Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Ciapier čytajuć

Pamior adzin z architektaraŭ Pierabudovy ŭ SSSR Vadzim Miadźviedzieŭ

Pucin hatovy da paharšeńnia adnosin z Trampam i nie budzie spyniać vajnu3 3

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety3 3

Čarha na polskaj miažy kančatkova rassmaktałasia4 4

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju7

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju

Pucin hatovy da paharšeńnia adnosin z Trampam i nie budzie spyniać vajnu3 3

«Kava stanie raskošaj». Biełarusy šakavanyja cenami ŭ kramach6 6

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety3 3

U Polščy adbyłosia DTZ z aŭtobusam, poŭnym biełarusaŭ

Kanapackaja jedzie ŭ Litvu na aŭtobusie padavać zajavu ŭ Departamient dziaržbiaśpieki FOTAFAKT57 57

Kanapackaja jedzie ŭ Litvu na aŭtobusie padavać zajavu ŭ Departamient dziaržbiaśpieki FOTAFAKT57

«A mianie mienš za ŭsio turbuje, ci zahavoryć Siarhiej Cichanoŭski pa-biełarusku»142 142

«A mianie mienš za ŭsio turbuje, ci zahavoryć Siarhiej Cichanoŭski pa-biełarusku»142

U Biełarusi padaražejuć novyja aŭtamabili, a vybar u dyleraŭ stanie bolš ścipłym. Što źmianiajecca

U Biełarusi padaražejuć novyja aŭtamabili, a vybar u dyleraŭ stanie bolš ścipłym. Što źmianiajecca

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8 8

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult13 13

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult13

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ3 3

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ3

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2 2

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady7 7

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady7

Za adzin viečar try biełaruskija futbolnyja kłuby pieramahli supiernikaŭ z Armienii, Makiedonii i Čarnahoryi. Heta rekord7 7

Za adzin viečar try biełaruskija futbolnyja kłuby pieramahli supiernikaŭ z Armienii, Makiedonii i Čarnahoryi. Heta rekord7

U Nacbanku rastłumačyli pryčyny techničnaha zboju, jaki adbyŭsia z kartkami4 4

U Nacbanku rastłumačyli pryčyny techničnaha zboju, jaki adbyŭsia z kartkami4

Nie dumajcie, što heta kapiejki!4 4

Nie dumajcie, što heta kapiejki!4

Voś jak vyhladaje pavaleny buraj les pad Mahilovam z vyšyni ptušynaha palotu FOTAFAKT1 1

Voś jak vyhladaje pavaleny buraj les pad Mahilovam z vyšyni ptušynaha palotu FOTAFAKT1

U Minsku i vakolicach hrad z paŭjajka i vialiki patop VIDEA3 3

U Minsku i vakolicach hrad z paŭjajka i vialiki patop VIDEA3

Niezvyčajnaja kašula Łukašenki — vyrab biełaruskaha lehprama FOTA25 25

Niezvyčajnaja kašula Łukašenki — vyrab biełaruskaha lehprama FOTA25

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha95 95

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha95

«Majem adnu važnuju začepku». Rasśledavalniki praciahvajuć pošuk Mielnikavaj6 6

«Majem adnu važnuju začepku». Rasśledavalniki praciahvajuć pošuk Mielnikavaj6

Biełaruski viertalot namahaŭsia źbić dron, što zalacieŭ u Litvu12 12

Biełaruski viertalot namahaŭsia źbić dron, što zalacieŭ u Litvu12

Alaksandr Hleb nie vykazvaje publičnaj niazhody z Łukašenkam, bo heta moža paciahnuć nastupstvy dla jaho siamji11 11

Alaksandr Hleb nie vykazvaje publičnaj niazhody z Łukašenkam, bo heta moža paciahnuć nastupstvy dla jaho siamji11

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka173 173

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka173

U Kijevie zabity pałkoŭnik SBU. Rasijskija kanały pišuć, što jon zajmaŭsia dyviersijami ŭ Rasii7 7

U Kijevie zabity pałkoŭnik SBU. Rasijskija kanały pišuć, što jon zajmaŭsia dyviersijami ŭ Rasii7

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Pamior adzin z architektaraŭ Pierabudovy ŭ SSSR Vadzim Miadźviedzieŭ

Pucin hatovy da paharšeńnia adnosin z Trampam i nie budzie spyniać vajnu3

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety3

Čarha na polskaj miažy kančatkova rassmaktałasia4

Apošnija naviny

Pamior adzin z architektaraŭ Pierabudovy ŭ SSSR Vadzim Miadźviedzieŭ

Jeŭrasajuz choča ŭvieści hnutkuju stolu cany na rasijskuju naftu

Z pačatku hoda ŭ Biełarusi patanuli 136 čałaviek

Jak pravilna vybirać hryby i jakija ciapier na ich ceny?

Karty troch bankaŭ, ź jakimi niadaŭna byli prablemy, mohuć nie pracavać i hetaj nočču

U Biełarusi bankrutuje miascovy filijał mižnarodnaj kansałtynhavaj kampanii

Minčuki nabyli tur u Turcyju, ale tolki stracili hrošy

Zaŭtra va ŭsich VNU pačniecca asnoŭny etap pryjomnaj kampanii

Za školnyja padručniki sioleta daviadziecca zapłacić bolš, čym letaś

Rasija pryraŭniała tury ŭ Biełaruś da ŭnutranaha turyzmu

Śviatłana Cichanoŭskaja prybyła ŭ Charvatyju dla ŭdziełu ŭ Dubroŭnickim forumie6

Zastreleny ŭ Kijevie pałkoŭnik SBU kiravaŭ hrupaj, jakaja likvidavała «Matarołu»1

Kanapackaja jedzie ŭ Litvu na aŭtobusie padavać zajavu ŭ Departamient dziaržbiaśpieki FOTAFAKT57

Pamierła Iryna Jaskievič

Ukrainskamu deputatu Šaŭčenku vystavili novaje abvinavačańnie

«A mianie mienš za ŭsio turbuje, ci zahavoryć Siarhiej Cichanoŭski pa-biełarusku»142

Biełarusy dzielacca videazapisami pralotaŭ rasijskich bieśpiłotnikaŭ10

U Babrujskim rajonie adšukali dva dvuchsothadovyja duby-vołaty1

U Minpracy raskazali, chto moža atrymać kampiensacyju za nastupstvy niepahadzi

Adnahadovy chłopčyk vypaŭ ź piataha paviercha ŭ Mahilovie

Chłopčyka, jakoha ŭdaryŭ ab padłohu ŭ aeraporcie «Šaramiećcieva» biełarus, vypisali z balnicy1

U niebie nad Kijevam upieršyniu z 2022 hoda źjaviŭsia cyvilny transpartny samalot1

Rasija čakaje, što Ukraina prapanuje datu nastupnaha raŭndu pieramovaŭ

Šef-kuchara z Brasłava asudzili za abrazu Łukašenki

«Nie dla taho pracuju, kab tysiačami dalaraŭ raskidvacca». Biełaruska ŭ Polščy praz sud sprabuje viarnuć zakład za kvateru7

«Nie chacieli pakutavać ź biełaruskimi kartami na Booking». A ŭ vyniku ledź nie trapili na 400 jeŭra4

Tramp zajaviŭ, što vystupić z važnaj zajavaj nakont Rasii4

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady7

Samaja darahaja sumačka ŭ śviecie. Sumku dla Džejn Birkin pradali za rekordnyja $10 miljonaŭ

Tramp pachvaliŭ prezidenta Libieryi za anhlijskuju, ale tam heta mova aficyjnaja2

Za adzin viečar try biełaruskija futbolnyja kłuby pieramahli supiernikaŭ z Armienii, Makiedonii i Čarnahoryi. Heta rekord7

U Homieli źjaviŭsia skvier Milicyi. Haradžan nie pytalisia navat farmalna4

Vialikabrytanija i Ukraina padpišuć histaryčnuju damovu ab pastaŭcy tysiač rakiet dla SPA

«Sa studzienia Rasija straciła 100 tysiač sałdat. Zabitymi. Nie ŭsiaho, a zabitymi»8

Samaje čytanaje

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha

«Majem adnu važnuju začepku». Rasśledavalniki praciahvajuć pošuk Mielnikavaj

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka

U Kijevie zabity pałkoŭnik SBU. Rasijskija kanały pišuć, što jon zajmaŭsia dyviersijami ŭ Rasii

Polšča pryznała Alaksandra Mašenskaha niepažadanaj asobaj

Historyk Aleh Łatyšonak pra emihrantaŭ novaj chvali: «Havorać pa-rasijsku ŭ situacyi, kali maskal topča Biełaruś! Prosta žach!»

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Nie dumajcie, što heta kapiejki!

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka

Alaksandr Hleb paprasiŭ vyklučyć jaho z sankcyjnaha śpisu Polščy i atrymaŭ adkaz

Polšča pryznała Alaksandra Mašenskaha niepažadanaj asobaj

Paźniak pierajšoŭ da abrazaŭ Cichanoŭskaha: «Istota tarabanić uvieś čas»

Cichanoŭski: Ja ž nie viedaŭ, što ludzi bajacca pakazvać tvary i bajacca za svaich svajakoŭ! Ja nabivaju huzy sam

Narodzie, nahadajem, što na «Našaj Nivie» možna kamientavać, łajkać i dyzłajkać kamienty. Voś jakija miechanizmy biaśpieki

bolš łajkanych navin

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju7

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju

Hałoŭnaje

Zialenski: ZŠA adnavili pastaŭki zbroi Ukrainie1 1

U paleskim Łahišynie hatovy da pracy padarunak Radasłava Sikorskaha

HUR paviedamiła pra źniščeńnie ŭčastka rasijskaha hazapravoda, jaki absłuhoŭvaŭ VPK

Pucin hatovy da paharšeńnia adnosin z Trampam i nie budzie spyniać vajnu3 3

Ceny na kavu i apielsinavy sok u ZŠA ŭźlaciać da niabiosaŭ z-za mytaŭ5 5

Ceny na kavu i apielsinavy sok u ZŠA ŭźlaciać da niabiosaŭ z-za mytaŭ5

Pa spravie Hajuna adbyłosia ŭžo jak minimum šeść sudovych pracesaŭ

Pa spravie Hajuna adbyłosia ŭžo jak minimum šeść sudovych pracesaŭ

U Biełarusi padaražejuć novyja aŭtamabili, a vybar u dyleraŭ stanie bolš ścipłym. Što źmianiajecca

U Biełarusi padaražejuć novyja aŭtamabili, a vybar u dyleraŭ stanie bolš ścipłym. Što źmianiajecca

«Pryjazdžaješ biez ofiera — budzie ciažka». Ajcišnik-sieńjor pracuje ŭ šviejcarskim banku. Voś jak da hetaha išoŭ7 7

«Pryjazdžaješ biez ofiera — budzie ciažka». Ajcišnik-sieńjor pracuje ŭ šviejcarskim banku. Voś jak da hetaha išoŭ7

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8 8

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8

U Minsku pradajecca kvatera z realna ŭnikalnym vidam z vanny8 8

U Minsku pradajecca kvatera z realna ŭnikalnym vidam z vanny8

Na MTZ pracujuć 142 zamiežniki z Burundzi, Konha, Kamieruna, Mali i Nihieryi15 15

Na MTZ pracujuć 142 zamiežniki z Burundzi, Konha, Kamieruna, Mali i Nihieryi15

Znoŭ da +30. Nadvorje na vychodnyja3 3

Znoŭ da +30. Nadvorje na vychodnyja3

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult13 13

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult13

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ3 3

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ3

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2 2

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2

Ratavalniki raskazali pra nastupstvy mocnaha vietru na Homielščynie

Ratavalniki raskazali pra nastupstvy mocnaha vietru na Homielščynie

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić