Zdaroŭje

Navukoŭcy: Blizarukija ludzi śpiać horš, čym ludzi sa zdarovym zrokam

Sprava ŭ parušanych bijałahičnych rytmach i nizkim uzroŭni harmonu snu.

Fota pixabay.com.

Blizarukaść, ci, jak jaje nazyvajuć miedyki, mijapija — stan zrokavaj sistemy, jaki jość u 30% darosłych i 10% dziaciej. Zhodna z novym daśledavańniem, takija ludzi jašče i śpiać horš za tych, chto maje zdarovy zrok.

Heta vyśvietlili navukoŭcy z aŭstralijskaha Univiersiteta Flindersa. Jany praanalizavali cyrkadnyja rytmy studentaŭ univiersiteta ź mijapijaj i z dobrym zrokam. Nahadajem, što cyrkadnyja rytmy — unutrany bijałahičny hadzińnik arhanizma, jaki kantraluje ŭsie fizijałahičnyja pracesy, u tym liku i son. Taksama navukoŭcy vyśvietlili kolkaść u arhaniźmie studentaŭ miełataninu — harmonu, ad jakoha taksama zaležyć jakaść snu, piša Daily Mail.

Atrymałasia, što ŭ ludziej ź mijapijaj cyrkadnyja rytmy značna spaźniajucca ŭ paraŭnańni z pakazčykami zdarovych ludziej. U dadatak, blizarukija ludzi majuć u arhaniźmie mienš miełataninu, čym zdarovyja.

Daśledčyki ličać, što sprava moža być ŭ štučnym aśviatleńni i pašyranym užyvańni elektronnych devajsaŭ dla čytańnia i ŭ volny čas. Hetyja devajsy vyłučajuć błakitnaje śviatło, jakoje moža pryhniatać vytvorčaść miełataninu i vyklikać parušeńnie cyrkadnych rytmaŭ. Heta, u svaju čarhu, viadzie da taho, što čałaviek doŭha nie moža zasnuć i jakaść jaho snu parušajecca. Ale pry hetym pakul dakładna nieviadoma, jak štučnaje śviatło i karystańnie elektronnymi devajsami ŭpłyvajuć na zrok.

Kamientary

Ciapier čytajuć

Tramp: Rasija maje tolki 10 dzion, kab spynić vajnu suprać Ukrainy. Jany pačynajucca siońnia1

Tramp: Rasija maje tolki 10 dzion, kab spynić vajnu suprać Ukrainy. Jany pačynajucca siońnia

Usie naviny →
Usie naviny

U achoŭnika Pucina zaŭvažyli ŭ rukach nieviadomuju pryładu. Ekśpierty vyznačyli jaho jak dron-pierachopnik4

Rasija ŭdaryła pa kałonii ŭ Zaparožskaj vobłaści. Zahinuli 16 čałaviek

«Fantastyčnaja čaćviorka: Pieršyja kroki» — novy błakbastar z supierhierojami i Piedra Paskalem. Tam zhadvajecca i Minsk3

Jak źmianilisia biełarusy paśla 2020 hoda? Cikavaje nazirańnie byłoha palitviaźnia8

Ukrainskija bieśpiłotniki atakavali bujny čyhunačny vuzieł u Rastoŭskaj vobłaści2

«Dzieci rastuć z adčuvańniem, što być biełarusam pačesna, jak vypusknikom Harvarda». U Batumi dziejničaje biełaruskamoŭnaja škoła — voś jak heta pracuje8

Stralba ŭ chmaračosie na Manchetanie: zabityja čatyry čałavieki, strałok zastreliŭsia

Hłutamat natryju iznoŭ nabiraje papularnaść. Mahčyma, jano i niakiepska?6

Cichanoŭskaja padpiavała himnu Litvy14

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Tramp: Rasija maje tolki 10 dzion, kab spynić vajnu suprać Ukrainy. Jany pačynajucca siońnia1

Tramp: Rasija maje tolki 10 dzion, kab spynić vajnu suprać Ukrainy. Jany pačynajucca siońnia

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić