ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Ежа22
Бел Łac

Просты сняданак з новым акцэнтам: тварог з запечанымі клубніцамі

З тварагом выдатна спалучаюцца запечаныя клубніцы, аўсяныя шматкі і какосавая стружка — разам яны ствараюць смачны сняданак, багаты бялком.

Cottage cheese with strawberries
Фота: freepik.com

Магчыма, спалучэнне тварагу і ягад ці садавіны не ёсць для вас нечым новым, але калі вы крыху падсмажыце трускалкі, гэта даволі істотна зменіць смак стравы. Запяканне клубніц узмоцніць іх смак і салодкасць, а таксама дапаможа ягадам выпусціць крыху соку, што створыць натуральны соус для змешвання з тварагом.

  • 1 кубак тварагу
  • 8 клубніц, разрэзаных на чвэрткі
  • ¼ шклянкі аўсяных шматкоў
  • 2 сталовыя лыжкі несалодкай какосавай стружкі
  • 2 чайныя лыжкі мёду ці кляновага сіропу + больш, калі трэба
  • шчопаць карыцы

Як гатаваць:

  1. Разагрэйце духоўку да 180℃.
  2. Падрыхтуйце складнікі для запякання: змяшайце клубніцы, аўсяныя шматкі, мёд ці кляновы сіроп, какос і карыцу ў невялікай місцы. Засцяліце бляху пергаментам і выкладзіце на яе ягадную сумесь.
  3. Запякайце ягадную сумесь каля 30 хвілін, перамяшайце адзін раз у сярэдзіне гатавання. Дайце ягадам астыць 5 хвілін.
  4. Выкладзіце тварог у міску. Дадайце зверху запечаныя ягады і атрымлівайце асалоду! Калі тварог недастаткова салодкі, можна дадаць крыху мёду ці кляновага сіропу.

 

Чытайце яшчэ

Каментары2

  • Acab
    16.06.2024
    Ай, не смашна
  • тру скалка
    16.06.2024
    а что смачна?
    мяса 🐽 і 🍓?

Цяпер чытаюць

Прапагандысты паказалі шэсць беларусаў, арыштаваных за данаты. Большасць з іх пераводзілі нязначныя сумы15

Грамадства15

Прапагандысты паказалі шэсць беларусаў, арыштаваных за данаты. Большасць з іх пераводзілі нязначныя сумы

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

Па патрабаванні Зяленскага чыноўнікі прайшлі тэст на дэтэктары хлусні з-за ўцечкі праекта дамовы з ЗША

Трохгадовы Цімафей, які быў паранены ў выніку удараў Расіі па Крывым Рогу, памёр1

«Мой першы сімптом — цяжка пачысціць зубы». Шчыры маналог 29-гадовай беларускі пра дэпрэсію3

Уэйн Грэцкі пра свайго дзеда з-пад Брэста: Ён быў рускім і парадаваўся б за рэкорд Авечкіна19

Прапагандысты паказалі шэсць беларусаў, арыштаваных за данаты. Большасць з іх пераводзілі нязначныя сумы15

Аўстрыя закрывае межы з Венгрыяй і Славакіяй

Апошнія навіны

У нядзелю ўдзень будзе не больш за +4°C

Трамп вядзе перамовы з В’етнамам, Індыяй і Ізраілем аб змякчэнні гандлёвых тарыфаў

Алабай выбег з двара і ўчыніў бойню — адзін сабака загінуў, другі пакалечаны

У Латвіі прапанавалі цалкам забараніць тавары з Беларусі2

Кім Чэн Ын наведаў базу спецназа КНДР і асабіста пратэсціраваў снайперскую вінтоўку3

Мінадукацыі вызначыла тэрміны ўступнай кампаніі ў ВНУ ў 2025 годзе

Зменены парадак здачы іспыту на правы кіроўцы1

Навошта Лукашэнку сацыялагічныя апытанні? Тлумачыць Чалы9

Трамп працягнуў працу TikTok у ЗША яшчэ на 75 дзён

У Мінску на месяц абмяжуюць рух пад мостам на плошчы Незалежнасці

Колькасць загінулых у выніку расійскага ўдару па Крывым Рогу дасягнула 19 чалавек, палова — дзеці1

Авечкін паўтарыў вечны рэкорд Уэйна Грэцкі, які трымаўся 31 год4

«Гэтулькі ўсяго цікавага даведаешся са сшыткаў»: малады настаўнік хіміі стаў папулярным у тыктоку4

Новы трэнд тыктока: праціраць твар бананавай скуркай. Гэта сапраўды працуе?8

Пяць аўтамабіляў сутыкнуліся ў Мінску з-за невыканання дыстанцыі

Памёр Паша Тэхнік — зорка расійскага андэграўнднага хіп-хопа12

Адразу сем аўтамабіляў сутыкнуліся ў Гомелі

«Нічога не здарыцца з маімі дзецьмі, калі яны не прачытаюць Барто, Маршака, Чукоўскага». Гутарка са стваральніцай блогу «Кніжныя размовы»4

«Інтэр'еры з Pinterest» і «цэны як у Венецыі». У Гродне на месцы знесенага гістарычнага будынка адкрылі даражэнны буцік-гатэль9

У дзейнасці буйной гандлёвай сеткі знайшлі вельмі шмат парушэнняў

З закрытых пратаколаў стала вядома, як Беларусь і Расія дзялілі калійны рынак

Расія ўдарыла ракетай па Крывым Рогу, ужо 14 загінулых10

«Мяне вельмі моцна непакоіць, чыё яно». Гісторыя беларуса, якому ў Польшчы перасадзілі новае сэрца4

Ад БНФ да ГРУ. Хто такая Наталля Судлянкова, якой чэхі загадалі пакінуць краіну49

Журналіст пацвердзіў, што пашпарт прыкрыцця мужа Сямашкі дагэтуль сапраўдны. І ўзяў яго пад кантроль на сайце МУС12

Усе навіны

У Мінску з’явяцца новыя праязныя на грамадскі транспарт. У чым іх асаблівасць?1

Бензін з суботы зноў даражэе на дзве капейкі3

Стартавала анлайн-апытанне беларусаў наконт эканомікі і жыцця, анансаванае прэм'ерам Турчыным14

Лябедзька: Цуду не будзе — Мельнікава ў руках беларускага рэжыму47

У Рэчыцкім раёне затрымалі серыйнага падпальшчыка лецішчаў

«Я назіраў за гэтым усё жыццё». Сын Трампа падзяліўся меркаваннем пра новыя гандлёвыя пошліны3

Ад заўтра рэзка пахаладае. Днём не больш за +6°С5

Праезд падаражэе таксама ў Гродне і Брэсце1

Амаль палова шматдзетных мінчукоў-чаргавікоў адмовіліся ад жылля. Чаму?10

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Прапагандысты паказалі шэсць беларусаў, арыштаваных за данаты. Большасць з іх пераводзілі нязначныя сумы15

Грамадства15

Прапагандысты паказалі шэсць беларусаў, арыштаваных за данаты. Большасць з іх пераводзілі нязначныя сумы

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць