PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje11
Bieł Łac Rus

Dyjetołahi nazvali najlepšy pradukt dla ludziej z pavyšanym ciskam

Brytanskija dyjetołahi nazvali syr macareła najlepšym praduktam dla ludziej z vysokim kryvianym ciskam. Pra heta paviedamlaje Express.

Fota: pixabay.com

Ekśpierty adznačajuć, što małočnyja pradukty karysnyja, bo bahatyja na kalcyj, adnak u mnohich ź ich — pavyšanaje ŭtrymańnie tłušču, a niekatoryja syry ŭtrymlivajuć zanadta mnoha soli. Pa słovach dyjetołahaŭ, syr macareła ličycca adnym z najlepšych varyjantaŭ, bo ŭ im soli i tłušču mała.

Hipiertonikam varta ŭklučyć u racyjon i inšyja hatunki biełaha syru, takija, jak fieta i kaziny syr. Akramia taho, źnižaje arteryjalny cisk niatłusty tvaroh.

Raniej dyjetołahi nazvali syr ź ćvillu samym niebiaśpiečnym.

Adznačałasia, što ŭ takich syrach, jak rakfor, darblu, harhanzoła, kamambier i bry, utrymlivajucca bakteryja, jakija mohuć spravakavać raźvićcio infiekcyjnaha zachvorvańnia — listeryjozu. Syr ź ćvillu nie varta ŭžyvać dzieciam, ciažarnym žančynam i tym, jakija kormiać hrudźmi, a taksama ludziam z zachvorvańniami sistemy stravavańnia, zajavili ekśpierty.

Najbolš kaštoŭnaja ryba — nie čyrvonaja. Jakaja karyśniejšaja dla zdaroŭja? 

Pra infarkt pa punktach. Vy pavinny heta viedać, kab zdoleć vyratavać blizkaha

Čytajcie jašče

Kamientary1

Ciapier čytajuć

Zatrymali adnaho z udzielnikaŭ juvielirnaha brenda Belaruskicry Jahora Bužyłava. Prapahandysty pakazali jaho5

Hramadstva5

Zatrymali adnaho z udzielnikaŭ juvielirnaha brenda Belaruskicry Jahora Bužyłava. Prapahandysty pakazali jaho

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Łukašenka zahadaŭ, kab u Mak.by ŭsio było biełaruskaje

U Słavakiju znoŭ pačała pastupać nafta pa hazapravodzie «Družba»2

Pasoł ES napisała, što jana dumaje pra Rasiju paśla ŭdaru pa Kijevie, jaki začapiŭ misiju Jeŭrasajuza4

U Minsku znoŭ zaŭvažana vialikaja čarha

Śledčyja ŭ Hiermanii vyznačyli asoby ŭsich padazravanych u padryvie «Paŭnočnych patokaŭ»10

Jak Łukašenka dapamahaje Rasii handlavać ałmazami ŭ abychod sankcyj — novaje rasśledavańnie «Biełpoł»

«Jany mianie saromiejucca». Jak praz 12 hadoŭ žyvie biełaruska, što naradziła dvajniat u 54 hady12

Kolki kaštuje dajechać da Vilni ci Varšavy na pryvatnym tranśfiery?

Z raskošnym katafałkam i žałobnaj pracesijaj. Kaho ź biełarusaŭ chavali ŭ Vilni z najbolšaj pompaj?15

Zatrymali adnaho z udzielnikaŭ juvielirnaha brenda Belaruskicry Jahora Bužyłava. Prapahandysty pakazali jaho5

Apošnija naviny

U Słavakiju znoŭ pačała pastupać nafta pa hazapravodzie «Družba»2

Siońnia možna naskardzicca na niajakasnyja tavary1

Roŭna 10 hadoŭ tamu Aleś Čarkašyn pieršym ź biełarusaŭ zahinuŭ u bajach za Ukrainu

33-hadovy vypivocha ledź nie zadušyŭ maci i babulu ŭ Słaŭharadskim rajonie

Biełaruś stała lidaram pa imparcie rasijskich makaronaŭ3

Unačy hareŭ hałoŭny korpus Viciebskaha technałahičnaha ŭniviersiteta

Siońnia — Pračystaja ŭ pravasłaŭnych

Kolkaść mašyn na litoŭskaj miažy pieravaliła za 300

Za dva hady Jeŭropa ŭ šeść razoŭ naraściła vytvorčaść bojeprypasaŭ2

Unačy rasijanie dronami i rakietami atakavali Kijeŭ

Vyznačylisia ŭsie ŭdzielniki asnoŭnaha raŭndu Lihi čempijonaŭ

Biełarus chacieŭ nielehalna pravieźci praź miažu nasieńnie ciulpanaŭ, ciapier moža stracić mašynu1

Biełaruska znajšła ŭ marožanym «Kaštan» niečakany pradmiet2

Afrykanski Łukašenka prysudziŭ svajmu synu šeść hadoŭ turmy4

U Kazachstanie raptam admianili kancert Maksa Karža. Heta ŭžo druhi raz10

Tramp zaklikaŭ pryciahnuć da adkaznaści Džordža Sorasa11

U Viciebskaj vobłaści pad palityčny pieraśled trapili jak minimum šeść udzielnikaŭ vajny ŭ Afhanistanie

Impart kazachskaj faniery ŭ Polščy ŭpaŭ na 95%. Nasamreč jana była biełaruskaj i rasijskaj3

«Zadzieł prajedzieny». Pradpryjemstva, jakoje raspracavała ŭsie kaśmičnyja rakiety SSSR, znachodzicca ŭ krytyčnym stanie4

U čverci jeŭrapiejskich siemjaŭ doma jość sabaka. A jość krainy, dzie takich siemjaŭ pałova6

U Barysavie źniali, jak u dvary raskašujuć pacučynyja zhrai, a kamunalniki nie reahujuć VIDEA5

ARIP źmianiaje praviły dla viartańnia pamyłkova zroblenych płaciažoŭ

U centry Hrodna pasialiŭsia babior VIDEA

U vieraśni ŭ Polščy projdzie Kanhres pa palitźniavolenych u Biełarusi7

U Rasii adkinuli jeŭrapiejskija prapanovy adnosna harantyj Ukrainie3

Usie naviny

U Minsku źjaviŭsia adziny ŭ SND aparat sa štučnym intelektam dla lačeńnia raku7

U Teatry biełaruskaj dramaturhii źbirajucca stavić ideołaha «ruskaha śvietu» Zachara Prylepina20

Śpiavak Dziadzia Vania straciŭ pracu. Jon usio jašče adbyvaje chatniuju chimiju9

«Heta byŭ biesprecedentny akt suprać našaha naroda». Alijeŭ upieršyniu prakamientavaŭ zabojstva azierbajdžancaŭ rasijskimi siłavikami11

Jak vyhladaje znutry samy vialiki pientchaus kvartała Depo amal za dva miljony dalaraŭ VIDEA7

U Polščy dapamohu vypłačvajuć amal na 25 tysiač biełaruskich dziaciej — za hod ich stała krychu bolš3

«Nichto nie zrazumieŭ, kudy jechać». Pieršaja avaryja na ałmaznaj raźviazcy ŭ Minsku vyklikała sprečki siarod kiroŭcaŭ3

Za Nieptunam moža być jašče adna płanieta pamieram ź Ziamlu, pra jakuju raniej nie padazravali2

U Hrodzienskim zaaparku naradziłasia dziciania łamy

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Zatrymali adnaho z udzielnikaŭ juvielirnaha brenda Belaruskicry Jahora Bužyłava. Prapahandysty pakazali jaho5

Hramadstva5

Zatrymali adnaho z udzielnikaŭ juvielirnaha brenda Belaruskicry Jahora Bužyłava. Prapahandysty pakazali jaho

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić