Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Ciapier čytajuć

Čamu amierykancy tak irvucca na Miesiac, što tam buduć zdabyvać? I što da taho biełarusam? Tłumačyć biełaruski astrafizik1 1

Astranaŭty z «Artemidy-II» zrabili ŭnikalnyja FOTY Miesiaca

Pamior Hienadź Ciarenia1 1

Niečakana pamior 35‑hadovy muzyka Dźmitryj Pisanik — bajanist hurta «Nieba Sound»2 2

Tajamniča prapaŭ 23‑hadovy «hieroj Rasii»2 2

Rybak złaviŭ na Niomanie sazana pamieram z parasia FOTA3 3

Tramp: Siońnia ŭnačy zahinie cełaja cyvilizacyja25 25

Čym nasamreč «razbaŭlajuć» małako na zavodzie i jak dabivajucca patrebnaj tłustaści masła

Čamu amierykancy tak irvucca na Miesiac, što tam buduć zdabyvać? I što da taho biełarusam? Tłumačyć biełaruski astrafizik1

Navuka i technałohii1

Čamu amierykancy tak irvucca na Miesiac, što tam buduć zdabyvać? I što da taho biełarusam? Tłumačyć biełaruski astrafizik

Niečakana pamior 35‑hadovy muzyka Dźmitryj Pisanik — bajanist hurta «Nieba Sound»2 2

Anžalika Mielnikava paśla źniknieńnia nabyła dźvie kvatery ŭ Minsku129 129

Tajamniča prapaŭ 23‑hadovy «hieroj Rasii»2 2

Rekordnaja pajezdka rasijanina pa Biełarusi — siem parušeńniaŭ za adnu darohu6 6

Vyśvietlili, jak jeści toj papularny ziefir, jaki abmiarkoŭvajuć u sacsietkach praź jaho pasłablalny efiekt4 4

Vyśvietlili, jak jeści toj papularny ziefir, jaki abmiarkoŭvajuć u sacsietkach praź jaho pasłablalny efiekt4

Što za Dźmitryj Skindzieraŭ, jaki abviaściŭ vajnu Cichanoŭskaj? Supracoŭnictva z HUBAZiKam, daŭhi ŭ Biełarusi, daŭhi ŭ Litvie49 49

Što za Dźmitryj Skindzieraŭ, jaki abviaściŭ vajnu Cichanoŭskaj? Supracoŭnictva z HUBAZiKam, daŭhi ŭ Biełarusi, daŭhi ŭ Litvie49

Tramp: Siońnia ŭnačy zahinie cełaja cyvilizacyja25 25

Tramp: Siońnia ŭnačy zahinie cełaja cyvilizacyja25

Ajcišniku z «Varhiejminha», jakoha sudzili pa rasstrelnym artykule, dali 14 hadoŭ4 4

Ajcišniku z «Varhiejminha», jakoha sudzili pa rasstrelnym artykule, dali 14 hadoŭ4

Vandroŭnik i biznesoviec ź Minska za dva dni znajšoŭ sabie praz sacsietki niaviestu — najbolš spadabałasia dziaŭčyna z Rasii36 36

Vandroŭnik i biznesoviec ź Minska za dva dni znajšoŭ sabie praz sacsietki niaviestu — najbolš spadabałasia dziaŭčyna z Rasii36

25‑hadovuju dyzajnierku ź Pinska, jakaja raśpisvała ścieny dla sacyjalnaha centra, asudzili za palityku3 3

25‑hadovuju dyzajnierku ź Pinska, jakaja raśpisvała ścieny dla sacyjalnaha centra, asudzili za palityku3

«Najvialikšaja biaspłatnaja rekłama ŭ historyi». Słoičak Nutella niečakana ŭvarvaŭsia ŭ pramuju tranślacyju palotu vakoł Miesiaca5 5

«Najvialikšaja biaspłatnaja rekłama ŭ historyi». Słoičak Nutella niečakana ŭvarvaŭsia ŭ pramuju tranślacyju palotu vakoł Miesiaca5

Błytanina ŭ śpisach vyzvalenych palitviaźniaŭ: vyjšaŭ inšy Machnač, zamiest Navažyłava adpuścili Navažancava8 8

Błytanina ŭ śpisach vyzvalenych palitviaźniaŭ: vyjšaŭ inšy Machnač, zamiest Navažyłava adpuścili Navažancava8

Nazvany novy rejtynh najlepšych restaranaŭ Biełarusi. Voś chto ŭvajšoŭ u top-1012 12

Nazvany novy rejtynh najlepšych restaranaŭ Biełarusi. Voś chto ŭvajšoŭ u top-1012

Madžtaba Chamieniei pa-raniejšamu ŭ ciažkim stanie i biez prytomnaści — The Times14 14

Madžtaba Chamieniei pa-raniejšamu ŭ ciažkim stanie i biez prytomnaści — The Times14

Ščypač ź Mioraŭ ciahaŭ u susiedziaŭ mabilniki, ale padniaŭ staŭki i pajechaŭ vajavać za Rasiju. I davajavaŭsia16 16

Ščypač ź Mioraŭ ciahaŭ u susiedziaŭ mabilniki, ale padniaŭ staŭki i pajechaŭ vajavać za Rasiju. I davajavaŭsia16

Ryta Dakota ŭpieršyniu raspaviała, za što biełaruskija siłaviki schapili jaje maci ŭ 2022 hodzie15 15

Ryta Dakota ŭpieršyniu raspaviała, za što biełaruskija siłaviki schapili jaje maci ŭ 2022 hodzie15

«Dyk dadomu zabiary ałkaša abascanaha i vychodžvaj». Małady zahadčyk adździaleńnia balnicy nie strymlivaje siabie ŭ vyrazach u sacsietkach49 49

«Dyk dadomu zabiary ałkaša abascanaha i vychodžvaj». Małady zahadčyk adździaleńnia balnicy nie strymlivaje siabie ŭ vyrazach u sacsietkach49

Samaja staražytnaja vyjava čałavieka ŭ Biełarusi starejšaja za piramidy. Ale kab dakazać heta, daviadziecca źniščyć jaje častku8 8

Samaja staražytnaja vyjava čałavieka ŭ Biełarusi starejšaja za piramidy. Ale kab dakazać heta, daviadziecca źniščyć jaje častku8

Praviła snu «7:1», jakoje na čatyry hady padaŭžaje žyćcio, a hałoŭnaje — palapšaje6 6

Praviła snu «7:1», jakoje na čatyry hady padaŭžaje žyćcio, a hałoŭnaje — palapšaje6

Tramp nie pierajmajecca, što amierykancy mohuć ździejśnić u Iranie vajennyja złačynstvy13 13

Tramp nie pierajmajecca, što amierykancy mohuć ździejśnić u Iranie vajennyja złačynstvy13

Čym nasamreč «razbaŭlajuć» małako na zavodzie i jak dabivajucca patrebnaj tłustaści masła

Čym nasamreč «razbaŭlajuć» małako na zavodzie i jak dabivajucca patrebnaj tłustaści masła

Były palitviazień-student čatyry hady nie prasiŭ pra dapamohu. Ale ciapier stračanaje zdaroŭje zmusiła40 40

Były palitviazień-student čatyry hady nie prasiŭ pra dapamohu. Ale ciapier stračanaje zdaroŭje zmusiła40

Ludzi ŭpieršyniu za paŭstahodździa pabačyli Miesiac z advarotnaha boku FOTA8 8

Ludzi ŭpieršyniu za paŭstahodździa pabačyli Miesiac z advarotnaha boku FOTA8

Ekstremisckimi pryznali try tvory biełaruskaj litaratury. A taksama zbor tvoraŭ Ćvikieviča, aŭtara knihi «Zachodnierusizm»12 12

Ekstremisckimi pryznali try tvory biełaruskaj litaratury. A taksama zbor tvoraŭ Ćvikieviča, aŭtara knihi «Zachodnierusizm»12

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Čamu amierykancy tak irvucca na Miesiac, što tam buduć zdabyvać? I što da taho biełarusam? Tłumačyć biełaruski astrafizik1

Astranaŭty z «Artemidy-II» zrabili ŭnikalnyja FOTY Miesiaca

Pamior Hienadź Ciarenia1

Niečakana pamior 35‑hadovy muzyka Dźmitryj Pisanik — bajanist hurta «Nieba Sound»2

Tajamniča prapaŭ 23‑hadovy «hieroj Rasii»2

Rybak złaviŭ na Niomanie sazana pamieram z parasia FOTA3

Tramp: Siońnia ŭnačy zahinie cełaja cyvilizacyja25

Čym nasamreč «razbaŭlajuć» małako na zavodzie i jak dabivajucca patrebnaj tłustaści masła

Apošnija naviny

U Budapiešcie znajšli nieviadomuju raniej viersiju karciny Van Hoha2

Što treba praviarać biełarusam pa zdaroŭi paśla Čarnobylu?

Pryznali palitviaźniami jašče 17 čałaviek

Mocny vybuch i pažar adbylisia na Panamskim kanale2

Prahramy biełaruskaha Alfa Banka źnikli z kramy Google Play

U Breście ŭpaŭ słup i pieraharadziŭ vulicu ŭ centry horada

Pad Hrodnam naradziłasia aviečka-panda FOTY

Rybak złaviŭ na Niomanie sazana pamieram z parasia FOTA3

Samaja paśpiachovaja biełaruskaja biznesvumien udvaja pavialičyła prybytkovaść zdabyčy ryby na Dalokim Uschodzie3

Amal paŭtary tysiačy hiektaraŭ na Homielščynie bolš nie buduć ličycca radyjacyjna niebiaśpiečnymi4

Stała viadoma, kali ŭ Minsku pačnuć pracavać atrakcyjony

Sielskuju haspadarku Dubrovienskaha rajona daručyli ratavać biznesmienu Baskinu1

U Budapiešt dla ratavańnia Orbana pierad samymi vybarami pryjechaŭ Džej Dzi Vens25

U Kleckim rajonie praz mocny viecier źnikła elektryčnaść

U Biełarusi zaćviła sakura1

Rekordnaja pajezdka rasijanina pa Biełarusi — siem parušeńniaŭ za adnu darohu6

Rasijanie druhi raz za dzień pacelili pa aŭtobusie ŭ Nikapali2

Vyśvietlili, jak jeści toj papularny ziefir, jaki abmiarkoŭvajuć u sacsietkach praź jaho pasłablalny efiekt4

Tramp: Siońnia ŭnačy zahinie cełaja cyvilizacyja25

Ajcišniku z «Varhiejminha», jakoha sudzili pa rasstrelnym artykule, dali 14 hadoŭ4

Abrezaŭ vałasy, skinuŭ z bałkona i praciahvaŭ źbivać. U Mahilovie asudzili mužčynu, jaki ledź nie zabiŭ kachanuju na vačach u jaje maci4

«Hałodnyja hulni». Zaŭziatary — pra sproby kupić bilety na chakiejnaje «Dynama»2

Na vostravie Chark prahrymieli vybuchi1

Kalekcyja tekstylu i knih ź niamieckaha Lajmena prybyła ŭ Vilenski biełaruski muziej razam z žukom-skurajedam

Orban u razmovie z Pucinym paraŭnaŭ siabie z myšaniom, što dapamahaje Pucinu, lvu15

Biełaruskaja ŭsianočnaja na Vialikdzień u Vilni projdzie ŭ carkvie, ufundavanaj Kanstancinam Astrožskim5

Nazvany novy rejtynh najlepšych restaranaŭ Biełarusi. Voś chto ŭvajšoŭ u top-1012

Mienš $1300 za «kvadrat». U Minsku pradajuć dźvie dziŭnyja kvatery

Madžtaba Chamieniei pa-raniejšamu ŭ ciažkim stanie i biez prytomnaści — The Times14

Tramp moža adkłaści ŭdary pa cyvilnaj i enierhietyčnaj infrastruktury Irana ŭ apošniuju chvilinu8

Ščypač ź Mioraŭ ciahaŭ u susiedziaŭ mabilniki, ale padniaŭ staŭki i pajechaŭ vajavać za Rasiju. I davajavaŭsia16

Ryta Dakota ŭpieršyniu raspaviała, za što biełaruskija siłaviki schapili jaje maci ŭ 2022 hodzie15

U Biełarusi padličyli škodu ad «hienacydu biełaruskaha naroda»30

Zavod «Łuč» vypuściŭ hadzińniki da hadaviny palotu ŭ kosmas Haharyna2

Samaje čytanaje

Praviła snu «7:1», jakoje na čatyry hady padaŭžaje žyćcio, a hałoŭnaje — palapšaje

Čym nasamreč «razbaŭlajuć» małako na zavodzie i jak dabivajucca patrebnaj tłustaści masła

Były palitviazień-student čatyry hady nie prasiŭ pra dapamohu. Ale ciapier stračanaje zdaroŭje zmusiła

«Ź piaci varyjantaŭ try kvatery zdavalisia tolki hramadzianam Biełarusi». Rasijanie pierajechali ŭ Homiel paśla ataki USU na Bransk — što ich dzivić?

Što za hrafitavyja bomby, jakimi ŭkraincy ŭdaryli pa «DNR»

Anžalika Mielnikava paśla źniknieńnia nabyła dźvie kvatery ŭ Minsku

Iryna Šejk apublikavała foty sa svajho čelabinskaha junactva

Čym zajmajecca ŭnuk viadomaha kampazitara i aŭtara «Kałychanki» Vasila Rainčyka?

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Sieviaryniec: Varta zrazumieć adnu prostuju reč — jość čas zmaharoŭ i jość čas majstroŭ

Što za hrafitavyja bomby, jakimi ŭkraincy ŭdaryli pa «DNR»

Na froncie zahinuŭ rasijski Z-błohier Vieles z 50 tysiačami padpisčykaŭ

Žurnalist Ihar Karniej raskazaŭ, jak staŭ budaŭnikom na Azorach

Jak vyratavali druhoha lotčyka amierykanskaha źniščalnika F-15 z hłybini Irana? Stali viadomy detali apieracyi

Paźniak nazvaŭ, kiraŭnictva jakoj krainy samaje varožaje dla Biełarusi paśla Rasii

«70 zakazaŭ na dzień». Biełaruska vypiakaje ŭ Varšavie vielikodnyja bułki, jakija ździŭlajuć palakaŭ

Viciebski małaletka vučyŭsia ŭ Maskvie, ale kraŭ na radzimie. Potym naniaŭsia vajavać suprać Ukrainy. Čym skončyłasia?

bolš łajkanych navin

Čamu amierykancy tak irvucca na Miesiac, što tam buduć zdabyvać? I što da taho biełarusam? Tłumačyć biełaruski astrafizik1

Navuka i technałohii1

Čamu amierykancy tak irvucca na Miesiac, što tam buduć zdabyvać? I što da taho biełarusam? Tłumačyć biełaruski astrafizik

Hałoŭnaje

Pamior słavuty futbolny trenier Mirča Łučesku

Astranaŭty z «Artemidy-II» zrabili ŭnikalnyja FOTY Miesiaca

Vosiem anłajn-servisaŭ dla vyvučeńnia biełaruskaj movy na prasunutym uzroŭni

Pamior Hienadź Ciarenia1 1

Ekipaž «Artemida-2» vyjaviŭ na Miesiacy dva novyja kratary. Adzin ź ich nazvali ŭ honar pamierłaj žonki kamandzira misii1 1

Ekipaž «Artemida-2» vyjaviŭ na Miesiacy dva novyja kratary. Adzin ź ich nazvali ŭ honar pamierłaj žonki kamandzira misii1

Biełaruski biznesmien staŭ uładalnikam najbujniejšaj sietki kram Samsung u Polščy

Biełaruski biznesmien staŭ uładalnikam najbujniejšaj sietki kram Samsung u Polščy

Biełarus chacieŭ padać zajavu na DNŽ u Polščy, ale pa pamyłcy adpraviŭ svoj pašpart u padatkovuju inśpiekcyju

Biełarus chacieŭ padać zajavu na DNŽ u Polščy, ale pa pamyłcy adpraviŭ svoj pašpart u padatkovuju inśpiekcyju

Vandroŭnik i biznesoviec ź Minska za dva dni znajšoŭ sabie praz sacsietki niaviestu — najbolš spadabałasia dziaŭčyna z Rasii36 36

Vandroŭnik i biznesoviec ź Minska za dva dni znajšoŭ sabie praz sacsietki niaviestu — najbolš spadabałasia dziaŭčyna z Rasii36

Aryštavany hramadski aktyvist, šmatdzietny baćka Viktar Jaŭmienienka3 3

Aryštavany hramadski aktyvist, šmatdzietny baćka Viktar Jaŭmienienka3

Rasija atakavała pasažyrski aŭtobus u centry Nikapala Dnieprapiatroŭskaj vobłaści FPV-bieśpiłotnikam

Rasija atakavała pasažyrski aŭtobus u centry Nikapala Dnieprapiatroŭskaj vobłaści FPV-bieśpiłotnikam

KDB pryznaŭ ekstremisckim farmavańniem «Biełaruskuju nacyjanalnuju kaalicyju», a zahinułaha Mikitu Kryŭcova nazvaŭ adnym ź jaje arhanizataraŭ4 4

KDB pryznaŭ ekstremisckim farmavańniem «Biełaruskuju nacyjanalnuju kaalicyju», a zahinułaha Mikitu Kryŭcova nazvaŭ adnym ź jaje arhanizataraŭ4

25‑hadovuju dyzajnierku ź Pinska, jakaja raśpisvała ścieny dla sacyjalnaha centra, asudzili za palityku3 3

25‑hadovuju dyzajnierku ź Pinska, jakaja raśpisvała ścieny dla sacyjalnaha centra, asudzili za palityku3

MZS Rasii pryhraziła adkazam krainam Bałtyi praz toje, što jany nibyta adkryli pavietranuju prastoru dla ŭkrainskich dronaŭ15 15

MZS Rasii pryhraziła adkazam krainam Bałtyi praz toje, što jany nibyta adkryli pavietranuju prastoru dla ŭkrainskich dronaŭ15

«Najvialikšaja biaspłatnaja rekłama ŭ historyi». Słoičak Nutella niečakana ŭvarvaŭsia ŭ pramuju tranślacyju palotu vakoł Miesiaca5 5

«Najvialikšaja biaspłatnaja rekłama ŭ historyi». Słoičak Nutella niečakana ŭvarvaŭsia ŭ pramuju tranślacyju palotu vakoł Miesiaca5

U Iranie zaklikali studentaŭ i školnikaŭ vychodzić u žyvyja łancuhi vakoł elektrastancyj5 5

U Iranie zaklikali studentaŭ i školnikaŭ vychodzić u žyvyja łancuhi vakoł elektrastancyj5

Błytanina ŭ śpisach vyzvalenych palitviaźniaŭ: vyjšaŭ inšy Machnač, zamiest Navažyłava adpuścili Navažancava8 8

Błytanina ŭ śpisach vyzvalenych palitviaźniaŭ: vyjšaŭ inšy Machnač, zamiest Navažyłava adpuścili Navažancava8

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić