Ježa 3 3

Nashaniva.com

11.07.2019 / 09:48

Nazvanaja biasškodnaja doza šakaładu

Pa dadzienych ekśpiertaŭ, pałovu plitki ciomnaha šakaładu možna jeści kožny dzień, piša ria.ru.

Pry hetym daktary ŭdakładniajuć, što šakaład lepš jeści ŭ pieršaj pałovie dnia, a ŭtrymańnie kakavy pavinna być nie mienšym za 50%.

Pry hetym doktar-dyjetołah Alena Livancova adznačyła, što z punktu hledžańnia kałaryjnaści małočny i ciomny šakaład prykładna roŭnyja.

Čytajcie jašče

Kamientary3

Ciapier čytajuć

U Biełarusi bankrutuje miascovy filijał mižnarodnaj kansałtynhavaj kampanii

Rubia patłumačyŭ zajavu Trampa pra zbroju dla Ukrainy za košt NATA

Minčuki nabyli tur u Turcyju, ale tolki stracili hrošy

«Horad pracoŭnaj słavy 1941—1945». U Baranavičach adkryli manumient ź dziŭnaj nazvaj

U Biełarusi i Rasii raspracujuć štučny intelekt z tradycyjnymi kaštoŭnaściami1 1

Asudzili za «sadziejańnie ekstremizmu» byłoha dyrektara škoły

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety3 3

U Polščy adbyłosia DTZ z aŭtobusam, poŭnym biełarusaŭ

Kanapackaja jedzie ŭ Litvu na aŭtobusie padavać zajavu ŭ Departamient dziaržbiaśpieki FOTAFAKT39 39

«A mianie mienš za ŭsio turbuje, ci zahavoryć Siarhiej Cichanoŭski pa-biełarusku»64 64

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju5

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety3 3

Kanapackaja jedzie ŭ Litvu na aŭtobusie padavać zajavu ŭ Departamient dziaržbiaśpieki FOTAFAKT39 39

«A mianie mienš za ŭsio turbuje, ci zahavoryć Siarhiej Cichanoŭski pa-biełarusku»64 64

U Biełarusi padaražejuć novyja aŭtamabili, a vybar u dyleraŭ stanie bolš ścipłym. Što źmianiajecca

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8 8

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult12 12

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult12

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ2 2

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ2

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2 2

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady6 6

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady6

Za adzin viečar try biełaruskija futbolnyja kłuby pieramahli supiernikaŭ z Armienii, Makiedonii i Čarnahoryi. Heta rekord7 7

Za adzin viečar try biełaruskija futbolnyja kłuby pieramahli supiernikaŭ z Armienii, Makiedonii i Čarnahoryi. Heta rekord7

U Nacbanku rastłumačyli pryčyny techničnaha zboju, jaki adbyŭsia z kartkami4 4

U Nacbanku rastłumačyli pryčyny techničnaha zboju, jaki adbyŭsia z kartkami4

Nie dumajcie, što heta kapiejki!4 4

Nie dumajcie, što heta kapiejki!4

Voś jak vyhladaje pavaleny buraj les pad Mahilovam z vyšyni ptušynaha palotu FOTAFAKT1 1

Voś jak vyhladaje pavaleny buraj les pad Mahilovam z vyšyni ptušynaha palotu FOTAFAKT1

U Minsku i vakolicach hrad z paŭjajka i vialiki patop VIDEA3 3

U Minsku i vakolicach hrad z paŭjajka i vialiki patop VIDEA3

Niezvyčajnaja kašula Łukašenki — vyrab biełaruskaha lehprama FOTA24 24

Niezvyčajnaja kašula Łukašenki — vyrab biełaruskaha lehprama FOTA24

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha91 91

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha91

«Majem adnu važnuju začepku». Rasśledavalniki praciahvajuć pošuk Mielnikavaj6 6

«Majem adnu važnuju začepku». Rasśledavalniki praciahvajuć pošuk Mielnikavaj6

Biełaruski viertalot namahaŭsia źbić dron, što zalacieŭ u Litvu12 12

Biełaruski viertalot namahaŭsia źbić dron, što zalacieŭ u Litvu12

Alaksandr Hleb nie vykazvaje publičnaj niazhody z Łukašenkam, bo heta moža paciahnuć nastupstvy dla jaho siamji11 11

Alaksandr Hleb nie vykazvaje publičnaj niazhody z Łukašenkam, bo heta moža paciahnuć nastupstvy dla jaho siamji11

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka169 169

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka169

U Kijevie zabity pałkoŭnik SBU. Rasijskija kanały pišuć, što jon zajmaŭsia dyviersijami ŭ Rasii7 7

U Kijevie zabity pałkoŭnik SBU. Rasijskija kanały pišuć, što jon zajmaŭsia dyviersijami ŭ Rasii7

Prapahandysty paśla roliku ŭ tyktoku pajechali ŭ viaskovuju kramu — tam užo ŭsie zadavolenyja, a palicy poŭnyja15 15

Prapahandysty paśla roliku ŭ tyktoku pajechali ŭ viaskovuju kramu — tam užo ŭsie zadavolenyja, a palicy poŭnyja15

Na Viciebščynie pradajuć unikalnuju siadzibu, pa prajekt jakoj haspadary jeździli ŭ dalokuju Brytaniju9 9

Na Viciebščynie pradajuć unikalnuju siadzibu, pa prajekt jakoj haspadary jeździli ŭ dalokuju Brytaniju9

Biełaruska paśla płatnaj miedycyny pajšła ŭ dziaržaŭnuju i raskazała svaje ŭražańni7 7

Biełaruska paśla płatnaj miedycyny pajšła ŭ dziaržaŭnuju i raskazała svaje ŭražańni7

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

U Biełarusi bankrutuje miascovy filijał mižnarodnaj kansałtynhavaj kampanii

Rubia patłumačyŭ zajavu Trampa pra zbroju dla Ukrainy za košt NATA

Minčuki nabyli tur u Turcyju, ale tolki stracili hrošy

«Horad pracoŭnaj słavy 1941—1945». U Baranavičach adkryli manumient ź dziŭnaj nazvaj

U Biełarusi i Rasii raspracujuć štučny intelekt z tradycyjnymi kaštoŭnaściami1

Asudzili za «sadziejańnie ekstremizmu» byłoha dyrektara škoły

Vučonyja znajšli ahromnistaje radovišča zołata, jakoje źmiaščaje 99,999% usiaho zołata płaniety3

U Polščy adbyłosia DTZ z aŭtobusam, poŭnym biełarusaŭ

Kanapackaja jedzie ŭ Litvu na aŭtobusie padavać zajavu ŭ Departamient dziaržbiaśpieki FOTAFAKT39

«A mianie mienš za ŭsio turbuje, ci zahavoryć Siarhiej Cichanoŭski pa-biełarusku»64

Apošnija naviny

U Biełarusi bankrutuje miascovy filijał mižnarodnaj kansałtynhavaj kampanii

Minčuki nabyli tur u Turcyju, ale tolki stracili hrošy

U Polščy adbyłosia DTZ z aŭtobusam, poŭnym biełarusaŭ

Zaŭtra va ŭsich VNU pačniecca asnoŭny etap pryjomnaj kampanii

Za školnyja padručniki sioleta daviadziecca zapłacić bolš, čym letaś

Rasija pryraŭniała tury ŭ Biełaruś da ŭnutranaha turyzmu

Śviatłana Cichanoŭskaja prybyła ŭ Charvatyju dla ŭdziełu ŭ Dubroŭnickim forumie5

Ukrainskamu deputatu Šaŭčenku vystavili novaje abvinavačańnie

U Minpracy raskazali, chto moža atrymać kampiensacyju za nastupstvy niepahadzi

Adnahadovy chłopčyk vypaŭ ź piataha paviercha ŭ Mahilovie

Chłopčyka, jakoha ŭdaryŭ ab padłohu ŭ aeraporcie «Šaramiećcieva» biełarus, vypisali z balnicy1

Rasija čakaje, što Ukraina prapanuje datu nastupnaha raŭndu pieramovaŭ

Šef-kuchara z Brasłava asudzili za abrazu Łukašenki

«Nie dla taho pracuju, kab tysiačami dalaraŭ raskidvacca». Biełaruska ŭ Polščy praz sud sprabuje viarnuć zakład za kvateru7

Ceny na kavu i apielsinavy sok u ZŠA ŭźlaciać da niabiosaŭ z-za mytaŭ5

Hruzija kančatkova admoviła pravaabaroncu Kiślaku ŭ prytułku1

Pa spravie Hajuna adbyłosia ŭžo jak minimum šeść sudovych pracesaŭ

U Biełarusi padaražejuć novyja aŭtamabili, a vybar u dyleraŭ stanie bolš ścipłym. Što źmianiajecca

«Pryjazdžaješ biez ofiera — budzie ciažka». Ajcišnik-sieńjor pracuje ŭ šviejcarskim banku. Voś jak da hetaha išoŭ7

Kreml pieradaŭ Trampu novyja prapanovy pa Ukrainie1

Kiroŭca krana zahinuŭ u Škłovie

Zahinuŭ kamandzir 155-j bryhady, vajskoŭcaŭ jakoj abvinavačvali ŭ zabojstvach žycharoŭ Bučy8

Učora roźnica tempieraturnych maksimumaŭ skłała ŭ Biełarusi 18 hradusaŭ

32-hadovuju minčanku abvinavačvajuć u tym, što jana stvaryła sietku prastytucyi3

Hadavaja inflacyja ŭ Biełarusi vyrasła da 7,3%

Za adzin viečar try biełaruskija futbolnyja kłuby pieramahli supiernikaŭ z Armienii, Makiedonii i Čarnahoryi. Heta rekord7

U Homieli źjaviŭsia skvier Milicyi. Haradžan nie pytalisia navat farmalna4

Vialikabrytanija i Ukraina padpišuć histaryčnuju damovu ab pastaŭcy tysiač rakiet dla SPA

«Sa studzienia Rasija straciła 100 tysiač sałdat. Zabitymi. Nie ŭsiaho, a zabitymi»8

U Minsku pačali budavać aŭtadarohu z Kałodziščaŭ u Kałodziščy

U Nacbanku rastłumačyli pryčyny techničnaha zboju, jaki adbyŭsia z kartkami4

Nie dumajcie, što heta kapiejki!4

«Ja amal zaŭsiody ŭ darozie». Historyja biazdomnaj biełaruski, jakaja žyvie ŭ padarožžach9

«Z załatoj bulby». Biełaruska znajšła draniki za 32 rubli1

Samaje čytanaje

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha

«Majem adnu važnuju začepku». Rasśledavalniki praciahvajuć pošuk Mielnikavaj

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka

U Kijevie zabity pałkoŭnik SBU. Rasijskija kanały pišuć, što jon zajmaŭsia dyviersijami ŭ Rasii

Polšča pryznała Alaksandra Mašenskaha niepažadanaj asobaj

Historyk Aleh Łatyšonak pra emihrantaŭ novaj chvali: «Havorać pa-rasijsku ŭ situacyi, kali maskal topča Biełaruś! Prosta žach!»

Byłaja palitźniavolenaja Natalla Dulina prosić dapamohi

Maštabny zboj u troch biełaruskich bankach: z rachunkaŭ źnikajuć hrošy

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Nie dumajcie, što heta kapiejki!

Cichanoŭski raskazaŭ, što treba było rabić u žniŭni 2020-ha

Cichanoŭski: Paźniak zvarjacieŭ, škada čałavieka

Alaksandr Hleb paprasiŭ vyklučyć jaho z sankcyjnaha śpisu Polščy i atrymaŭ adkaz

Polšča pryznała Alaksandra Mašenskaha niepažadanaj asobaj

Paźniak pierajšoŭ da abrazaŭ Cichanoŭskaha: «Istota tarabanić uvieś čas»

Cichanoŭski: Ja ž nie viedaŭ, što ludzi bajacca pakazvać tvary i bajacca za svaich svajakoŭ! Ja nabivaju huzy sam

Narodzie, nahadajem, što na «Našaj Nivie» možna kamientavać, łajkać i dyzłajkać kamienty. Voś jakija miechanizmy biaśpieki

bolš łajkanych navin

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju5

Stała viadoma, pa jakim miechaniźmie śpisvalisia hrošy z bankaŭskich kartak biełarusaŭ padčas maštabnaha zboju

Hałoŭnaje

Rubia patłumačyŭ zajavu Trampa pra zbroju dla Ukrainy za košt NATA

«Horad pracoŭnaj słavy 1941—1945». U Baranavičach adkryli manumient ź dziŭnaj nazvaj

U Biełarusi i Rasii raspracujuć štučny intelekt z tradycyjnymi kaštoŭnaściami1 1

Asudzili za «sadziejańnie ekstremizmu» byłoha dyrektara škoły

U Minsku pradajecca kvatera z realna ŭnikalnym vidam z vanny8 8

U Minsku pradajecca kvatera z realna ŭnikalnym vidam z vanny8

Na MTZ pracujuć 142 zamiežniki z Burundzi, Konha, Kamieruna, Mali i Nihieryi13 13

Na MTZ pracujuć 142 zamiežniki z Burundzi, Konha, Kamieruna, Mali i Nihieryi13

Znoŭ da +30. Nadvorje na vychodnyja3 3

Znoŭ da +30. Nadvorje na vychodnyja3

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult12 12

«Ja ŭžo raźvitvałasia z mužam, bajałasia bolš nie pabačycca». U biełaruski ŭ 26 hadoŭ zdaryŭsia insult12

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ2 2

Historyka, jaki pracavaŭ u vajenkamacie ŭ Mastach, asudzili pa cełym pakiecie palityčnych artykułaŭ2

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2 2

Biełaruski samalot abstralała rasijskaja SPA, pryniaŭšy za ŭkrainski dron? Nie, heta niapraŭda2

Ratavalniki raskazali pra nastupstvy mocnaha vietru na Homielščynie

Ratavalniki raskazali pra nastupstvy mocnaha vietru na Homielščynie

«Nie chacieli pakutavać ź biełaruskimi kartami na Booking». A ŭ vyniku ledź nie trapili na 400 jeŭra4 4

«Nie chacieli pakutavać ź biełaruskimi kartami na Booking». A ŭ vyniku ledź nie trapili na 400 jeŭra4

Tramp zajaviŭ, što vystupić z važnaj zajavaj nakont Rasii3 3

Tramp zajaviŭ, što vystupić z važnaj zajavaj nakont Rasii3

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady6 6

Upieršyniu rasijskija vajskoŭcy zdalisia ŭ pałon robatam — navatarskaja apieracyja ŭkrainskaj šturmavoj bryhady6

Samaja darahaja sumačka ŭ śviecie. Sumku dla Džejn Birkin pradali za rekordnyja $10 miljonaŭ

Samaja darahaja sumačka ŭ śviecie. Sumku dla Džejn Birkin pradali za rekordnyja $10 miljonaŭ

Tramp pachvaliŭ prezidenta Libieryi za anhlijskuju, ale tam heta mova aficyjnaja2 2

Tramp pachvaliŭ prezidenta Libieryi za anhlijskuju, ale tam heta mova aficyjnaja2

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić