Zdaroŭje 4 4

Nashaniva.com

23.03.2025 / 11:57

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei.

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

Huślar

23.03.2025

ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
Vielmi cikavy fakt

23.03.2025

Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
"Rapsodyja"

23.03.2025

Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

U aficyjny Panteon hierojaŭ zapisali terarysta, ale tam nie budzie frantavika Vasila Bykava. Zatoje budzie pravasłaŭny, jaki Chrystu nohi rezaŭ

Redki mieteor jarka zhareŭ nad biełaruskim Paleśsiem

Śpiavačka Sielena Homies vyjšła zamuž

Čaho čakaje Polšča ad Minska i ci zakryje znoŭ miažu na hetym tydni?16 16

Čamu Ukraina pieramahaje ŭ vajnie24 24

Čaho čakaje Polšča ad Minska i ci zakryje znoŭ miažu na hetym tydni?16

Čaho čakaje Polšča ad Minska i ci zakryje znoŭ miažu na hetym tydni?

U aficyjny Panteon hierojaŭ zapisali terarysta, ale tam nie budzie frantavika Vasila Bykava. Zatoje budzie pravasłaŭny, jaki Chrystu nohi rezaŭ

U Minsku prajšli modnyja pakazy. Jak vyhladali hości FOTY12 12

Džej Dzi Vens: Rasijanam treba pračnucca i źmirycca z realnaściu. Rašeńnie pra «Tamahaŭki» prymie Tramp14 14

«Ja zajmajusia hetym». Džon Koŭł pra vyzvaleńnie Alesia Bialackaha

Pamier škody pry DTZ buduć vyznačać pa-novamu z 15 kastryčnika1 1

Pamier škody pry DTZ buduć vyznačać pa-novamu z 15 kastryčnika1

Čamu Ukraina pieramahaje ŭ vajnie24 24

Čamu Ukraina pieramahaje ŭ vajnie24

Afnahiel raskazaŭ pra vialiki zdabytak 2020-ha, zaŭvažny pa supracoŭnikach Unutranych vojskaŭ, jakija achoŭvali kałonii4 4

Afnahiel raskazaŭ pra vialiki zdabytak 2020-ha, zaŭvažny pa supracoŭnikach Unutranych vojskaŭ, jakija achoŭvali kałonii4

Minski haradski sud nie vytrymlivaje nahruzki — nie paśpiavajuć sudzić palitviaźniaŭ28 28

Minski haradski sud nie vytrymlivaje nahruzki — nie paśpiavajuć sudzić palitviaźniaŭ28

«Jany što, viertalot prezidenta sabjuć?!» Łukašenka pra namier Jeŭropy źbivać rasijskija samaloty nad svajoj terytoryjaj31 31

«Jany što, viertalot prezidenta sabjuć?!» Łukašenka pra namier Jeŭropy źbivać rasijskija samaloty nad svajoj terytoryjaj31

Julija Mickievič pra Cichanoŭskaha: Turma nikoha nie robić lepšym, tolki horšym27 27

Julija Mickievič pra Cichanoŭskaha: Turma nikoha nie robić lepšym, tolki horšym27

Stryžak: Ja prosta haŭno, ja lažu na dnie samaj brudnaj kanavy i adtul sprabuju niešta skazać u svaju abaronu86 86

Stryžak: Ja prosta haŭno, ja lažu na dnie samaj brudnaj kanavy i adtul sprabuju niešta skazać u svaju abaronu86

Jaŭhien Afnahiel raskazaŭ, što było paśla suda, dzie skandavali «Vierym, možam, pieramožam!» I nazvaŭ, chto dla jaho sapraŭdny lidar Biełarusi12 12

Jaŭhien Afnahiel raskazaŭ, što było paśla suda, dzie skandavali «Vierym, možam, pieramožam!» I nazvaŭ, chto dla jaho sapraŭdny lidar Biełarusi12

Uzornaha starastu vioski i pradprymalnika z Babrujska kinuli za kraty: padobna, za «Hajuna». Voś jak na jaho mahli vyjści10 10

Uzornaha starastu vioski i pradprymalnika z Babrujska kinuli za kraty: padobna, za «Hajuna». Voś jak na jaho mahli vyjści10

Stryžak: Jakaja pravavaja padstava ŭ Nasty Bazar, kab źbirać infarmacyju pra asabistaje žyćcio ludziej?82 82

Stryžak: Jakaja pravavaja padstava ŭ Nasty Bazar, kab źbirać infarmacyju pra asabistaje žyćcio ludziej?82

Jak Kitaj stvaryŭ sistemu tatalnaha sačeńnia i paśpiachova jaje ekspartuje11 11

Jak Kitaj stvaryŭ sistemu tatalnaha sačeńnia i paśpiachova jaje ekspartuje11

Kolki sioleta tracili na viasielli ŭ Biełarusi? Sabrali realnyja ličby tych, chto pabyvaŭ u ZAHSie18 18

Kolki sioleta tracili na viasielli ŭ Biełarusi? Sabrali realnyja ličby tych, chto pabyvaŭ u ZAHSie18

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu niekatoryja ludzi nikoli nie zajmajucca seksam6 6

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu niekatoryja ludzi nikoli nie zajmajucca seksam6

Nietańjachu vystupaŭ u AAN z kjuar-kodam na pinžaku FOTAFAKT14 14

Nietańjachu vystupaŭ u AAN z kjuar-kodam na pinžaku FOTAFAKT14

Siamiejnaja drama adnaho z samych viadomych kłoŭnaŭ Biełarusi — žonka addała Vadziku Rakiecie dvuchhadovaha syna i syšła32 32

Siamiejnaja drama adnaho z samych viadomych kłoŭnaŭ Biełarusi — žonka addała Vadziku Rakiecie dvuchhadovaha syna i syšła32

Łatuška: Makieju ja admoviŭ dva razy, a Tozik prasiŭ mianie razmaŭlać ź im pa-biełarusku10 10

Łatuška: Makieju ja admoviŭ dva razy, a Tozik prasiŭ mianie razmaŭlać ź im pa-biełarusku10

Stali viadomyja abstaviny hibieli načalnika naturnaj placoŭki «Biełaruśfilma» Siarhieja Bujnickaha

Stali viadomyja abstaviny hibieli načalnika naturnaj placoŭki «Biełaruśfilma» Siarhieja Bujnickaha

Ściapan Puciła raskazaŭ pra biudžet Nexta i pra svoj zarobak15 15

Ściapan Puciła raskazaŭ pra biudžet Nexta i pra svoj zarobak15

«U nas intervju CNN nie pad ženščynu». Jak biełarusy kamientujuć u sacsietkach kanflikt Cichanoŭskich27 27

«U nas intervju CNN nie pad ženščynu». Jak biełarusy kamientujuć u sacsietkach kanflikt Cichanoŭskich27

Zahinuŭ načalnik naturnaj placoŭki «Biełaruśfilma»

Zahinuŭ načalnik naturnaj placoŭki «Biełaruśfilma»

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

U aficyjny Panteon hierojaŭ zapisali terarysta, ale tam nie budzie frantavika Vasila Bykava. Zatoje budzie pravasłaŭny, jaki Chrystu nohi rezaŭ

Redki mieteor jarka zhareŭ nad biełaruskim Paleśsiem

Śpiavačka Sielena Homies vyjšła zamuž

Čaho čakaje Polšča ad Minska i ci zakryje znoŭ miažu na hetym tydni?16

Čamu Ukraina pieramahaje ŭ vajnie24

Apošnija naviny

Ciahnik Mazyr-Minsk sutyknuŭsia z łasiom

Ź listapada ŭ maršrutkach možna budzie raźličvacca bankaŭskaj kartkaj

Vašynhton abmiarkoŭvaje mahčymaść pastavak rakiet Tomahawk inšym krainam NATO dla ich dalejšaj pieradačy Kijevu5

U Minsku prajšli modnyja pakazy. Jak vyhladali hości FOTY12

Hetyja ptuški mohuć źniščać kałaradskich žukoŭ2

Džej Dzi Vens: Rasijanam treba pračnucca i źmirycca z realnaściu. Rašeńnie pra «Tamahaŭki» prymie Tramp14

«Ja zajmajusia hetym». Džon Koŭł pra vyzvaleńnie Alesia Bialackaha

Brytanski palityk pryznaŭsia, što braŭ chabar za prasoŭvańnie rasijskich naratyvaŭ. Jaho sprava ŭskryła miechanizm, jak heta robicca5

Pamier škody pry DTZ buduć vyznačać pa-novamu z 15 kastryčnika1

Čamu Ukraina pieramahaje ŭ vajnie24

Avijakampanija ŭviała opcyju «volnaje kresła pobač», ale jaho jašče treba vyjhrać

U Minsku praviali kirmaš «ŁNR»8

Afnahiel raskazaŭ pra vialiki zdabytak 2020-ha, zaŭvažny pa supracoŭnikach Unutranych vojskaŭ, jakija achoŭvali kałonii4

Kiroŭca źbiŭ niećviarozaha piešachoda — što rašyŭ sud?4

U Mielitopali HUR padarvaŭ «buchanku» z rasijskimi apieratarami dronaŭ3

Mahiloŭskim liftam dabaviać chutkaści8

Aksamitny siezon: dzie možna adpačyć i kolki daviadziecca patracić1

«Jany što, viertalot prezidenta sabjuć?!» Łukašenka pra namier Jeŭropy źbivać rasijskija samaloty nad svajoj terytoryjaj31

NASA adpravić astranaŭtaŭ u samy daloki kaśmičny palot u historyi5

Nasta Kraŭčanka raspaviała, što pakłońniki prypisvajuć joj love story ź pieramožcam «Interbačańnia»5

Sud raspačaŭ spravu ab ekanamičnaj niepłaciežazdolnaści «Biełviesta»

Zialenski: My budziem nanosić udary ŭ adkaz, kab prymusić Rasiju da dypłamatyi8

U Małdovie prachodziać parłamienckija vybary, vyznačalnyja dla kursa krainy1

Julija Mickievič pra Cichanoŭskaha: Turma nikoha nie robić lepšym, tolki horšym27

Biełarus Jaŭhien Załaty vyjhraŭ bronzu čempijanatu śvietu pa akademičnym viesłavańni ŭ Kitai

Łukašenka zachacieŭ mieć jašče adzin cukrovy zavod8

U Francyi miarkujuć, što śvinyja hałovy da miačeciaŭ padkidali sierby, źviazanyja z Rasijaj6

U haspadarcy pad Hrodnam šosty hod vyroščvajuć jahady hodžy. U našym klimacie heta niaprosta

Siamiejnaja drama adnaho z samych viadomych kłoŭnaŭ Biełarusi — žonka addała Vadziku Rakiecie dvuchhadovaha syna i syšła32

Prajekt pa dapamozie palityčnym represavanym «Chutkaja humanitarnaja dapamoha» samalikvidujecca6

«Koń dla nas — jak čałaviek». Źjavilisia padrabiaznaści, jak byŭ śmiarotna paranieny koń u Lidzie1

Łatuška: Makieju ja admoviŭ dva razy, a Tozik prasiŭ mianie razmaŭlać ź im pa-biełarusku10

Aksakały Turkmienistana paprasili ŭ prezidenta bolš nie pavyšać zarobki, piensii i dapamohi5

Łukašenku pa načach śnicca saŭhas «Haradziec»19

Samaje čytanaje

Julija Mickievič pra Cichanoŭskaha: Turma nikoha nie robić lepšym, tolki horšym

Jaŭhien Afnahiel raskazaŭ, što było paśla suda, dzie skandavali «Vierym, možam, pieramožam!» I nazvaŭ, chto dla jaho sapraŭdny lidar Biełarusi

Uzornaha starastu vioski i pradprymalnika z Babrujska kinuli za kraty: padobna, za «Hajuna». Voś jak na jaho mahli vyjści

Nietańjachu vystupaŭ u AAN z kjuar-kodam na pinžaku FOTAFAKT

Ściapan Puciła raskazaŭ pra biudžet Nexta i pra svoj zarobak

Stryžak: Jakaja pravavaja padstava ŭ Nasty Bazar, kab źbirać infarmacyju pra asabistaje žyćcio ludziej?

Stryžak: Ja prosta haŭno, ja lažu na dnie samaj brudnaj kanavy i adtul sprabuju niešta skazać u svaju abaronu

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu niekatoryja ludzi nikoli nie zajmajucca seksam

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Jaŭhien Afnahiel raskazaŭ, što było paśla suda, dzie skandavali «Vierym, možam, pieramožam!» I nazvaŭ, chto dla jaho sapraŭdny lidar Biełarusi

Nietańjachu vystupaŭ u AAN z kjuar-kodam na pinžaku FOTAFAKT

Ściapan Puciła raskazaŭ pra biudžet Nexta i pra svoj zarobak

Pamior rasijski prapahandyst Tyhran Kieasajan. Dzieviać miesiacaŭ jon pralažaŭ u komie

«Nierazumieńnie taho, što nie jon, a Śviatłana ciapier centralnaja fihura. Na škodu hramadskim intaresam»

35‑hadovy biełaruski fizik trapiŭ u śpis samych cytavanych navukoŭcaŭ śvietu

Cichanoŭski patłumačyŭ, čamu jon tak pavodziŭ siabie ŭ Ńju-Jorku

Załužny: Ukrainu ŭratuje stvareńnie kibierfizičnaj sistemy abarony, z aporaj na robataŭ

bolš łajkanych navin

Čaho čakaje Polšča ad Minska i ci zakryje znoŭ miažu na hetym tydni?16

Čaho čakaje Polšča ad Minska i ci zakryje znoŭ miažu na hetym tydni?

Hałoŭnaje

U aficyjny Panteon hierojaŭ zapisali terarysta, ale tam nie budzie frantavika Vasila Bykava. Zatoje budzie pravasłaŭny, jaki Chrystu nohi rezaŭ

Redki mieteor jarka zhareŭ nad biełaruskim Paleśsiem

Nazvanyja 13 rasijskich kamandziraŭ, datyčnych da złačynstvaŭ u Bučy1 1

Usiebiełaruski narodny schod projdzie ŭ kancy hoda5 5

U časie rasijskaj ataki ŭ Kijevie zahinuła 12‑hadovaja dziaŭčynka. Kolkaść achviar dasiahnuła čatyroch čałaviek3 3

U časie rasijskaj ataki ŭ Kijevie zahinuła 12‑hadovaja dziaŭčynka. Kolkaść achviar dasiahnuła čatyroch čałaviek3

U Homieli na śviacie kambajn sypaŭ na haściej cukierki1 1

U Homieli na śviacie kambajn sypaŭ na haściej cukierki1

Jaŭhien Afnahiel raskazaŭ, što było paśla suda, dzie skandavali «Vierym, možam, pieramožam!» I nazvaŭ, chto dla jaho sapraŭdny lidar Biełarusi12 12

Jaŭhien Afnahiel raskazaŭ, što było paśla suda, dzie skandavali «Vierym, možam, pieramožam!» I nazvaŭ, chto dla jaho sapraŭdny lidar Biełarusi12

«Nabraŭ 6,8 kh za 1,5 miesiaca». Jak i čym kormiać u ofisach IT-kampanij u Biełarusi i za jaje miežami?5 5

«Nabraŭ 6,8 kh za 1,5 miesiaca». Jak i čym kormiać u ofisach IT-kampanij u Biełarusi i za jaje miežami?5

Uzornaha starastu vioski i pradprymalnika z Babrujska kinuli za kraty: padobna, za «Hajuna». Voś jak na jaho mahli vyjści10 10

Uzornaha starastu vioski i pradprymalnika z Babrujska kinuli za kraty: padobna, za «Hajuna». Voś jak na jaho mahli vyjści10

Jak Kitaj stvaryŭ sistemu tatalnaha sačeńnia i paśpiachova jaje ekspartuje11 11

Jak Kitaj stvaryŭ sistemu tatalnaha sačeńnia i paśpiachova jaje ekspartuje11

U Puchavickim rajonie «Dažynki» niečakana pieranieśli na tydzień. Užo vypiečanyja da śviata karavai mohuć da jaho nie dažyć3 3

U Puchavickim rajonie «Dažynki» niečakana pieranieśli na tydzień. Užo vypiečanyja da śviata karavai mohuć da jaho nie dažyć3

Kolki sioleta tracili na viasielli ŭ Biełarusi? Sabrali realnyja ličby tych, chto pabyvaŭ u ZAHSie18 18

Kolki sioleta tracili na viasielli ŭ Biełarusi? Sabrali realnyja ličby tych, chto pabyvaŭ u ZAHSie18

Mieteazond ź biełaruskimi cyharetami pryziamliŭsia prosta kala hipiermarkieta ŭ Biełastoku8 8

Mieteazond ź biełaruskimi cyharetami pryziamliŭsia prosta kala hipiermarkieta ŭ Biełastoku8

Nietańjachu vystupaŭ u AAN z kjuar-kodam na pinžaku FOTAFAKT14 14

Nietańjachu vystupaŭ u AAN z kjuar-kodam na pinžaku FOTAFAKT14

Alpinist z Polščy staŭ pieršym čałaviekam, jaki spuściŭsia z Evierestu na łyžach biez kisłarodnych bałonaŭ2 2

Alpinist z Polščy staŭ pieršym čałaviekam, jaki spuściŭsia z Evierestu na łyžach biez kisłarodnych bałonaŭ2

Tramp zahadaŭ uvieści vojski jašče ŭ adzin amierykanski horad6 6

Tramp zahadaŭ uvieści vojski jašče ŭ adzin amierykanski horad6

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić