ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Даслаць навіну
Ежа22
Бел Łac

Просты сняданак з новым акцэнтам: тварог з запечанымі клубніцамі

З тварагом выдатна спалучаюцца запечаныя клубніцы, аўсяныя шматкі і какосавая стружка — разам яны ствараюць смачны сняданак, багаты бялком.

Cottage cheese with strawberries
Фота: freepik.com

Магчыма, спалучэнне тварагу і ягад ці садавіны не ёсць для вас нечым новым, але калі вы крыху падсмажыце трускалкі, гэта даволі істотна зменіць смак стравы. Запяканне клубніц узмоцніць іх смак і салодкасць, а таксама дапаможа ягадам выпусціць крыху соку, што створыць натуральны соус для змешвання з тварагом.

  • 1 кубак тварагу
  • 8 клубніц, разрэзаных на чвэрткі
  • ¼ шклянкі аўсяных шматкоў
  • 2 сталовыя лыжкі несалодкай какосавай стружкі
  • 2 чайныя лыжкі мёду ці кляновага сіропу + больш, калі трэба
  • шчопаць карыцы

Як гатаваць:

  1. Разагрэйце духоўку да 180℃.
  2. Падрыхтуйце складнікі для запякання: змяшайце клубніцы, аўсяныя шматкі, мёд ці кляновы сіроп, какос і карыцу ў невялікай місцы. Засцяліце бляху пергаментам і выкладзіце на яе ягадную сумесь.
  3. Запякайце ягадную сумесь каля 30 хвілін, перамяшайце адзін раз у сярэдзіне гатавання. Дайце ягадам астыць 5 хвілін.
  4. Выкладзіце тварог у міску. Дадайце зверху запечаныя ягады і атрымлівайце асалоду! Калі тварог недастаткова салодкі, можна дадаць крыху мёду ці кляновага сіропу.

 

Чытайце яшчэ

Каментары2

  • Acab
    16.06.2024
    Ай, не смашна
  • тру скалка
    16.06.2024
    а что смачна?
    мяса 🐽 і 🍓?

Цяпер чытаюць

«Вову за такое трэба ракам паставіць на Краснай плошчы!» Расія закіпае ад нарастання дэфіцыту паліва5

Свет5

«Вову за такое трэба ракам паставіць на Краснай плошчы!» Расія закіпае ад нарастання дэфіцыту паліва

Усе навіны →
Цяпер чытаюць

П'яны кіроўца збіў 55‑гадовую жанчыну ў Маладзечанскім раёне. Яна памерла

Сабаленка патлумачыла, чаму некаторыя людзі думаюць, што яна сцерва4

«Вову за такое трэба ракам паставіць на Краснай плошчы!» Расія закіпае ад нарастання дэфіцыту паліва5

З Ратамкі высяляюць нават коней адной з самых перспектыўных беларускіх спартовак3

Юрый Дракахруст скончыў працу на «Радыё Свабода»19

«90 пародзістых коней высяляюць на вуліцу». Што адбываецца ў Ратамцы?6

Навошта ў хрушчоўках рабілі акно з ванны ў кухню11

Мінск плавіцца ад спякоты. Глядзіце, што робіцца на гарадскіх пляжах17

Алімпіядніка з Рэчыцы, які вучыўся ў БДУІР, асудзілі па справе Гаюна5

Шульман пра Лукашэнку на Валдаі: Нешта там адбываецца, чаго не было раней17

Апошнія навіны

П'яны кіроўца збіў 55‑гадовую жанчыну ў Маладзечанскім раёне. Яна памерла

Мінчукі 26 чэрвеня павалілі ў ЗАГСы жаніцца

Абвешчаны доўгі спіс намінантаў на прэмію імя Ежы Гедройця за найлепшую беларускую кнігу 2025 года

Шульман пра Лукашэнку на Валдаі: Нешта там адбываецца, чаго не было раней17

Што пагражае беларусам, калі дзіця застанецца адно ў машыне ў спякоту2

Беларусы ў Варшаве з размахам адзначылі Купалле. Далучылася і Ціханоўская8

Дрэва з вавёркай ды анёл з грудзямі. У Мінску прадаюць сталінку, дзе можна здымаць фэнтэзі2

ЗША і Іран абмяняліся новымі ўдарамі, паставіўшы пад пагрозу перамір'е2

Вызначыліся ўсе пары 1/16 фіналу чэмпіянату свету па футболе3

Сабакі супраць катоў: псіхолагі высветлілі, хто з іх больш узнімае настрой, а хто можа псіхалагічна нашкодзіць гаспадару1

Месі забіў шосты мяч на гэтым чэмпіянаце свету і 19‑ы ў гісторыі ўсіх мундыяляў

Колькасць ахвяр землятрусу ў Венесуэле перавысіла 1400 чалавек

Учора ў Беларусі было +33,9°С

Чарговая сенсацыя чэмпіянату свету: зборная ДР Конга выйшла ў плэй-оф

Памёр паэт Аляксандр Казека

17‑ці і 18‑гадовых беларускіх галкіпераў абралі на драфце НХЛ

У Брэсце знайшлі памерлым сына расійскай праваабаронцы4

У друз. З'явілася фота наступстваў удару «Фламінга» па заводзе ў Валгаградзе, дзе могуць вырабляць «Арэшнік»9

Хэдлайнера рэспубліканскага выпускнога да апошняга не раскрывалі. Ім стала маладая расійская поп-спявачка5

Будзе плавіцца асфальт. У нядзелю і панядзелак ускварыць да 34—39°С. Магчыма, паб'ём усе магчымыя рэкорды6

У Іспаніі знік 37‑гадовы беларус. Блізкія не могуць знайсці яго ўжо тыдзень2

Расійскі вайсковец, які ваяваў ва Украіне, запісаў зварот да Пуціна і папярэдзіў пра мяцеж. Яго арыштавалі12

Вучыч заявіў, што праз некалькі тыдняў падае ў адстаўку3

Ці можна ў Беларусі ўзяць з сабой на пляж сабаку?8

Аргенціна збіраецца выдаваць «залатыя пашпарты»2

Усе навіны

У Мінску выставілі на продаж чатыры бары пад брэндам Lidbeer

Амерыканскі акцёр Чэнінг Татум прыйшоў на матч Францыя — Нарвегія ў вобразе Эрлінга Холанда2

Украіна і Расія абмяняліся ў Гомельскай вобласці палоннымі мірнымі грамадзянамі2

Падземны пераход са шклянымі кубамі на Арлоўскай амаль гатовы

Самая вялікая вёска Беларусі падрасла амаль да 25 тысяч чалавек4

57‑гадовую ўраджэнку Вінніцы асудзілі за каментары ў тэлеграме. Сябе яна называла «ўкраінкай з акупаванага Мінска»21

У нядзелю да +38°С, у панядзелак да +39°С. Але чакаюцца кароткачасовыя дажджы і навальніцы

Якая драма ў Іране! Святкавалі выхад у плэй-оф, але гол адмянілі10

Як засцерагчы сябе ад спёкі3

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

«Вову за такое трэба ракам паставіць на Краснай плошчы!» Расія закіпае ад нарастання дэфіцыту паліва5

Свет5

«Вову за такое трэба ракам паставіць на Краснай плошчы!» Расія закіпае ад нарастання дэфіцыту паліва

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць