9 дзён на вяртанне да нармальнага сну.

У групы з парушаным сном было выяўлена ў сярэднім 27-працэнтнае павышэнне выдзялення інсуліну пасля яды і вышэйшы ўзровень утрымання глюкозы на працягу даўжэйшага часу, які часам даходзіў да паказнікаў пераддыябетнага стану.

Чытайце яшчэ

Каментары

Цяпер чытаюць

У Мадрыдзе расстралялі былога дарадцу Януковіча8

Свет8

У Мадрыдзе расстралялі былога дарадцу Януковіча

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Літоўская мытня перахапіла тры хітрасхаваныя ўсёдарожнікі, якія хацелі ўвезці ў Беларусь

Мінадукацыі рэкамендуе круціць на школьных выпускных песні нявесткі Лукашэнкі

Эрдаган запусціў праграму па масавай праверцы вагі грамадзян на вуліцах1

Беларускія і расійскія ютуб-каналы цэнтралізавана баняць няўгодных каментатараў5

Цяжарную мінчанку асудзілі за працу вэбкам-мадэллю. Яна вінная дзяржаве 378 тысяч даляраў11

У Мадрыдзе расстралялі былога дарадцу Януковіча8

«Ніякіх «Тата, купі!». Стартапер распавядае, чаму ён эканоміць, нават калі ёсць грошы, і закупляецца ў сэкандах18

«У Егіпет з дзецьмі даражэй з’ездзіць». Брэсцкая блогерка вырашыла павялічыць грудзі, пакуль чакае мужа з калоніі14

Затрымалі 11 менеджараў сеткі сэканд-хэндаў «Адзенне з Еўропы»7

Людзі ў шоку ад таго, колькі каштуе восем дзён плыць па рэках Палесся на цеплаходзе «Белая Русь»23

Апошнія навіны

Літоўская мытня перахапіла тры хітрасхаваныя ўсёдарожнікі, якія хацелі ўвезці ў Беларусь

У Мінску назіраецца пік актыўнасці кляшчоў

У Беларускай царкве ў Вільні сёння будуць маліцца за беларускіх палітвязняў

З Мінска запускаюць аўтобус у Сочы. Трэсціся 34 гадзіны1

КДБ прызнаў экстрэмісцкім фарміраваннем «Беларускую аналітычную майстэрню» Вардамацкага

«Хочам, каб гэта месца асацыявалася з намі». Ва ўжо былы Дом кіно пераедзе гаркам БРСМ1

З Мінска будуць авіярэйсы ў Краснаярск1

У Беларусі +8 новых палітвязняў1

Каля ГЦ «Мацярык» у Мінску сёння біў фантан

Падпал дамоў, звязаных з прэм'ерам Вялікабрытаніі: затрыманы трэці ўкраінец

Алі Хаменеі папярэдзіў ЗША і заявіў, што Іран не адмовіцца ад узбагачэння ўрану3

Пенсіянерка хацела забяспечыць сабе бязбедную старасць, але замест гэтага страціла 230 тысяч рублёў4

У Оршы ў доме, які вырашылі знесці, знайшлі труп мужчыны

Instagram Сашы Філіпенкі прызналі экстрэмісцкім1

«Ніякіх «Тата, купі!». Стартапер распавядае, чаму ён эканоміць, нават калі ёсць грошы, і закупляецца ў сэкандах18

Расіяне накрылі «Іскандэрам» палігон пад Сумамі. Шэсць вайскоўцаў загінулі ВІДЭА3

«Застой Байдэна душыў Украіну». Што ЗША робяць інакш пры Трампе і чаму ў Кіеве з'явілася надзея8

«У Егіпет з дзецьмі даражэй з’ездзіць». Брэсцкая блогерка вырашыла павялічыць грудзі, пакуль чакае мужа з калоніі14

Пуцін наведаў Курскую вобласць

У КР выбіраюць віцэ-спікерку. Дэбатаў не атрымалася, бо балатавалася толькі Лізавета Пракопчык7

Ціханоўская: Кожны год, 21 мая, сэрца сціскаецца ад болю12

Трамп абвясціў пра стварэнне новай супрацьракетнай абароны ЗША «Залаты купал», якая павінна стаць найлепшай у свеце3

Моцны выбух у жылым доме ў расійскім Стаўрапалі. 30 аўтамабіляў пад кавалкамі бетону1

Грузія цалкам забараніла рээкспарт аўто ў Расію і Беларусь. Што гэта азначае для беларусаў на практыцы?6

Сёння раніцай нейкі час нельга будзе купіць электронныя квіткі на цягнікі

Усе навіны

У Лідскім раёне мужчына жыўцом спаліў свайго знаёмага

У Смалявіцкім раёне жыхары працягваюць змагацца супраць сажалкі для адкідаў з Мінска3

Адзіная гміна ў Польшчы, дзе перамог Мэнцэн, заселеная беларусамі. Але галасавалі не яны19

Стрыечнага брата беларускага коміка Ідрака Мірзалізадэ прысудзілі ў Азербайджане да 18 гадоў зняволення1

«Моладзь больш душэўная і добрая за нас». У Наваполацку дзеці самаарганізаваліся, каб дапамагчы мужчыну, які ўпаў, падняцца4

Лукашэнка пахваліўся, што яму на дзень нараджэння падарылі ўсюдыход23

Лукашэнку прапанавалі здабываць рэдказямельныя элементы з прамысловых адкідаў6

У беларускіх крамах з'явіўся прадукт «Дубай». Падобны да марозіва, але не зусім яно13

Еўрасаюз прыняў 17-ы пакет санкцыі супраць Расіі. У спісе і Мінскі завод колавых цягачоў9

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

У Мадрыдзе расстралялі былога дарадцу Януковіча8

Свет8

У Мадрыдзе расстралялі былога дарадцу Януковіча

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць