Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Ciapier čytajuć

Da asnoŭnaha etapu rekanstrukcyi byłoj Vaładarki prystupiać u nastupnym hodzie, pačaŭsia demantaž niekatorych elemientaŭ

Roŭna piać hadoŭ tamu zahinuŭ Raman Bandarenka

Supraćstajańnie ZŠA i Vieniesueły: avijanosnaja hrupa amierykanskaha VMF prybyła ŭ Karybskaje mora

Na blizkim haryzoncie novyja leki ad chalesterynu: jany sapraŭdy revalucyjnyja

28‑hadovaj biełaruscy paśla žudasnaj avaryi ŭ Tajłandzie nie mohuć akazać dapamohu — niama patrebnaj kryvi1 1

Va Ukrainu viarnułasia chvaroba akopaŭ Pieršaj suśvietnaj vajny — hazavaja hanhrena4 4

«Nafih vizy. Ja bolš nie budu jeździć u krainy, jakija nie zacikaŭlenyja ŭ turystach nastolki, što zakryvajuć miežy»53 53

28‑hadovaj biełaruscy paśla žudasnaj avaryi ŭ Tajłandzie nie mohuć akazać dapamohu — niama patrebnaj kryvi1

28‑hadovaj biełaruscy paśla žudasnaj avaryi ŭ Tajłandzie nie mohuć akazać dapamohu — niama patrebnaj kryvi

Na blizkim haryzoncie novyja leki ad chalesterynu: jany sapraŭdy revalucyjnyja

Va Ukrainu viarnułasia chvaroba akopaŭ Pieršaj suśvietnaj vajny — hazavaja hanhrena4 4

U Kitai abrynułasia častka 750‑mietrovaha mosta, zdadzienaha tolki sioleta VIDEA7 7

Jak ciapier žyvie byłaja biazdomnaja Viktoryja, jakoj homielski błohier nabyŭ kvateru2 2

«Na jakija patreby znoŭ źbirajem? — Na dvarec dla Koleńki»6 6

«Na jakija patreby znoŭ źbirajem? — Na dvarec dla Koleńki»6

Na praśpiekcie Niezaležnaści nieadekvat na BMW prataraniŭ vosiem aŭtamabilaŭ11 11

Na praśpiekcie Niezaležnaści nieadekvat na BMW prataraniŭ vosiem aŭtamabilaŭ11

Na miažy z Polščaj biełaruski kiroŭca źbiŭ dziaŭčynu, jakaja nie davała jamu prajechać biez čarhi14 14

Na miažy z Polščaj biełaruski kiroŭca źbiŭ dziaŭčynu, jakaja nie davała jamu prajechać biez čarhi14

Łukašenka sabraŭsia abmiarkoŭvać z amierykancami 5‑6 pytańniaŭ11 11

Łukašenka sabraŭsia abmiarkoŭvać z amierykancami 5‑6 pytańniaŭ11

Rasijskija vojski zaniali čatyry siały pad Zaparožžam, pahroza navisła nad horadam Hulajpole9 9

Rasijskija vojski zaniali čatyry siały pad Zaparožžam, pahroza navisła nad horadam Hulajpole9

Kolki litoŭskich fur zabłakavana ŭ Biełarusi i jakaja cana pytańnia9 9

Kolki litoŭskich fur zabłakavana ŭ Biełarusi i jakaja cana pytańnia9

Polski kontrraźviedčyk: Biełaruskaja apazicyja — ćviordy arešak dla KDB i FSB34 34

Polski kontrraźviedčyk: Biełaruskaja apazicyja — ćviordy arešak dla KDB i FSB34

Žonka Ihara Tura pakazała interjery siamiejnaha doma kala Astrašyckaha haradka FOTY28 28

Žonka Ihara Tura pakazała interjery siamiejnaha doma kala Astrašyckaha haradka FOTY28

U prapahandystki «Sputnika» abakrali kavavy punkt, a milicyja ničoha nie zrabiła5 5

U prapahandystki «Sputnika» abakrali kavavy punkt, a milicyja ničoha nie zrabiła5

Pamiatajecie kvatery, za prahlad jakich brali pa 7000 rubloŭ? Stała viadoma, za kolki ich kupili12 12

Pamiatajecie kvatery, za prahlad jakich brali pa 7000 rubloŭ? Stała viadoma, za kolki ich kupili12

Łukašenka daručyŭ Ryžankovu pačać pieramovy ź litoŭcami22 22

Łukašenka daručyŭ Ryžankovu pačać pieramovy ź litoŭcami22

Rabotnicy «Minsk-Areny» dali kałoniju za «sadziejničańnie ekstremizmu»5 5

Rabotnicy «Minsk-Areny» dali kałoniju za «sadziejničańnie ekstremizmu»5

U Biarezinskim rajonie znojdzienyja novyja ślady źnikłaha chłopčyka2 2

U Biarezinskim rajonie znojdzienyja novyja ślady źnikłaha chłopčyka2

Padčas vizitu ŭ Aŭstraliju Śviatłana Cichanoŭskaja pieramiaščałasia pa Sidnei na Uber20 20

Padčas vizitu ŭ Aŭstraliju Śviatłana Cichanoŭskaja pieramiaščałasia pa Sidnei na Uber20

Viadomaja fitnes-błohierka zrabiła viasielle ŭ biełaruskich pahanskich tradycyjach FOTY15 15

Viadomaja fitnes-błohierka zrabiła viasielle ŭ biełaruskich pahanskich tradycyjach FOTY15

Ajcišnik napisaŭ raman. Ničoha padobnaha pa-biełarusku jašče nie stvarałasia7 7

Ajcišnik napisaŭ raman. Ničoha padobnaha pa-biełarusku jašče nie stvarałasia7

Franak Viačorka: «Łukašenku amierykancy patrebnyja našmat bolš, čym amierykancam Łukašenka»22 22

Franak Viačorka: «Łukašenku amierykancy patrebnyja našmat bolš, čym amierykancam Łukašenka»22

«Nie mahu pravieryć, jak mianie pierakłali». Aleksijevič adkazała na krytyku za vykazvańnie pra admovu ad ruskaj movy57 57

«Nie mahu pravieryć, jak mianie pierakłali». Aleksijevič adkazała na krytyku za vykazvańnie pra admovu ad ruskaj movy57

«Prabačcie im, biełarusy». Rasijanie paprasili prabačeńnia za rastoŭskuju kamandu KVZ15 15

«Prabačcie im, biełarusy». Rasijanie paprasili prabačeńnia za rastoŭskuju kamandu KVZ15

«Nafih vizy. Ja bolš nie budu jeździć u krainy, jakija nie zacikaŭlenyja ŭ turystach nastolki, što zakryvajuć miežy»53 53

«Nafih vizy. Ja bolš nie budu jeździć u krainy, jakija nie zacikaŭlenyja ŭ turystach nastolki, što zakryvajuć miežy»53

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Da asnoŭnaha etapu rekanstrukcyi byłoj Vaładarki prystupiać u nastupnym hodzie, pačaŭsia demantaž niekatorych elemientaŭ

Roŭna piać hadoŭ tamu zahinuŭ Raman Bandarenka

Supraćstajańnie ZŠA i Vieniesueły: avijanosnaja hrupa amierykanskaha VMF prybyła ŭ Karybskaje mora

Na blizkim haryzoncie novyja leki ad chalesterynu: jany sapraŭdy revalucyjnyja

28‑hadovaj biełaruscy paśla žudasnaj avaryi ŭ Tajłandzie nie mohuć akazać dapamohu — niama patrebnaj kryvi1

Va Ukrainu viarnułasia chvaroba akopaŭ Pieršaj suśvietnaj vajny — hazavaja hanhrena4

«Nafih vizy. Ja bolš nie budu jeździć u krainy, jakija nie zacikaŭlenyja ŭ turystach nastolki, što zakryvajuć miežy»53

Apošnija naviny

U Dobrušy čałaviek dabiŭsia kampiensacyi ad haspadara aŭčarki, pa vinie jakoj jon straciŭ voka

Bankrutuje lizinhavaja kampanija, jakaja kaliści ŭvachodziła ŭ piaciorku najbujniejšych na rynku

Litoŭskija pieravozčyki narakajuć na hihanckija vypłaty, jakija ź ich ździerli ŭ Biełarusi13

Pad Hrodnam pad samy kaniec siezonu znajšli hihancki hryb FOTY3

Čym ciapier kormiać na rejsach «Biełavija» FOTAFAKT3

Na praśpiekcie Niezaležnaści nieadekvat na BMW prataraniŭ vosiem aŭtamabilaŭ11

U Narviehii z halerei skrali skulpturu śvińni za 15 tysiač dalaraŭ1

Na miažy z Polščaj biełaruski kiroŭca źbiŭ dziaŭčynu, jakaja nie davała jamu prajechać biez čarhi14

U Minsku vypaŭ z akna siamihadovy chłopčyk

Hramadzianku Biełarusi nie puścili ŭ Hiermaniju ź italjanskaj vizaj2

Na biełaruskaj biržy ŭpieršyniu pradali bananavaje piure

Na borcie tureckaha vajskovaha samalota, jaki raźbiŭsia ŭ Hruzii, było 20 čałaviek

Paet Uładzimir Niaklajeŭ zajmieŭ siabroŭskuju kartu ŭ kłubie pa samba FOTAFAKT3

U Homieli raskryli bujnuju schiemu machinacyj z taksamatornymi pieravozkami

Pamianiali patrabavańni nie tolki da bulby, ale i da jabłykaŭ1

Łukašenka sabraŭsia abmiarkoŭvać z amierykancami 5‑6 pytańniaŭ11

Rasijskija vojski zaniali čatyry siały pad Zaparožžam, pahroza navisła nad horadam Hulajpole9

U Rasii pačali adklučać mabilny internet. Kažuć, što heta budzie da zakančeńnia vajny4

Ejsmant pra pieramovy ź Litvoj: My hatovyja da ŭsiaho4

Tureckija vajskoŭcy raźbilisia ŭ samalocie, viartajučysia z paradu ŭ Baku2

U Kobrynie biaspraŭnik źbiŭ žančynu na pierachodzie i ŭciok

Biełarusy tak raźlenavalisia, što ŭžo nie chočuć łupić bulbu9

Kolki litoŭskich fur zabłakavana ŭ Biełarusi i jakaja cana pytańnia9

U śpiecyjach lidskaj vytvorčaści znajšli niebiaśpiečnyja rečyvy3

Apple prezientavała avośku-čachoł dla ajfona. Cana ŭražvaje6

1100 litoŭskich hruzavikoŭ nie vypuściać ź Biełarusi da adkryćcia miažy5

Za adzin kamientar — dva hady turmy. U Minsku vynieśli prysud adnamu z dvuch bratoŭ z Rečycy, zatrymanych uviesnu2

Były prezident Estonii zasumniavaŭsia, što ŭ Rasii dajuć vosiem hadoŭ za pasty pra Buču. Jamu adkazaŭ były asudžany8

Źjaviłasia VIDEA ŭjezdu rasijskich vajskoŭcaŭ u Pakroŭsk24

Rabotnicy «Minsk-Areny» dali kałoniju za «sadziejničańnie ekstremizmu»5

U Biarezinskim rajonie znojdzienyja novyja ślady źnikłaha chłopčyka2

U Biełarusi zabaroniać pradavać u kramach drobnuju bulbu2

Padčas vizitu ŭ Aŭstraliju Śviatłana Cichanoŭskaja pieramiaščałasia pa Sidnei na Uber20

Vyjšaŭ trejler filma «Kramloŭski čaraŭnik» pra Uładzimira Pucina3

Samaje čytanaje

Na praśpiekcie Niezaležnaści nieadekvat na BMW prataraniŭ vosiem aŭtamabilaŭ

Na miažy z Polščaj biełaruski kiroŭca źbiŭ dziaŭčynu, jakaja nie davała jamu prajechać biez čarhi

Žonka Ihara Tura pakazała interjery siamiejnaha doma kala Astrašyckaha haradka FOTY

U Biarezinskim rajonie znojdzienyja novyja ślady źnikłaha chłopčyka

Viadomaja fitnes-błohierka zrabiła viasielle ŭ biełaruskich pahanskich tradycyjach FOTY

Polski kontrraźviedčyk: Biełaruskaja apazicyja — ćviordy arešak dla KDB i FSB

«Nie mahu pravieryć, jak mianie pierakłali». Aleksijevič adkazała na krytyku za vykazvańnie pra admovu ad ruskaj movy

«Prabačcie im, biełarusy». Rasijanie paprasili prabačeńnia za rastoŭskuju kamandu KVZ

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Viadomaja fitnes-błohierka zrabiła viasielle ŭ biełaruskich pahanskich tradycyjach FOTY

Polski kontrraźviedčyk: Biełaruskaja apazicyja — ćviordy arešak dla KDB i FSB

«Asanu vy pavinny pieć nie kałanizataram, a akupantam». Karpaŭ adkazaŭ Śviatłanie Aleksijevič

Ukrainskaja rakieta «Fłaminha» ŭ niečym lepšaja za amierykanskija «Tamahaŭki»

«My zaŭsiody ličyli siabie staražyłami». Analiz DNK pakazaŭ, što siamja z Hiermanii žyvie ŭ svajoj vioscy ŭžo try tysiačy hadoŭ

Łosik raskazaŭ, jak Babaryku katavali ŭ navapołackaj kałonii

Dziadok — apazicyjanieram: Zajmajučysia dyskredytacyjaj Ofisa Cichanoŭskaj, vy ljacie vadu na młyn režymu

Zialenski: Łukašenka zapłacić za toje, što zrabiŭ

bolš łajkanych navin

28‑hadovaj biełaruscy paśla žudasnaj avaryi ŭ Tajłandzie nie mohuć akazać dapamohu — niama patrebnaj kryvi1

28‑hadovaj biełaruscy paśla žudasnaj avaryi ŭ Tajłandzie nie mohuć akazać dapamohu — niama patrebnaj kryvi

Hałoŭnaje

Da asnoŭnaha etapu rekanstrukcyi byłoj Vaładarki prystupiać u nastupnym hodzie, pačaŭsia demantaž niekatorych elemientaŭ

Roŭna piać hadoŭ tamu zahinuŭ Raman Bandarenka

Supraćstajańnie ZŠA i Vieniesueły: avijanosnaja hrupa amierykanskaha VMF prybyła ŭ Karybskaje mora

Na blizkim haryzoncie novyja leki ad chalesterynu: jany sapraŭdy revalucyjnyja

Žonka Ihara Tura pakazała interjery siamiejnaha doma kala Astrašyckaha haradka FOTY28 28

Žonka Ihara Tura pakazała interjery siamiejnaha doma kala Astrašyckaha haradka FOTY28

U prapahandystki «Sputnika» abakrali kavavy punkt, a milicyja ničoha nie zrabiła5 5

U prapahandystki «Sputnika» abakrali kavavy punkt, a milicyja ničoha nie zrabiła5

U žycharki Bresta skrali daražeznuju brendavuju sumačku. Prynamsi jana ŭ heta ščyra vieryła2 2

U žycharki Bresta skrali daražeznuju brendavuju sumačku. Prynamsi jana ŭ heta ščyra vieryła2

Pamiatajecie kvatery, za prahlad jakich brali pa 7000 rubloŭ? Stała viadoma, za kolki ich kupili12 12

Pamiatajecie kvatery, za prahlad jakich brali pa 7000 rubloŭ? Stała viadoma, za kolki ich kupili12

Kiroŭcaŭ aŭtobusaŭ papularnaha ŭnutrybiełaruskaha maršruta adzieli va ŭniformu

Kiroŭcaŭ aŭtobusaŭ papularnaha ŭnutrybiełaruskaha maršruta adzieli va ŭniformu

Andžeja Pačobuta ŭznaharodzili najvyšejšym ordenam Polščy6 6

Andžeja Pačobuta ŭznaharodzili najvyšejšym ordenam Polščy6

U Nacyjanalnym mastackim muziei vystava da 120‑hodździa Andreja Biembiela, zasnavalnika biełaruskaj škoły skulptury1 1

U Nacyjanalnym mastackim muziei vystava da 120‑hodździa Andreja Biembiela, zasnavalnika biełaruskaj škoły skulptury1

Łukašenka daručyŭ Ryžankovu pačać pieramovy ź litoŭcami22 22

Łukašenka daručyŭ Ryžankovu pačać pieramovy ź litoŭcami22

«Nam nie patrebny emocyi — patrebna dapamoha». Mama źnikłaha čatyry dni tamu Maksima raspaviała pra pošuki syna i padtrymku ludziej

«Nam nie patrebny emocyi — patrebna dapamoha». Mama źnikłaha čatyry dni tamu Maksima raspaviała pra pošuki syna i padtrymku ludziej

Bolšaść indyjskich naftapierapracoŭčych zavodaŭ admoviłasia ad novych zakupak rasijskaj nafty1 1

Bolšaść indyjskich naftapierapracoŭčych zavodaŭ admoviłasia ad novych zakupak rasijskaj nafty1

Prezident litoŭskaj «Linava» pra situacyju z dalbojščykami ŭ Biełarusi: Pieravozčyki złyja, nie vyklučajuć mahčymaści błakavać darohi ŭ Litvie12 12

Prezident litoŭskaj «Linava» pra situacyju z dalbojščykami ŭ Biełarusi: Pieravozčyki złyja, nie vyklučajuć mahčymaści błakavać darohi ŭ Litvie12

«Hetyja abmieny mohuć praciahvacca biaskonca». Naŭsieda sumniajecca, što sproba ZŠA anhažavać Łukašenku daść tołk7 7

«Hetyja abmieny mohuć praciahvacca biaskonca». Naŭsieda sumniajecca, što sproba ZŠA anhažavać Łukašenku daść tołk7

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić