Zdaroŭje 4 4

Nashaniva.com

23.03.2025 / 11:57

Hastraenterołah nazvała try alei, jakija źnižajuć uzrovień chalesterynu

Niekatoryja alei varta čaściej dadavać u pryhatavanyja stravy abo ŭžyvać u spałučeńni ź inšymi praduktami, piša mlyn.by.

Fota: vecteezy.com

Tryma samymi karysnymi hastraentierołah Kalimat Bahatava nazvała lniany, kunžutny i harbuzovy alei.

«Hetyja alei źnižajuć uzrovień chalesterynu i na pracu straŭnikava-kišačnaha traktu akazvajuć taki miakki supraćzapalenčy efiekt», — patłumačyła Bahatava.

Doktar rekamiendavała ŭžyvać alei ŭ spałučeńni ź inšymi praduktami i dadavać ich užo ŭ hatovyja kašy abo supy.

Ale pry hetym hastraenterołah papiaredziła, što pryjom alejaŭ našča moža spravakavać žoŭcievakamiennuju chvarobu i prystup vostraj žoŭcievaj koliki.

Čytajcie jašče

Kamientary4

Huślar

23.03.2025

ODIN akkord ihraju hordo!, diadia, ty durak ? (s)
Vielmi cikavy fakt

23.03.2025

Nie adhadaŭ, dumaŭ rapsavaje.
"Rapsodyja"

23.03.2025

Alej rapsavy ci rapsovy alej?

Ciapier čytajuć

Va ŭładu viarnuli Nadzieju Katkaviec1 1

Dvoje minčukoŭ «kinuli» zamiežnika na 130 tysiač dalaraŭ1 1

Tramp abviaściŭ pra spynieńnie pieramirja pamiž ZŠA i Iranam4 4

U haradach Biełarusi adklučajuć tajmiery na śviatłaforach — ale nie va ŭsich. Voś čamu6 6

Naŭrocki raspavioŭ pra razmovu ź Zialenskim u Ankary i źmianiŭ ton u adnosinach da Ukrainy8 8

Kinastudyi ŭsio čaściej zdymajuć trochhadzinnyja filmy. Čamu?6 6

Vy myjecie hetyja chatnija rečy zanadta redka3 3

U Varšavie ŭładalnica kramy pakazała dyzłajki ŭdzielnikam antyŭkrainskaha mitynhu. Paśla taho jaje kramu razhramili27 27

Z alimpijskaj prahramy vyklučyli vid sportu, jaki byŭ u joj sto hadoŭ5 5

Va ŭładu viarnuli Nadzieju Katkaviec1

Va ŭładu viarnuli Nadzieju Katkaviec

U haradach Biełarusi adklučajuć tajmiery na śviatłaforach — ale nie va ŭsich. Voś čamu6 6

«Fanaty stajali ŭ čerhach jašče da adkryćcia restaranaŭ». Šalenstva ź birulkami fiej na sumki, jakija vypuściła piceryja11 11

Kinastudyi ŭsio čaściej zdymajuć trochhadzinnyja filmy. Čamu?6 6

Harać NPZ u Saratavie i naftachimičny zavod u Nižniakamsku5 5

Ahradrony na biełaruskich palach: jak bieśpiłotniki źmianiajuć sielskuju haspadarku2 2

Ahradrony na biełaruskich palach: jak bieśpiłotniki źmianiajuć sielskuju haspadarku2

ZŠA znoŭ nanieśli maštabnyja ŭdary pa Iranie. Ceny na naftu tut ža padskočyli1 1

ZŠA znoŭ nanieśli maštabnyja ŭdary pa Iranie. Ceny na naftu tut ža padskočyli1

Vy myjecie hetyja chatnija rečy zanadta redka3 3

Vy myjecie hetyja chatnija rečy zanadta redka3

U Varšavie ŭładalnica kramy pakazała dyzłajki ŭdzielnikam antyŭkrainskaha mitynhu. Paśla taho jaje kramu razhramili27 27

U Varšavie ŭładalnica kramy pakazała dyzłajki ŭdzielnikam antyŭkrainskaha mitynhu. Paśla taho jaje kramu razhramili27

Źnik u SIZA pa spravie ab padatkach, a znajšoŭsia ŭ śpisie «ekstremistaŭ». Što viadoma pra biznesmiena z Žodzina Siarhieja Pako

Źnik u SIZA pa spravie ab padatkach, a znajšoŭsia ŭ śpisie «ekstremistaŭ». Što viadoma pra biznesmiena z Žodzina Siarhieja Pako

Arhiencincy prajhravali Jehiptu 0:2, ale zmahli vyrvać pieramohu. Iznoŭ Miesi!9 9

Arhiencincy prajhravali Jehiptu 0:2, ale zmahli vyrvać pieramohu. Iznoŭ Miesi!9

«My nieprykmietna». Jak biełarusy ciapier jeduć u Anapu na adpačynak6 6

«My nieprykmietna». Jak biełarusy ciapier jeduć u Anapu na adpačynak6

Z alimpijskaj prahramy vyklučyli vid sportu, jaki byŭ u joj sto hadoŭ5 5

Z alimpijskaj prahramy vyklučyli vid sportu, jaki byŭ u joj sto hadoŭ5

Pamior Mikałaj Čarhiniec56 56

Pamior Mikałaj Čarhiniec56

Kab nie siadzieć u Rasii za narkotyki, małady danosčyk z Ašmianaŭ zapisaŭsia na front. Dyj zhinuŭ16 16

Kab nie siadzieć u Rasii za narkotyki, małady danosčyk z Ašmianaŭ zapisaŭsia na front. Dyj zhinuŭ16

U Žłobinie raskryli zabojstva niemaŭlaci, učynienaje bolš za 20 hadoŭ tamu3 3

U Žłobinie raskryli zabojstva niemaŭlaci, učynienaje bolš za 20 hadoŭ tamu3

U milicyi zaklikali biełarusaŭ nie nabyvać rasijskich revalvieraŭ14 14

U milicyi zaklikali biełarusaŭ nie nabyvać rasijskich revalvieraŭ14

U Viciebskaj vobłaści ekśpiertyza DNK abvierhła dovady ŭsich udzielnikaŭ suda pa spravie ab baćkoŭstvie5 5

U Viciebskaj vobłaści ekśpiertyza DNK abvierhła dovady ŭsich udzielnikaŭ suda pa spravie ab baćkoŭstvie5

«Moža, dzie i pabačymsia»: salist hurta «Tiani-Tołkaj» pajšoŭ pracavać u taksi5 5

«Moža, dzie i pabačymsia»: salist hurta «Tiani-Tołkaj» pajšoŭ pracavać u taksi5

Za tajamničym «Fondam pieršaha» staić Abielskaja i jaje niaviestka18 18

Za tajamničym «Fondam pieršaha» staić Abielskaja i jaje niaviestka18

Ź Ministerstva kultury zvolnili pieršaha namieśnika Markava10 10

Ź Ministerstva kultury zvolnili pieršaha namieśnika Markava10

Łosik raskazaŭ pra asablivy vid katavańniaŭ u ŠIZA4 4

Łosik raskazaŭ pra asablivy vid katavańniaŭ u ŠIZA4

Sakreta z kryŭdaj raskazaŭ, jak namieśnica kiraŭnika MZS Litvy addała pieravahu Cichanoŭskaj, a nie jamu11 11

Sakreta z kryŭdaj raskazaŭ, jak namieśnica kiraŭnika MZS Litvy addała pieravahu Cichanoŭskaj, a nie jamu11

U Rasii śpiecnaz zatrymaŭ ahresiŭnaha kryminalnika, jaki napiaredadni sprabavaŭ zapravicca biez čarhi i abražaŭ ludziej10 10

U Rasii śpiecnaz zatrymaŭ ahresiŭnaha kryminalnika, jaki napiaredadni sprabavaŭ zapravicca biez čarhi i abražaŭ ludziej10

Pamior adzin z zasnavalnikaŭ «Pieśniaroŭ» Uładzisłaŭ Misievič8 8

Pamior adzin z zasnavalnikaŭ «Pieśniaroŭ» Uładzisłaŭ Misievič8

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

Va ŭładu viarnuli Nadzieju Katkaviec1

Dvoje minčukoŭ «kinuli» zamiežnika na 130 tysiač dalaraŭ1

Tramp abviaściŭ pra spynieńnie pieramirja pamiž ZŠA i Iranam4

U haradach Biełarusi adklučajuć tajmiery na śviatłaforach — ale nie va ŭsich. Voś čamu6

Naŭrocki raspavioŭ pra razmovu ź Zialenskim u Ankary i źmianiŭ ton u adnosinach da Ukrainy8

Kinastudyi ŭsio čaściej zdymajuć trochhadzinnyja filmy. Čamu?6

Vy myjecie hetyja chatnija rečy zanadta redka3

U Varšavie ŭładalnica kramy pakazała dyzłajki ŭdzielnikam antyŭkrainskaha mitynhu. Paśla taho jaje kramu razhramili27

Z alimpijskaj prahramy vyklučyli vid sportu, jaki byŭ u joj sto hadoŭ5

Apošnija naviny

Dvoje minčukoŭ «kinuli» zamiežnika na 130 tysiač dalaraŭ1

U Litvie kiroŭcaŭ taksi abaviazali vyvučyć litoŭskuju movu

U Minskaj vobłaści mužčyna zahinuŭ, kali čyściŭ basiejn

Vynik apošniaha matča za vychad u čverćfinał mundyjalu vyrašyła sieryja pienalci5

Barysaŭski BATE pačaŭ vystupleńnie ŭ jeŭrakubkach ź ničyjoj2

U Varšavie ŭładalnica kramy pakazała dyzłajki ŭdzielnikam antyŭkrainskaha mitynhu. Paśla taho jaje kramu razhramili27

Na Smalavickim vadaschoviščy stała masava dochnuć ryba

Pjany kiroŭca arandavanaha aŭto zładziŭ honki pa minskich vulicach

Na Smarhonščynie adnoviać kaplicu, jakuju źnios pjany kiroŭca1

ZŠA adklikajuć licenziju na prodaž iranskaj nafty paśla eskałacyi ŭ Armuzskim pralivie

Niekatoryja rajony Viciebščyny i Mahiloŭščyny buduć piać hadoŭ dadatkova padtrymlivać

Tramp znoŭ uspomniŭ, što choča Hrenłandyju7

Źnik u SIZA pa spravie ab padatkach, a znajšoŭsia ŭ śpisie «ekstremistaŭ». Što viadoma pra biznesmiena z Žodzina Siarhieja Pako

U Dziaržynskim rajonie mašyna naśmierć źbiła piešachoda

U Stolinskim rajonie dvoje mužčyn pierakulilisia na samarobnym hruzaviku1

Arhiencincy prajhravali Jehiptu 0:2, ale zmahli vyrvać pieramohu. Iznoŭ Miesi!9

U Vienhryi prypynili pracu i vybačylisia ŚMI, jakija byli asnovaj prapahandy Orbana. Jany buduć rearhanizavanyja5

«My nieprykmietna». Jak biełarusy ciapier jeduć u Anapu na adpačynak6

Z alimpijskaj prahramy vyklučyli vid sportu, jaki byŭ u joj sto hadoŭ5

Biełaruskaje pachodžańnie tavaru ciapier treba dakazvać bałami1

Na Paleśsi buduć štučna pavialičvać vodnaść rek5

U novym anłajn-bankinhu Biełarusbanka źjaviłasia biełaruskaja mova5

Składajecca suśvietny śpis samych paśpiachovych 35‑ci maładych biełarusaŭ. Užo možna padavać zajaŭki5

U Minsk lacić prezident Uźbiekistana1

U Słonimie amapaŭcy vučyli miascovych siłavikoŭ razhaniać pratesty6

U Viciebskaj vobłaści ekśpiertyza DNK abvierhła dovady ŭsich udzielnikaŭ suda pa spravie ab baćkoŭstvie5

«Moža, dzie i pabačymsia»: salist hurta «Tiani-Tołkaj» pajšoŭ pracavać u taksi5

Za tajamničym «Fondam pieršaha» staić Abielskaja i jaje niaviestka18

Ź Ministerstva kultury zvolnili pieršaha namieśnika Markava10

Kanstytucyjny sud Kazachstana aficyjna abnuliŭ prezidenckija terminy Takajeva15

Łosik raskazaŭ pra asablivy vid katavańniaŭ u ŠIZA4

Sakreta z kryŭdaj raskazaŭ, jak namieśnica kiraŭnika MZS Litvy addała pieravahu Cichanoŭskaj, a nie jamu11

U Biełarusi znoŭ rastuć ceny na paliva1

U Rasii śpiecnaz zatrymaŭ ahresiŭnaha kryminalnika, jaki napiaredadni sprabavaŭ zapravicca biez čarhi i abražaŭ ludziej10

Samaje čytanaje

U Varšavie ŭładalnica kramy pakazała dyzłajki ŭdzielnikam antyŭkrainskaha mitynhu. Paśla taho jaje kramu razhramili

Z alimpijskaj prahramy vyklučyli vid sportu, jaki byŭ u joj sto hadoŭ

Pamior Mikałaj Čarhiniec

Kab nie siadzieć u Rasii za narkotyki, małady danosčyk z Ašmianaŭ zapisaŭsia na front. Dyj zhinuŭ

U Viciebskaj vobłaści ekśpiertyza DNK abvierhła dovady ŭsich udzielnikaŭ suda pa spravie ab baćkoŭstvie

Łosik raskazaŭ pra asablivy vid katavańniaŭ u ŠIZA

U Rasii śpiecnaz zatrymaŭ ahresiŭnaha kryminalnika, jaki napiaredadni sprabavaŭ zapravicca biez čarhi i abražaŭ ludziej

«Hety dzikun čuŭ tolki pra šympanze». Parahvajskaja sienatarka spravakavała rasiscki skandał z Mbape

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Zialenski: Łukašenka zajšoŭ u kazino nie ŭ toj dzień

Pasoł Ukrainy pa pytańniach Biełarusi adkazaŭ na dyskusiju Viačorki i krytykaŭ Cichanoŭskaj: Vaša ŭzajemnaja nieprymalnaść adyhryvaje vielmi niekanstruktyŭnuju rolu

Milicyja zatrymała taho samaha rasijskaha turysta, jaki kinuŭ niedakurak na vulicy. Zaŭtra sud

«Zbaŭ ciabie Hospad!» U Hrodnie 17‑hadovy Dzianis uratavaŭ svajho adnahrupnika

Słavianie ci chryścijanizavanyja bałty? Hienietyka dazvoliła vyrašyć sprečku pra toje, chto pachavany na staražytnym niekropali ŭ Vilni

«Ty ŭ nas u Biełarusi!» — «Ja mamu tvaju ja*aŭ». Hościu z Ałtaja nie spadabałasia zaŭvaha za kinuty ŭ centry Minska niedakurak

«Viartajsia ŭ svaju krainu». Jak žyvie ŭ Paŭdniovaj Karei chłopiec ź biełaruskimi karaniami

Šviecyja, dzie amal admovilisia ad najaŭnych hrošaj, viartaje ich u paŭsiadzionnaje žyćcio

bolš łajkanych navin

Va ŭładu viarnuli Nadzieju Katkaviec1

Va ŭładu viarnuli Nadzieju Katkaviec

Hałoŭnaje

Tramp abviaściŭ pra spynieńnie pieramirja pamiž ZŠA i Iranam4 4

U haradach Biełarusi adklučajuć tajmiery na śviatłaforach — ale nie va ŭsich. Voś čamu6 6

Naŭrocki raspavioŭ pra razmovu ź Zialenskim u Ankary i źmianiŭ ton u adnosinach da Ukrainy8 8

«Fanaty stajali ŭ čerhach jašče da adkryćcia restaranaŭ». Šalenstva ź birulkami fiej na sumki, jakija vypuściła piceryja11 11

Pamior Mikałaj Čarhiniec56 56

Pamior Mikałaj Čarhiniec56

MAK źniaŭ rekamiendacyi ab adchileńni Rasii ad mižnarodnych spartyŭnych spabornictvaŭ4 4

MAK źniaŭ rekamiendacyi ab adchileńni Rasii ad mižnarodnych spartyŭnych spabornictvaŭ4

Kab nie siadzieć u Rasii za narkotyki, małady danosčyk z Ašmianaŭ zapisaŭsia na front. Dyj zhinuŭ16 16

Kab nie siadzieć u Rasii za narkotyki, małady danosčyk z Ašmianaŭ zapisaŭsia na front. Dyj zhinuŭ16

Novy ŭkrainska-brytanski reaktyŭny dron Griffen upieršyniu źniščyŭ rasijski «Šachied»1 1

Novy ŭkrainska-brytanski reaktyŭny dron Griffen upieršyniu źniščyŭ rasijski «Šachied»1

U Cniancy pad Minskam płanujuć pabudavać novy žyły kvartał1 1

U Cniancy pad Minskam płanujuć pabudavać novy žyły kvartał1

U Žłobinie raskryli zabojstva niemaŭlaci, učynienaje bolš za 20 hadoŭ tamu3 3

U Žłobinie raskryli zabojstva niemaŭlaci, učynienaje bolš za 20 hadoŭ tamu3

Zialenski ŭ Ankary: Vy sapraŭdy ličycie pravilnym, kab kraina z takim dośviedam zastavałasia pa-za NATA?2 2

Zialenski ŭ Ankary: Vy sapraŭdy ličycie pravilnym, kab kraina z takim dośviedam zastavałasia pa-za NATA?2

NATA zamienić amierykanskija samaloty AWACS na šviedskija Saab GlobalEye1 1

NATA zamienić amierykanskija samaloty AWACS na šviedskija Saab GlobalEye1

Maryn Le Pen zmoža ŭdzielničać u vybarach prezidenta Francyi9 9

Maryn Le Pen zmoža ŭdzielničać u vybarach prezidenta Francyi9

Pad Minskam vystavili na prodaž vializny zakinuty sanatoryj1 1

Pad Minskam vystavili na prodaž vializny zakinuty sanatoryj1

Na Mahiloŭščynie likvidujuć ahrachołdynh, u jakim Łukašenka niekali svaryŭsia za «abasranych karoŭ»4 4

Na Mahiloŭščynie likvidujuć ahrachołdynh, u jakim Łukašenka niekali svaryŭsia za «abasranych karoŭ»4

U milicyi zaklikali biełarusaŭ nie nabyvać rasijskich revalvieraŭ14 14

U milicyi zaklikali biełarusaŭ nie nabyvać rasijskich revalvieraŭ14

Usie naviny →

Zaŭvaha:

Hramatyčnaja pamyłka

Nie toje słova užyta

Niama takoha słova

Niedakładny fakt

Zakryć Paviedamić