PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Ježa33
Bieł Łac Rus

Chutki abied z makaronaj orza

Orza — makarona ŭ formie rysu, u stravach jana časta vykarystoŭvajecca zamiest drobnaj viermišeli abo zamianiaje krupy. A hety recept dapamoža zhatavać vam chutki i karysny abied, bahaty białkami, vuhlavodami i klatčatkaj.

Orzo with Spinach and Tomatoes
Fota: ourlifetastesgood

Kab zhatavać chutki abied z makaronaj orza, vam spatrebicca (na dźvie porcyi):

  • 2ch130 h makarony orza
  • 200 h pamidoraŭ čery
  • 2 kubki bulonu
  • 2x100 h syru fieta
  • 4 ci 6 kubikaŭ zamarožanaha špinatu
  • 2 zubki časnaku
  • lubimyja śpiecyi

Jak hatavać:

  1. Pryhatujcie dźvie vialikija haračatryvałyja miski. U kožnuju vysypcie makaronu i zalicie dźviuma šklankami bulonu. Taksama ŭ kožnuju dadajcie zdrobnieny časnok i raźmiašajcie.
  2. Źvierchu vykładzicie syr fieta, dadajcie špinat, prypraŭcie pa smaku sollu, piercam i lubimymi śpiecyjami.
  3. Nahrejcie duchoŭku da 190° i zapiakajcie 15-20 chvilin. Dastaŭšy z duchoŭki, raźmiašajcie.

Parada: vy možacie rehulavać kolkaść inhredyjentaŭ u vašaj stravie, ale kantralujcie kolkaść bulonu: jaho pavinna być u 3 razy bolš, čym makarony.

Makarona ŭciahnie bulon, i treba, kab na sous zastałosia trochi vady.

 Čytajcie taksama:

Try recepty makarony, jakija varta dadać u mieniu

Recept na vychadnyja. Francuzski cybulny sup — kłasika, pierad jakoj niemahčyma ŭstajać

Paśla abiedu ciahnie na sałodkaje? Mahčyma, arhanizm padaje vam važny sihnał

Čytajcie jašče

Kamientary3

  • džientielmieny,u dačy(
    27.01.2024
    a ŭ ciurakie siońni makarony...
  • vam spatrebicca (na dźvie porcyi): 2ch130 h makarony orzo
    27.01.2024
    obohhhzieli?
    jakija orzo? mnie muž u lepšyja (padkreślivaju - lepšyja, a takich amal nie było) badziažyŭ dašyrak
  • miakka žestačajšaja dyktatarka
    27.01.2024
    niešta voś... pytajuś predstavić siabie na mieście Śviety) i nijak predstavić nie mahu... nu dapuścim ja voś, naprykład, da tavaryša (jak tam jaho?) Makarona(?) chacieła b zavalić sa svaim dašyrakam... a jano ž nizia? tak vied́ nie prynimajuć u łučšych jevriepiejskich damach?
    nu oś to-to i ono..(

Ciapier čytajuć

Tramp padymaje myty suprać Kitaja da 125%, prypyniaje ich suprać inšych krain28

Śviet28

Tramp padymaje myty suprać Kitaja da 125%, prypyniaje ich suprać inšych krain

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

«Treba być aktyvistam, kab da ciabie pryjšli». Čamu biełarusy viartajucca z emihracyi1

Tramp padymaje myty suprać Kitaja da 125%, prypyniaje ich suprać inšych krain28

Prapahandysty zhienieravali hołyja zdymki Mientusavaj i zahruzili na pornasajt23

Baćka Iłana Maska maje dvaich dziaciej ad svajoj padčarki, jakaja maładziejšaja za jaho na 42 hady11

Z akaŭnta źnikłaj Mielnikavaj byli spampavanyja fajły Kaardynacyjnaj rady31

Apošnija naviny

U Mahilovie małady kiroŭca ŭrezaŭsia ŭ kramu1

U bolšaści kram sietki «Santa» znajšli parušeńni

Vyjšaŭ druhi tom «Eneidy» ŭ pierakładzie Barščeŭskaha1

Łukašenka vydaŭ dyrektyvu ab ideałohii8

Biełarusam stanie dastupnaja bieź vizy jašče adna kraina2

«U dziaržavy niama hrošaj. Ich treba znajści». Supracoŭnik ahienctva nieruchomaści raskazaŭ pra niadaŭnija pieratrusy5

U Homieli na 9 maja ŭpieršyniu praviaduć dziciačy parad4

Kirył Rudy rełakavaŭsia ŭ AAE7

Volha Bondarava vyjšła na svabodu19

«Ciapier tolki ź lichtarykam kala kasy». Biełarus prydumaŭ, jak nikoli nie kuplać «kiepskija» dalary1

U śviecie značna źmienšyłasia papulacyja skumbryi3

U JEAES chočuć zrabić adziny «spraviadlivy taryf» u roŭminhu1

Biznesmien Kuŭšynaŭ zabraŭ u Franaka Viačorki kupleny hadzińnik i padaryŭ jamu inšy20

Stała viadomaja pryčyna chvali pieratrusaŭ u ahienctvach nieruchomaści2

Viadučy Valer Rusielik viarnuŭsia na «Biełsat» i pryznaŭsia, što atmaśfiera na kanale palepšała7

Kiroŭca mašyny z vybuchoŭkaj paviedamiŭ, što vioz jaje ŭ Piacihorsk niejkamu Alimu1

«Vy zvyčajnuju palikliniku vystavili piekłam». Pryvatnaja žanočaja klinika zrabiła virusnuju rekłamu, ale atrymała chvalu chejtu15

U minskim teatry lalek raskazali, čamu ŭžo hod nie mohuć zadavolić popyt hledačoŭ na kvitki2

U Kitai zajavili, što nie adpraŭlali svaich hramadzian vajavać za Rasiju

Pieršy dzień vialikich taryfaŭ Trampa: inviestary pazbaŭlajucca ad dalara i ablihacyj ZŠA3

Cenzura dabrałasia da filma «Pra što havorać mužčyny». Vyrazali Makareviča, «Bi-2», Adesu i hruzin2

Siońnia jeŭra vyras ledź nie na šeść kapiejek

Mierkavany kiraŭnik DHB Litvy: Rost kolkaści biełarusaŭ vyklikaje niepakoj, režym moža vykarystać ich suprać nas7

Minčanka sprabavała zapisać dzicia da asteapata — pasłuha kaštavała 500 rubloŭ3

Kitaj uvodzić pošliny ŭ pamiery 84% na tavary z ZŠA8

Usie naviny

U Minsku ŭžo pierapradajuć błatnyja aŭtamabilnyja numary z vaśmiorkaj. Kolki prosiać?11

Madura abviaściŭ nadzvyčajnaje ekanamičnaje stanovišča ŭ Vieniesuele ŭ adkaz na myty ZŠA4

Rasijski akcior Michaił Jafremaŭ, jaki zabiŭ čałavieka ŭ DTZ, vyjšaŭ na svabodu paśla amal 5 hadoŭ źniavoleńnia4

«Tvoj dom zaŭsiody pobač». Minskaja mastačka stvaraje kišennyja paštoŭki — pahladzicie, jak pryhoža

Baćka Iłana Maska maje dvaich dziaciej ad svajoj padčarki, jakaja maładziejšaja za jaho na 42 hady11

Znaŭca Leanid Klimovič viarnuŭsia ŭ maskoŭski «Što? Dzie? Kali?»8

Taryfy Trampa ŭstupili ŭ siłu4

U Hiermanii zatrymali biełarusaŭ z sotniami plitak šakaładu

Najviadomiejšaja histaryčnaja vyjava Novaha zamka ŭ Hrodnie akazałasia niesapraŭdnaj4

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Tramp padymaje myty suprać Kitaja da 125%, prypyniaje ich suprać inšych krain28

Śviet28

Tramp padymaje myty suprać Kitaja da 125%, prypyniaje ich suprać inšych krain

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić