PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje11
Bieł Łac Rus

Dyjetołahi nazvali najlepšy pradukt dla ludziej z pavyšanym ciskam

Brytanskija dyjetołahi nazvali syr macareła najlepšym praduktam dla ludziej z vysokim kryvianym ciskam. Pra heta paviedamlaje Express.

Fota: pixabay.com

Ekśpierty adznačajuć, što małočnyja pradukty karysnyja, bo bahatyja na kalcyj, adnak u mnohich ź ich — pavyšanaje ŭtrymańnie tłušču, a niekatoryja syry ŭtrymlivajuć zanadta mnoha soli. Pa słovach dyjetołahaŭ, syr macareła ličycca adnym z najlepšych varyjantaŭ, bo ŭ im soli i tłušču mała.

Hipiertonikam varta ŭklučyć u racyjon i inšyja hatunki biełaha syru, takija, jak fieta i kaziny syr. Akramia taho, źnižaje arteryjalny cisk niatłusty tvaroh.

Raniej dyjetołahi nazvali syr ź ćvillu samym niebiaśpiečnym.

Adznačałasia, što ŭ takich syrach, jak rakfor, darblu, harhanzoła, kamambier i bry, utrymlivajucca bakteryja, jakija mohuć spravakavać raźvićcio infiekcyjnaha zachvorvańnia — listeryjozu. Syr ź ćvillu nie varta ŭžyvać dzieciam, ciažarnym žančynam i tym, jakija kormiać hrudźmi, a taksama ludziam z zachvorvańniami sistemy stravavańnia, zajavili ekśpierty.

Najbolš kaštoŭnaja ryba — nie čyrvonaja. Jakaja karyśniejšaja dla zdaroŭja? 

Pra infarkt pa punktach. Vy pavinny heta viedać, kab zdoleć vyratavać blizkaha

Čytajcie jašče

Kamientary1

Ciapier čytajuć

U adkrytym dostupie apublikavali bazu 4000 štatnych supracoŭnikaŭ KDB, imiony ahientaŭ i infarmataraŭ nie nazyvajuć19

Hramadstva19

U adkrytym dostupie apublikavali bazu 4000 štatnych supracoŭnikaŭ KDB, imiony ahientaŭ i infarmataraŭ nie nazyvajuć

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Čarnihaŭ i častka vobłaści zastalisia bieź śviatła ŭ vyniku rasijskaj ataki

Armija Mjanmy vyzvaliła 2 198 čałaviek z machlarskaj skam-fabryki KK Park

Ułady Tajłanda aścierahajucca źnižeńnia turpatoku z-za zabojstva biełaruski

Što treba było kurataru z KDB ad Liceja BDU da 2020 hoda?

22‑hadovaja biełaruska žyvie ŭ Novaj Ziełandyi i raskazvaje, jak jano

Nastaŭnica ŭ Paŭdniovaj Karei zabiła vaśmihadovuju vučanicu. Heta trahiedyja šakavała ŭsiu krainu

U adkrytym dostupie apublikavali bazu 4000 štatnych supracoŭnikaŭ KDB, imiony ahientaŭ i infarmataraŭ nie nazyvajuć19

Apošnija naviny

Čarnihaŭ i častka vobłaści zastalisia bieź śviatła ŭ vyniku rasijskaj ataki

Sustreča Rubia i Łaŭrova pakul adkładzienaja1

U Viciebsku ładziać ekskursii ŭ prapahandyscki centr rasijskaha militaryzmu FOTAFAKT5

U Łojevie pradajuć budynak, u jakim mieścicca adzinaja pošta. A što budzie ź joj samoj?

Ciła pocisku ruki ŭ 50 hadoŭ moža pradkazać vaša zdaroŭje ŭ 70: vyniki daśledavańnia2

Stała stražejšaj adkaznaść za vykarystańnie bieśpiłotnikaŭ2

U Mahilovie zatrymali pjanaha kiroŭcu maršrutki

Rubia i Łaŭroŭ abmierkavali pa telefonie «kankretnyja kroki»

U Biełaruś z-za miažy pieravodzicca u 1,5 raza bolš hrošaj, čym naadvarot4

Pamior Uładzimir Alejnikaŭ, jaki stajaŭ la vytokaŭ barysaŭskaha BATE

N.R.M. praviadzie ŭ Vilni kancert, jaki anansujecca jak «apošni»3

Minskaje mietro karektuje prajekt čaćviortaj linii — nie budzie strohaj pryviazki da Druhoha transpartnaha kolca1

U ispanskim horadzie na miesiac zabaranili brać sabie z prytułkaŭ čornych katoŭ1

U Arenburhu znoŭ zahareŭsia atakavany dronami zavod «Hazprama»3

Aštrafavali za toje, što nakapaŭ piasku16

Siłaviki vykupili na dzień akvapark «Lebiadziny» dla ideałahičnaha mierapryjemstva6

«Kibierpartyzany» zajavili, što zdabyli bazu danych danosčykaŭ KDB43

Pamior Miečysłaŭ Kuryłovič2

Jak lidar AHP Mikałaj Kazłoŭ vyhladaŭ paśla kałonii FOTAFAKT3

Biełarusa departavali z Polščy paśla taho, jak dva razy złavili pjanym za rulom4

Na MKAD małady kiroŭca ŭrezaŭsia ŭ słup, paciarpieła dziaŭčyna. A skončyłasia ŭsio viasiellem1

Na dačy pad Čavusami zahinuŭ piensijanier — jon pravieryŭ uciečku hazu ahniom

Biełaruski fiermier pakazaŭ, jak źbiraje ŭradžaj. Narod u zachapleńni — videa źbirajuć miljony prahladaŭ5

Nieviadomyja drony ŭpieršyniu dalacieli da Ispanii1

U Minsku skasujuć adzin z haradskich aŭtobusaŭ — žychary rajona aburanyja1

Usie naviny

Lisa i sabaka razam apynulisia ŭ kałodziežy ŭ Polščy: ratavalniki byli rasčulenyja1

Kitajski impart biełaruskaha kaliju ŭ vieraśni ŭpaŭ amal utraja2

65‑hadovaj piensijaniercy ź Minska prysudzili čatyry hady za kamientary ŭ internecie30

U Fłarydzie vyjavili snajpierskuju vyšku ź vidam na samalot Trampa3

Avijakatastrofa ŭ Hankonhu: hruzavy samalot źjechaŭ z pałasy ŭ mora, zahinuli dvoje supracoŭnikaŭ aeraporta

Hałoŭčanka zaklikaŭ ludziej nie šarachacca, nie panikavać i pazbaŭlacca ad dalara12

Biełaruska pierajechała sa Słonima ŭ francuzskuju viosku, dzie pracuje siadziełkaj u miascovych piensijanieraŭ — i ščaślivaja VIDEA13

Tramp zapiarečyŭ, što prymušaŭ Zialenskaha addać Rasii ŭvieś Danbas9

Kartež vice-prezidenta ZŠA trapiŭ pad askołki snarada3

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

U adkrytym dostupie apublikavali bazu 4000 štatnych supracoŭnikaŭ KDB, imiony ahientaŭ i infarmataraŭ nie nazyvajuć19

Hramadstva19

U adkrytym dostupie apublikavali bazu 4000 štatnych supracoŭnikaŭ KDB, imiony ahientaŭ i infarmataraŭ nie nazyvajuć

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić